অস্ত্রোপচার ছাড়াই মেনিসকাস চিকিত্সা
সবচেয়ে আহত মেনিস্কাস পরিচালিত হয় এগুলি বেশিরভাগ মানসিক আঘাতজনিত, যা খেলাধুলার সময় ঘটেছিল। খেলাধুলা যে হাঁটুর উপর মহান চাহিদা রাখে বিশেষত প্রায়শই এই জাতীয় মাসিক ফেটে যাওয়ার কারণ হয়।
এগুলি হল সকার বা স্কিইংয়ের মতো খেলা sports এগুলি ঘূর্ণন এবং পতনের জখম। কিন্তু ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়াগুলি ক্ষতি করতে পারে মেনিস্কাস তরুণাস্থি, শেষ পর্যন্ত বয়স- বা কাজের সাথে সম্পর্কিত পোশাক পরে।
মেনিস্কোপ্যাথি উদাহরণস্বরূপ টাইলারগুলিতে একটি পেশাগত রোগ হিসাবে স্বীকৃত। তবে মেনিসির প্রতিটি রোগ বা আঘাতের জন্য বাধ্যতামূলক শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। মূলত সমস্ত হালকা জখম, যা কঠোরভাবে বা সম্পূর্ণ অভিযোগ থেকে মুক্ত, রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
হাঁটু স্থিতিশীল করতে এবং গতিশীলতা বাড়াতে অনুশীলনের সাথে একটি ফিজিওথেরাপিউটিক থেরাপি করা হয়। তদাতিরিক্ত, মলম ড্রেসিংগুলি প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং ব্যথা অভিযোগ দূরীকরণ করতে পারে। ছোট অশ্রু বা ডিজেনারেটিভ পোশাক পরে এবং এর বাইরের জোনে টিয়ার জন্য মেনিস্কাসসার্জারি সবসময় প্রয়োজন হয় না।
মেনিসকাসের বাইরের অঞ্চলটি ভালভাবে সরবরাহ করা হয় রক্ত এবং তাই সামান্য ক্ষতির জন্য রক্ষণশীল চিকিত্সা করেও নিরাময়ের ভাল সম্ভাবনা রয়েছে, অন্যদিকে অভ্যন্তরীণ অঞ্চলটি, যা রক্ত সরবরাহ করে না, আরও খারাপ রোগ নির্ধারণ করে। রক্ষণশীল চিকিত্সার উপাদানগুলি হ'ল ফিজিওথেরাপি এবং ফিজিওথেরাপি, সুরক্ষা, পর্যাপ্ত শীতলকরণ, ব্যথা ওষুধ এবং এর ইনজেকশন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন প্রস্তুতি। পরেরটির একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে।
ছাড়াও অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন প্রস্তুতি, তথাকথিত অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ রয়েছে। এগুলি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবযুক্ত ড্রাগগুলি সহ ননকোর্টিসোন। এগুলি চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
রক্ষণশীল চিকিত্সার ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ জানুসন্ধি এবং এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে সরানো ব্যথা-মুক্ত পদ্ধতিতে যাতে গতিশীলতা ধাপে ধাপে প্রচারিত হয় joint বিশেষত যৌথ পরিধান এবং টিয়ার ক্ষেত্রে, যেমন আর্থ্রোসিস, এটি উপশম করা গুরুত্বপূর্ণ জয়েন্টগুলোতে. প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন রোগীদের তাদের ওজন হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ অতিরিক্ত ওজন ওজনের উপর অতিরিক্ত চাপ দেয় জয়েন্টগুলোতে। মেনিস্কাসের যে কোনও ধরণের আঘাতের জন্য ফিজিওথেরাপিউটিক বা ফিজিওথেরাপির চিকিত্সা পোস্টোপারেটিভ বা কখনও কখনও প্রাক-অপারেটিভভাবে প্রয়োজন হয়।
