প্রতিরোধ
যোনি যোনি শুষ্কতা সমস্ত ক্ষেত্রে এড়ানো যায় না কারণ লক্ষণগুলি প্রায়শই হরমোনের ওঠানামা দ্বারা সৃষ্ট হয়, উদাহরণস্বরূপ রজোবন্ধ. কেমোথেরাপি বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ যা হতে পারে যোনি শুষ্কতা এছাড়াও কখনও কখনও অনিবার্য হয়. যাইহোক, সাধারণত প্রতিরোধ করা যোনি শুষ্কতা, বিভিন্ন বিষয় বিবেচনা করা যেতে পারে.
অত্যধিক অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন না করা গুরুত্বপূর্ণ। ঘন ঘন যৌনাঙ্গ ধোয়া, বিশেষ করে সাবান, শাওয়ার জেল এবং শ্যাম্পু দিয়ে, শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে খুব সংবেদনশীল করে তোলে। নিরূদন এবং পরবর্তী সংক্রমণ। বিকল্পভাবে, হালকা অন্তরঙ্গ ওয়াশিং লোশন বা, আরও ভাল, অন্তরঙ্গ এলাকা পরিষ্কার করতে শুধুমাত্র পরিষ্কার জল ব্যবহার করা যেতে পারে।
এটি সম্পূর্ণরূপে যথেষ্ট এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির উপর অনেক মৃদু। এছাড়াও, যদি সম্ভব হয়, ট্যাম্পন ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ তারা যোনি শ্লেষ্মা ঝিল্লি থেকে প্রচুর আর্দ্রতা টেনে নেয়। ব্যান্ডেজ একটি ভাল বিকল্প। এছাড়াও, একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারা নিশ্চিত করতে হবে।
অ্যালকোহল এবং তামাক নিয়মিত সেবন এড়ানো উচিত। পরিবর্তে, পর্যাপ্ত শারীরিক ব্যায়াম, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং পর্যাপ্ত দৈনিক তরল গ্রহণ নিশ্চিত করা উচিত। বিদ্যমান যোনি শুষ্কতার ক্ষেত্রে সংক্রমণ এড়াতে, ল্যাকটিক অ্যাসিড দিয়ে নিরাময় করে ব্যাকটেরিয়া সময়ে সময়ে বাহিত হতে পারে। এগুলি যোনি ক্যাপসুল আকারে চালু করা যেতে পারে এবং একটি স্বাস্থ্যকর যোনি পরিবেশ বজায় রাখতে সহায়তা করে।
মেনোপজে যোনি শুষ্কতা
সময় যোনি শুষ্ক একটি সাধারণ অভিযোগ রজোবন্ধ এবং মেনোপজের পরেও। হরমোনের প্রভাব সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এস্ট্রোজেন হরমোন একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে রক্ত মহিলা প্রজনন অঙ্গগুলির সঞ্চালন এবং যোনিপথের প্রাকৃতিক গঠন এবং পুনর্নির্মাণ প্রক্রিয়ার সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে জড়িত শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী.
এটি যৌনাঙ্গে অবস্থিত গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপকেও নিয়ন্ত্রণ করে, যা একটি প্রাকৃতিক, পাতলা আর্দ্রতা তৈরি করে। হরমোনটি যোনিতে গ্লাইকোজেনের সরবরাহ নিশ্চিত করে যোনির প্রাকৃতিক অম্লীয় পিএইচও বজায় রাখে। এই গ্লাইকোজেনটি যোনিতে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত ল্যাকটোব্যাসিলি দ্বারা ল্যাকটিক অ্যাসিডে বিপাকিত হয়।
আমরা প্রবেশ হিসাবে মেনোপজ, কাজ ডিম্বাশয়, যা ইস্ট্রোজেনের উত্পাদন সাইট, হ্রাস করা হয়। এর ফলে হরমোনের মাত্রা কমে যায় রক্ত যোনিতে প্রবাহ এবং আর্দ্রতা। যোনি শুষ্কতা ছাড়াও, তথাকথিত যোনি অ্যাট্রোফিও ঘটতে পারে, যার অর্থ যোনির মিউকাস মেমব্রেন পাতলা এবং কম স্থিতিস্থাপক হয়ে যায়।
