পূর্বাভাস
আইন মত, মেনিস্কাস আঘাতের ফলে ক্ষতি তুলনা তুলনামূলকভাবে ভাল। বিশেষত যদি ক্ষতটি এর অঞ্চলে অবস্থিত মেনিস্কাস যে দৃ strongly়ভাবে সরবরাহ করা হয় রক্ত। এটি পুষ্টি সরবরাহ করে এবং বিপাকীয় পণ্যগুলি সরিয়ে নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে উত্সাহ দেয়।
তবে পেশাগত গোষ্ঠী বা ক্রীড়াবিদরা তাদের উপর চাপ বাড়িয়ে তোলে জানুসন্ধি এটি থেকে বাদ দেওয়া হয়। তাদের জন্য পুনর্নবীকরণযোগ্য আর্থিক আর্থিক ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, মেনিস্কাস বয়সের সাথে সম্পর্কিত পোশাক এবং টিয়ার কারণে ক্ষয়টি প্রগতিশীল, যেমন হাঁটুর বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি আরও খারাপ হয়।
যদি কোনও প্রাথমিক চিকিত্সা শুরু না করা হয় তবে এটি অতিরিক্ত লক্ষণ যেমন ইফিউশন এবং এর প্রচার করতে পারে তরুণাস্থি ক্ষতি দীর্ঘমেয়াদে এটি যৌথ পরিধান এবং টিয়ার দিকেও যেতে পারে, যা পরিচিত আর্থ্রোসিস, মধ্যে জানুসন্ধি। যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে ক ছেঁড়া মেনিস্কাস ক্রমান্বয়ে আরও বড় হয়ে উঠতে পারে এবং পুরোপুরি ছিঁড়ে যায়।
একটি নিরাময় প্রক্রিয়া সময়কাল মেনিস্কাস ক্ষতি অবশ্যই সর্বদা সাথে থাকা লক্ষণগুলির উপর নির্ভরশীল যেমন: এর লিগমেন্টাস মেশিনে আঘাতের মতো জানুসন্ধি। আপনি যদি ক্রমাগত গুরুতর থেকে ভোগা উচিত ব্যথা শুরু করার পরে প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবস্থাগুলি, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা আবশ্যক। শুরুতে সঠিক চিকিত্সা শুরু করা হয়, আপনার কাছ থেকে পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা তত ভাল মেনিস্কাস ক্ষতি.
বিজ্ঞাপন
এর ব্যাপারে মেনিস্কাস ক্ষতি, সকার বা স্কিইংয়ের মতো ক্রীড়া, যা হাঁটুর উপর একটি ভারী চাপ সৃষ্টি করে, যদি সম্ভব হয় তবে এড়ানো উচিত। ক্রিয়াকলাপগুলি যা সহজ জয়েন্টগুলোতে, যেমন সাঁতার বা সাইকেল চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও নিয়মিত জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম হাঁটুতে রাখে জয়েন্টগুলোতে মোবাইল।
তবে, আঘাতের হাত থেকে রক্ষা পেতে আপনি খেলাধুলার আগে নিয়মিত উষ্ণ প্রশিক্ষণ নিশ্চিত করেছেন। হাঁটুতে আরও চাপ সৃষ্টি করে এমন খেলাগুলির জন্য আপনার উপযুক্ত প্রোটেক্টর বা যৌথ প্রোটেক্টর ব্যবহার করা উচিত। এগুলি আসন্ন দুর্ঘটনার ঘটনায় মেনিসকাসের আঘাতের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