আঘাতের সঠিক প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, ফিজিওথেরাপি অনুশীলন পরিবর্তিত হয়। মেনিসকাসের আঘাতের পরে কোর্স এবং ফিজিওথেরাপিউটিক অনুশীলনের ধরণের একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ নীচে দেওয়া হল। তবে এগুলি অবশ্যই ফিজিওথেরাপিস্টের দ্বারা পৃথক পৃথক চিকিত্সার থেকে পৃথক হতে পারে এবং এটি কেবল সম্ভাবনার উদাহরণ।
ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য হ'ল গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা জানুসন্ধি যতটা সম্ভব অভিযোগ মুক্ত এবং রোগীর জন্য আবার তরল আন্দোলনের ক্রমটি সম্ভব করা। থেরাপি ধাপে ধাপে এগিয়ে যায় এবং আক্রান্ত হাঁটুর গতিশীলতা বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে জটিলতায় বৃদ্ধি পায়। রোগী যারা শুধুমাত্র ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে a মেনিস্কাস কনফিউশন বা যারা ক্ষতিগ্রস্থ মেনিস্কাসের কেবল একটি আংশিক রিসেকশন পেয়েছেন তারা খুব শীঘ্রই ফিজিওথেরাপি শুরু করতে পারেন।
তবে, যদি কোনও বড় হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় যেমন সিন্থেটিক বা জৈবিক মেনিসকাস ইমপ্লান্ট, ফিজিওথেরাপি হস্তক্ষেপের পরে কয়েক মাস পিছিয়ে যেতে পারে। আন্দোলনের বিভিন্ন পন্থা রয়েছে যা গতিশীলতা এবং এর স্থিতিশীলতা প্রচার করে জানুসন্ধি। ব্যাখ্যা সহ কয়েকটি উদাহরণ অনুসরণ করে।
1st উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি প্রশিক্ষণ: পেশী কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস হ'ল সম্মুখের বৃহত পেশী জাং। বিশেষত, এই চারটি পেশী যা সংযুক্ত থাকে হাঁটুর হাড় একটি সাধারণ প্রান্তে। দ্য উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি ফেমোরিস হাঁটু জয়েন্টের একটি এক্সটেনসর এবং এটি স্কোয়াটিং অবস্থান থেকে শরীরকে সোজা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
এটি স্থিতিশীল করে হাঁটুর হাড়। শক্তি ব্যায়াম হাঁটু স্থিতিশীল করতে এবং গতিশীলতা প্রচার করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, শুয়ে থাকার সময় আপনি পর্যায়ক্রমে এর সামনে একটি প্রসারিত করতে পারেন জাং প্রথম এবং তারপরে দ্বিতীয়টি কয়েক সেকেন্ডের জন্য।
পদ্ধতিটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয়। ২. এর প্যাসিভ গতিশীলকরণ হাঁটুর হাড়: প্রসারিত পা দিয়ে বসে হাঁটুকেপটি সাবধানে উভয় হাতে আঁকড়ে ধরে কয়েক মিলিমিটারের সাথে আলতো করে পাশের দিকে ধাক্কা দেওয়া হয়। এটিকে উপরে বা নীচে সরান না!
ব্যথার ক্ষেত্রে অনুশীলন বন্ধ করা উচিত। এইভাবে, হাঁটুচাপের গতিশীলতা প্রচার করা হয়। ৩. হাঁটু বাঁকানো / স্কোয়াট: ব্যথা মুক্ত কেবল তখনই!
নিজেকে আপনার পোঁদের মতো প্রশস্ত করুন এবং আপনার হাঁটুকে যতটা সম্ভব গভীরভাবে বাঁকুন। এর ফলে যদি ব্যথা হয়, অনুশীলন বন্ধ করুন। এটি একটি সাধারণ নিয়ম যে মেনিসকাসের আঘাতের পরে অনেক ব্যায়াম পুনরুদ্ধারের জন্য ভাল। তবে আন্দোলনটি অবশ্যই বেদনাদায়ক বা চাপযুক্ত হওয়া উচিত নয়। হাঁটাচলা যদি খুব বেদনাদায়ক হয় তবে আপনি এখনও হাঁটা ব্যবহার করতে পারেন এইডস উদাহরণস্বরূপ, অপারেশনের পরে প্রথম দিনগুলিতে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
