হাঁটু অস্ত্রোপচারের পরে ফিজিওথেরাপি

সার্জারির জানুসন্ধি এক জয়েন্টগুলোতে যে প্রায়শই চালিত হয়। আমাদের জানুসন্ধি খেলাধুলার সময় দুর্ঘটনা, আঘাতের কারণেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভারী স্ট্রেইন থাকে তবে ভুল গাইট প্যাটার্ন বা পায়ে অক্ষীয় মিস্যালিনমেন্টের কারণেও হয়। এটি পরিধান করে এবং আঘাতের ঝুঁকিতে পড়ে।

একটি অপারেশনের পরে, জয়েন্টটির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার দিকে ফোকাস। একদিকে, এর মধ্যে সম্পূর্ণ গতিশীলতা পুনরুদ্ধার অন্তর্ভুক্ত জানুসন্ধি, অন্যদিকে আশেপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা এবং এটিকে দৃ res়তর করে তোলে। ঘন ঘন অপারেশন হয় arthroscopy, যেমন ক পরে মেনিস্কাস আঘাত, ওপেন মেনিস্কাস সার্জারি, cruciate সন্ধিবন্ধনী শল্য চিকিত্সা, যৌথ পৃষ্ঠতল পুনরুদ্ধার করতে আর্থ্রোটিকভাবে সংশোধিত হাঁটুতে একটি যৌথ টয়লেট, বা অবশ্যই এন্ডোপ্রোথেসিস ব্যবহার। এই সমস্ত অপারেশনগুলির পরে, জয়েন্টটির শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে প্রাথমিক ক্রিয়াকলাপের থেরাপি কমপক্ষে অবিলম্বে (সার্জারি কৌশল এবং ডাক্তারের নির্দেশের উপর নির্ভর করে) শুরু করা হয়। এই নিবন্ধটি নিই-টিইপি আপনার পক্ষে আগ্রহী হতে পারে।

ফিজিওথেরাপি / পুনরুদ্ধারের বিষয়বস্তু

হাঁটু যুগ্ম শল্য চিকিত্সার পরে হাঁটু জয়েন্ট ফাংশন পুনর্বাসন বিভিন্ন লক্ষ্য অন্তর্ভুক্ত, যা পৃথক পর্যায়ে বিভিন্ন ডিগ্রী উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয় ক্ষত নিরাময়। উদ্দেশ্যগুলি হ'ল: অপারেশনের পরে প্রথম দিনগুলিতে (আনুমানিক 5), হাঁটু এখনও তথাকথিত প্রদাহজনক পর্যায়ে রয়েছে।

এই সময়ের মধ্যে, থেরাপি সীমাবদ্ধ ব্যথা-বালাইভিং এবং ক্ষত নিরাময়-প্রোমোটিং কৌশল। হালকা, বেশিরভাগ প্যাসিভ, অর্থাত্ চিকিত্সক দ্বারা সঞ্চালিত আন্দোলন ব্যথা- ফ্রি এরিয়া ছাড়াও থেরাপির অংশ হতে পারে লসিকা নিকাশী, মৃদু ম্যাসেজ গ্রিপস বা ঠান্ডা / তাপ অ্যাপ্লিকেশন। তীব্র পর্যায়ে, হাঁটু এখনও ওজন সহ্য করতে সক্ষম নয়, হাঁটু একটি প্রধান প্রদাহের সমস্ত লক্ষণ দেখায়, লালচে হয়, উষ্ণ হয়, ফুলে যায় এবং এর ক্রিয়াটি সাধারণত বেদনাদায়ক এবং সীমিত থাকে limited

এই পর্যায়ে হাঁটুকে মুক্তি দিতে হবে এবং প্রদাহটি হ্রাস পেতে দেয় allowed নিম্নলিখিত দিনগুলিতে (প্রায় 21 দিন অবধি) হাঁটু জয়েন্টটি প্রসারণের পর্যায়ে রয়েছে। এখন নিরাময় শুরু হয়, নতুন কোমল টিস্যু গঠিত হয় এবং ক্ষতগুলি ধীরে ধীরে বন্ধ হয়।

হাঁটু এখনও ওজন ভাল সহ্য করতে সক্ষম নয়। যদিও এখন ক্রিয়ামূলক উদ্দীপনা সরবরাহ করা জরুরী তবে কোনও অবস্থাতেই যৌথের ওভারলোডিং এড়ানো উচিত। ক্রিয়ামূলক উদ্দীপনা তীব্র পর্যায়ে তুলনায় কিছুটা বড় পরিমাণে মৃদু গতিবিধি, যা বেদনাদায়ক হওয়া উচিত!

