- উরু পেশী ওভারভিউ
- পেশী সংক্ষিপ্ত বিবরণ
Musculus semimembranosus (ফ্ল্যাট টেন্ডন পেশী) একটি 5 সেমি প্রশস্ত এবং প্রায় গঠিত। 3 সেমি পুরু পেশী পেট। এটি বিস্তৃত, সমতল টেন্ডারের সাথে ইস্কিয়াল টিউবারোসিটি থেকে উদ্ভূত, যা এটির নাম দেয়। যাইহোক, পেশীটি কেবল মাঝের নীচে বিকাশ লাভ করে জাং, এবং ত্বকের নীচে বাল্জ হিসাবে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান এবং স্পষ্ট।
প্রতিশব্দ
জার্মান: প্লাটসেহেনেমুসেল আন্সাত্জ: উত্স: ইস্কিয়াল টিউবারোসিটি (কন্দীয় ইসকিয়াদিকাম) উদ্ভাবন: এন। টিবিয়ালিস, এল 4 - 5, এস 1 - 2
- অভ্যন্তরীণ টিবিয়াল হাড় (কনডিলাস মেডিয়াল টিবিয়া)
- হাঁটু পিছনের প্রাচীর যৌথ ক্যাপসুল (লিগ। পপলাইটিয়াম তির্যক)
- পপলিটাল পেশীর ফ্যাসিয়া (ফ্যাসিয়া মি। পপলিটিয়া)
এম। সেমিমিরানোসাস (ফ্ল্যাট টেন্ডন পেশী) দ্বারা সংকুচিত হয় stretching দ্য ঊরুসন্ধি এবং নমন জানুসন্ধি। এটি নিম্নলিখিত অনুশীলনের ফলাফল:
- স্কোয়াডস
- লেগ প্রেস
- পা বাঁকা করা
সার্জারির stretching পিছনের অঞ্চলের জন্য অনুশীলন জাং অনেকগুলি খুব অস্বস্তিকর হিসাবে অনুভূত হয়।
ক্রীড়াবিদ বন্ধ, প্রসারিত পায়ে দাঁড়িয়ে এবং আঙ্গুল দিয়ে পায়ের আঙ্গুলের টিপস স্পর্শ করার চেষ্টা করে। পিছনে সোজা রাখতে হবে। দ্রষ্টব্য: এই অনুশীলন করতে পারবেন না এমন ক্রীড়াবিদদের সাধারণত সংক্ষিপ্ত পেশী থাকে না তবে কেবল স্থাবরতা থাকে।
সমতল টেন্ডার পেশী ছাড়াও, এই অনুশীলনটি প্রসারিত করে বাইসপস ফেমোরিস এবং semitendinosus। দ্রষ্টব্য: এই অনুশীলন করতে পারবেন না এমন ক্রীড়াবিদদের সাধারণত সংক্ষিপ্ত পেশী থাকে না, তবে কেবল স্থিরতা। ফ্ল্যাট টেন্ডার পেশী ছাড়াও বাইসপস ফেমোরিস এবং semitendinosus এই অনুশীলন প্রসারিত হয়।
ক্রিয়া
মত এম। সেমিটেনডিনোসাসএম। সেমিমেম্ব্রানোসাস (ফ্ল্যাট টেন্ডন পেশী) নীচের দিকে ফ্লেকশন তৈরি করে পা মধ্যে জানুসন্ধি। এটি এর অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণায়মান হিসাবেও কাজ করে জানুসন্ধি এবং এর বাহক ঊরুসন্ধি। আপনি মুভমেন্ট ফর্মগুলির অধীনে জয়েন্টগুলির সমস্ত চলমান দিকের তথ্য খুঁজে পেতে পারেন
