একটি দ্বন্দ্ব থেরাপি সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সার প্রসঙ্গে একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতি যা রোগী সরাসরি উদ্বেগ-উদ্দীপনাজনিত পরিস্থিতি বা কারণগুলির সাথে মুখোমুখি হয়। উদ্বেগ হ্রাস করা যেতে পারে যে অর্জন করার উদ্দেশ্যে এটি করা হয়। মুকাবিলা থেরাপি বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে কেবল স্থান নেওয়া উচিত।
কনফ্রন্টেশন থেরাপি কী?
মুকাবিলা থেরাপি একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতির হয় মনঃসমীক্ষণ চিকিত্সা যেখানে রোগীর সরাসরি উদ্বেগ-উদ্দীপক পরিস্থিতি বা কারণগুলির সাথে মোকাবিলা করা হয়। বিশেষজ্ঞরা সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সার একটি উপাদানকে উল্লেখ করার জন্য কনফ্রন্টেশন থেরাপি শব্দটি ব্যবহার করেন, উদাহরণস্বরূপ, যখন রোগী উদ্বেগ বা আবেশ-বাধ্যতামূলক অসুস্থতায় ভোগেন। বিশেষত এর লক্ষণগুলি উদ্বেগ রোগ সাধারণত এক বা একাধিক কারণ দ্বারা ট্রিগার করা হয়, যা পারে নেতৃত্ব আতঙ্কিত আক্রমণে। কনফ্রন্টেশন থেরাপিতে, রোগীকে বিশেষভাবে এই ট্রিগার ফ্যাক্টরটির সাথে মোকাবিলা করা হয় (বিকল্প হিসাবে এটি একে "এক্সপোজার "ও বলা হয়)। এটি থেরাপিউটিক তত্ত্বাবধানে সংঘটিত হয় এবং উদ্বেগ / বাধ্যবাধকতাগুলির দুর্বল বা এমনকি সম্পূর্ণ হ্রাস পেতে লক্ষ্য করে। কনফ্রন্টেশন থেরাপি স্ট্যান্ড-অলোন থেরাপি নয়, নামটি যেমন বলতে পারে তবে সর্বদা আরও বিস্তৃত চিকিত্সার মাত্র একটি অংশ। গবেষণায় দেখা গেছে যে থেরাপিস্টরা এই জাতীয় দ্বন্দ্ব কৌশলগুলি ব্যবহার করে উদ্বেগজনিত রোগীদের সাথে দুর্দান্ত সাফল্য অর্জন করতে পারে।
কার্য, প্রভাব এবং লক্ষ্যগুলি
লোকেরা যারা আক্রান্ত হয় উদ্বেগ ব্যাধি তাদের দৈনন্দিন জীবনে খুব কমই সীমাবদ্ধ থাকে না। কিছু উদ্দীপনা তাদের উদ্বেগ এবং বিভিন্ন তীব্রতার আতঙ্কিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এই উদ্দীপনাগুলি বরং অস্বাভাবিক পরিস্থিতি (বৃহত জনতা, সীমাবদ্ধ স্থান) বা খুব নির্দিষ্ট ট্রিগার (মাকড়সা) হতে পারে। এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে উদ্বেগ ব্যাধি এবং নির্দিষ্ট ট্রিগার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা, উদ্বেগ রোগীরা তাদের ব্যাধি থেকে বিভিন্ন ডিগ্রীতে ভোগেন। যদি তারা এই কারণে সাইকোথেরাপিস্টের সন্ধান করেন, সাইকোথেরাপিস্ট রোগীর সাথে পরামর্শ করে কনফ্রন্টেশন থেরাপি পরিচালনা করতে পারেন। এই হস্তক্ষেপের সময়, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা বিশেষভাবে ট্রিগার উদ্দীপনা থেকে উদ্ভূত হয়; অন্য কথায়, তাদের মুখোমুখি হতে হয় যা তাদের সবচেয়ে বেশি ভয় দেয়। পূর্বে, একটি