অনেক পুনরাবৃত্তি ভারী চাপ ছাড়াই করা যেতে পারে। এটি উন্নতি করে রক্ত প্রচলন এবং প্রচার করে ক্ষত নিরাময়। একই সময়ে, নবগঠিত টিস্যুটিকে পরে যেমন সরানো হয় সেভাবে উদ্দীপিত করা হয়, নবগঠিত তন্তুগুলি নিজেকে সঠিকভাবে সারিবদ্ধ করতে পারে।

নরম টিস্যু কৌশলগুলিও এই পর্যায়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে, তাপ এবং ঠান্ডা চিকিত্সা এখনও থেরাপির অংশ। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে জয়েন্টের হ্রাস গতিশীলতা পার্শ্ববর্তী কাঠামোকে একসাথে আটকে রাখে না। সামান্য ঘর্ষণ (নির্বাচনী) ম্যাসেজ কৌশল) সন্নিবেশ এবং রগ এটি প্রতিরোধ করতে পারে।

নিম্নলিখিত পর্যায়ে, একীকরণ পর্ব ((০ তম দিন অবধি), টিস্যু ক্রমবর্ধমান স্থিতিস্থাপক হতে শুরু করে। এখন হাঁটু জয়েন্ট শক্তিশালী উদ্দীপনা এক্সপোজ করা যেতে পারে ব্যথা দ্বার অবশ্যই, সমাপ্তির চেয়ে একীকরণের পর্বের শুরুতে আরও সতর্কতা প্রয়োজন।

স্থিতিস্থাপকতা আস্তে আস্তে বৃদ্ধি করা হয়। হাঁটুর জয়েন্টগুলি যদি সম্ভব হয় তবে তার সম্পূর্ণ গতিশীলতা ফিরে না পাওয়া পর্যন্ত চলাচলের পরিধি এখন বাড়ানো হয়েছে। পেশীগুলি প্রসারিত হতে পারে এবং লক্ষ্যবস্তু শক্তিশালীকরণ শুরু হয়।

এখানে ডাক্তারের লোড স্পেসিফিকেশনগুলি পালন করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি এমন হতে পারে যে হাঁটুতে এখনও পুরো শরীরের ওজন বোঝা উচিত নয়, বা প্রতিরোধকের ব্যবহার এখনও নিষিদ্ধ। লক্ষ্যযুক্ত উপায়ে পেশী শক্তিশালী করার জন্য অভিযোজিত অনুশীলনগুলি বেছে নেওয়া উচিত।

গতিশীলতার উন্নতির চেয়ে শক্তিশালীকরণের জন্য কম পুনরাবৃত্তি সঞ্চালিত হয়। একটি অনুশীলনের 10-15 পুনরাবৃত্তি প্রায় বিরতির সাথে 3-5 সেটে করা উচিত। 60 সেকেন্ড

অনুশীলনগুলির প্রতিরোধ এবং অসুবিধা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা হয়। একীকরণ পর্বের অগ্রগতির সাথে সাথে সমন্বয়মূলক অনুশীলনের অনুপাতও বৃদ্ধি পায়। এর ইন্টারপ্লে সহনশীলতা এবং শক্তি পাশাপাশি যৌথ অবস্থান এবং ভঙ্গিমা সম্পর্কে উপলব্ধি প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় যাতে রোগী তার হাঁটিকে নিরাপদে দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করতে পারেন।

এটি স্থিতিশীল এবং প্রতিক্রিয়াশীল হওয়া উচিত। বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম রয়েছে, যা সময়ের সাথে ধীরে ধীরে অসুবিধায়ও বাড়ানো যেতে পারে। একীকরণের পর্যায়ে, হাঁটুতে অস্ত্রোপচারের পরে ফিজিওথেরাপিতে সক্রিয় প্রশিক্ষণ খুব গুরুত্বপূর্ণ the থেরাপিস্টের দ্বারা সম্পাদিত প্যাসিভ কৌশলগুলি এখন খুব কমই ব্যবহৃত হয়, যেমন হঠকারী আঠালো জন্য।

• ব্যথা উপশম
• ক্ষত নিরাময়ের প্রচার
• গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করুন
• আশেপাশের পেশীগুলি শক্ত / প্রসারিত করুন
• সমন্বয় উন্নতি
• দৈনন্দিন চাপ পুনরুদ্ধার

একীকরণের পর্বটি শেষ হয়ে গেলে, সংস্থার পর্ব শুরু হয় (th০ তম দিন থেকে ৩ the০ তম দিন)। এই ধাপের সময় টিস্যুটিকে উদ্দীপনা থেকে উদ্ভূত করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যা এটি পরে প্রকাশ করা হবে। শক্তি প্রশিক্ষণ তীব্রতা পর্যন্ত বৃদ্ধি সর্বাধিক শক্তি প্রশিক্ষণ.

গতিশীলতা আরও উন্নত, দীর্ঘ stretching অবস্থান এবং প্যাসিভ প্রসারিত কৌশল ব্যবহার করা যেতে পারে। সমন্বয় প্রশিক্ষণ খুব গুরুত্বপূর্ণ, লাফানো, দিকনির্দেশের দ্রুত পরিবর্তন বা স্টার্ট-স্টপ-স্ট্রেন অনুশীলন করা যেতে পারে। বেদনাদায়ক পেশী ঘটতে দেওয়া হয়। হাঁটুটি প্রতিদিনের ভারে আনা উচিত।