বিস্তারিত কথোপকথন ঘটেছিল যেখানে থেরাপিস্ট ধীরে ধীরে যা ঘটতে চলেছে তার জন্য রোগীকে প্রস্তুত করে। এর অর্থ হ'ল প্রথমে উদ্দীপনাটি আলোচনা করা হয় এবং উপযুক্ত ছবি বা ভিডিও দেখা হয়, উদাহরণস্বরূপ। প্রতিটি পদক্ষেপ সাবধানে রোগীর সাথে সমন্বয় করা হয়। থেরাপিস্টের দ্বারা আকস্মিক বা অবাক করা পদ্ধতির বিষয়টি তৈরি করতে পারে উদ্বেগ ব্যাধি আরো খারাপ. শেষ পদক্ষেপটি সরাসরি সংঘর্ষ। পুরো সময়ের মধ্যে, থেরাপিস্ট উপস্থিত এবং রোগীর উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। কনফ্রন্টেশন থেরাপির লক্ষ্য হ'ল আক্রান্তকে দেখানো যে তাদের উদ্বেগের সীমা রয়েছে। উদ্বেগ রোগীরা প্রায়শই বিশ্বাস করেন যে তাদের উদ্বেগটি "অনন্ত" এবং শেষ পর্যন্ত বাড়তে পারে নেতৃত্ব তাদের মৃত্যুতে যদি তারা ট্রিগারটির সাথে মুখোমুখি হয় তবে তারা কিছুক্ষণ পরে লক্ষ্য করে যে ভয় বাড়বে না, তবে প্রাথমিকভাবে একই থাকে এবং তারপরেও দুর্বল হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা এটিকে "আনারিলিং" ভয় হিসাবে উল্লেখ করেছেন, যার মধ্যে রোগী চূড়ান্ত পরিণতি হিসাবে বুঝতে পারে যে তাদের ভয়টি ভিত্তিহীন ছিল এবং ভবিষ্যতে তারা আর তাদের দ্বারা ভোগ করবে না।
ঝুঁকি, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং বিপদ
পরিসংখ্যানগতভাবে, মুখোমুখি থেরাপি প্রায়শই ভাল ফলাফল অর্জন করে। তবে এটি আক্রান্তের জন্য কিছু ঝুঁকিও বহন করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি মাঝপথে এক্সপোজারটি বন্ধ হয়ে যায় কারণ রোগী পরিস্থিতি সহ্য করতে পারে না, এটি হতে পারে নেতৃত্ব লক্ষণগুলির ক্রমবর্ধমান দিকে। সংঘাতের থেরাপি ব্যর্থ হলে আত্ম-সম্মানও উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। সবচেয়ে খারাপ সময়ে, উদ্বেগজনিত ব্যাধিটি ফলস্বরূপ তীব্র হয়, চিকিত্সাকে আরও জটিল করে তোলে। থেরাপির সাফল্যের জন্য অতএব এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী শেষ পর্যন্ত লড়াইয়ের মুখোমুখি হয়। সর্বশেষে তবে সর্বনিম্ন নয়, সাফল্য থেরাপিস্ট বা রোগী এবং চিকিত্সকের মধ্যে সম্পর্কের উপরও উল্লেখযোগ্যভাবে নির্ভর করে। উদ্বেগজনিত ব্যাধি কেবলমাত্র কনফ্রন্টেশন থেরাপির সাহায্যে দুর্বল বা নির্মূল করা যেতে পারে যদি ব্যাপক চিকিত্সা আগে বা সহজাতভাবে হয়। প্রস্তুতিমূলক অধিবেশনগুলিও খুব বেশি গুরুত্ব দেয় A একজন চিকিত্সক যিনি পর্যাপ্ত পরিমাণে রোগীকে মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত করেন না কেবল কেবল বাড়িয়ে তোলার ঝুঁকি নিয়ে চলে যান runs উদ্বেগ রোগ। কনফ্রন্টেশন থেরাপি কেবল তখনই চালিত করা উচিত যদি রোগী তাতে সম্মত হন এবং উভয় পক্ষের মধ্যে বিশ্বাসের উপযুক্ত সম্পর্ক থাকে।
