রক্ত স্ব-জন্য নমুনা অপরিহার্যপর্যবেক্ষণ রক্তের গ্লুকোজ। মানুষের সাথে ডায়াবেটিস সুতরাং তাদের গ্রহণ রক্ত নিয়মিত একটি লেন্সিং ডিভাইস দিয়ে এই স্ব -পর্যবেক্ষণ রোগটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করা, জীবনযাত্রার মান উন্নত করা এবং গৌণ ক্ষতি রোধ করা প্রয়োজন। তবে অনেকেই খুঁজে পান রক্ত গ্লুকোজ পরিমাপ বেদনাদায়ক কারণ তারা ভুল করে সরাসরি রক্তের মধ্যভাগে নিয়ে যায় আঙুল এবং প্রস্তাবিত হিসাবে নখদর্পণীর পাশে নয়। সংবেদন রোধ করতে ব্যথা, এখানে আমরা আপনাকে রক্তের জন্য কয়েকটি পরামর্শ দিই গ্লুকোজ পার্শ্বীয় উপর প্রিক বাঁক জন্য কৌশল পরীক্ষা এবং প্রকাশ আঙুল একটি মৃদু "ক্লিক" মধ্যে।
প্রতিটি ত্বক আলাদা
অঞ্চলে পৌঁছানোর জন্য চামড়া চিকিত্সা করার সময় পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহের সাথে, ল্যানসেট অবশ্যই ত্বকের উপরের স্তরটি প্রবেশ করবে (এপিডার্মিস)। যাইহোক, হাত এবং আঙ্গুলের এপিডার্মিস ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক এবং বাহ্যিক প্রভাব দ্বারা যেমন জায়গায় বাগানে কাজ বা ম্যানুয়াল ক্রিয়াকলাপ দ্বারা শক্তিশালী করা হয়। এই বিভিন্ন প্রভাবের কারণে শৃঙ্গাকার স্তরটির বেধ আঙ্গুলের নম্বরে 0.05 থেকে 1.0 মিলিমিটার পর্যন্ত হতে পারে। অন্তর্নিহিত জীবাণু স্তরটি 0.1 থেকে 0.2 মিলিমিটার পুরু হয়। এখানেও রক্ত নেই জাহাজ তবুও, তবে ইতিমধ্যে প্রথম স্নায়ু শেষ রয়েছে যা যান্ত্রিক এবং রাসায়নিক উদ্দীপনা এবং তাপমাত্রার উদ্দীপনার ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়া দেখায়। পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ সহ কোনও সাইটে পৌঁছানোর জন্য, ল্যানসেটটি অবশ্যই প্রবেশ করাতে হবে খোঁচা মোট 0.15 মিলিমিটার এবং 1.2 মিলিমিটার যতটা সম্ভব সুনির্দিষ্টভাবে এবং এর সাথে অল্প পরিমাণের মধ্যে গভীরতা ব্যথা যতটুকু সম্ভব. কারণ এটি এর অন্তর্নিহিত স্তর চামড়া, ডার্মিস নামে পরিচিত, এতে সবচেয়ে ছোট রক্ত থাকে জাহাজ। পরীক্ষাগারের মানগুলি বোঝা: সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সংক্ষেপণের একটি চেক
রক্তের গ্লুকোজ সঠিকভাবে পরিমাপ করা
নিম্নলিখিত প্রস্তাবিত ক্রিয়াগুলির সাথে রক্ত সংগ্রহ সহজ এবং আপনি সঠিক পরিমাপের ফলাফল পাবেন:
- পাত্রগুলি: রক্তের গ্লুকোজ মিটার, টেস্ট স্ট্রিপস, ল্যানসেট এবং ডায়রি হাতে রেখে ডিভাইসটি মাপার সমস্ত পাত্র রাখুন।
- উষ্ণ হাত: রক্ত নেওয়ার আগে আপনার হাত খুব বেশি হওয়া উচিত নয় ঠান্ডা। রক্তের পালানোর পরিমাণ অন্যথায় পরিমাপের জন্য সর্বদা পর্যাপ্ত নয়। ম্যাসেজ আঙ্গুলগুলি হালকাভাবে এবং রক্তের প্রচার করে প্রচলন.
- হাত ধোয়া: রক্তের নমুনা নেওয়ার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন। অন্যথায়, চিনি আঙ্গুলের অবশিষ্টাংশ (উদাহরণস্বরূপ, ফল থেকে) খুব বেশি উচ্চারণ করতে পারে রক্তে শর্করা মান। গরম দিয়ে আঙ্গুল ধুয়ে ফেললে পানি, আপনি রক্ত উন্নতি করবে প্রচলন। আপনার হাতটি শুকিয়ে গেছে কিনা তাও দয়া করে নিশ্চিত হন। আপনার হাত জীবাণুমুক্ত করবেন না। আপনি শুধুমাত্র ব্যবহার করতে পারেন এলকোহল ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে swabs, উদাহরণস্বরূপ যদি আপনি ময়লা সম্পর্কিত কাজ সম্পাদন করছেন এবং সাইটে আপনার হাত পরিষ্কার করা সম্ভব না হয়। অনুমতি দিন এলকোহল সম্পূর্ণ বাষ্পীভবন। অন্যথায়, এলকোহল এবং রক্ত মিশ্রিত হবে, যা পারে নেতৃত্ব ভুল পরিমাপ ফলাফল।
- ম্যাসেজ হাত: pricking পরে, রক্ত বের হতে প্রায় সময় লাগে। ধৈর্যশীল এবং নম্রভাবে ম্যাসেজ দ্য আঙ্গুল খেজুর থেকে আঙুল। এই হালকা ম্যাসেজ অনুমোদিত। যেহেতু এই প্রক্রিয়া চলাকালীন কোনও টিস্যু তরল খুব কমই পালিয়ে যায়, পরিমাপের ফলাফলকে মিথ্যা বলার ঝুঁকিও নেই। সুতরাং আপনি ইতিমধ্যে রক্তের প্রথম ফোঁটা দিয়ে আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করতে পারেন।
সফল স্ব -পর্যবেক্ষণ in ডায়াবেটিসমাপা মানগুলি প্রতিটি ক্ষেত্রে ডায়াবেটিক ডায়েরিতে রেকর্ড করা উচিত এবং চিকিত্সকের সাথে নিয়মিত নিয়ন্ত্রণ অ্যাপয়েন্টমেন্টে আলোচনা করা উচিত। এটি আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে পৃথক লক্ষ্যও নির্ধারণ করতে পারে।
রক্তের গ্লুকোজ মিটার
ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের পৃথক প্রয়োজন অনুসারে রক্তের গ্লুকোজ মিটার নির্বাচন করতে পারেন। ক্লাসিক ছাড়াও রক্তচাপ টেস্ট স্ট্রিপ এবং ল্যানসেট সহ নিরীক্ষক, এখন এমন ডিভাইসগুলিও রয়েছে যা নিয়মিত সেন্সরের মাধ্যমে রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করে। এই সেন্সরটি বাহুর সাথে সংযুক্ত এবং একটি ছোট, কম ব্যথা করে causes খোঁচা। সেন্সরটি অবশ্যই প্রতি দুই সপ্তাহে পরিবর্তন করতে হবে। সাধারণভাবে, কোনও ডিভাইস বাছাই করার সময় ভুক্তভোগীদের পক্ষে ভাল পরামর্শ নেওয়া বা গ্রাহকের পর্যালোচনার মাধ্যমে নিজেকে অবহিত করা গুরুত্বপূর্ণ। মিটারের সঠিক বোঝাপড়াটি কেন্দ্রীয়, কারণ রক্তের গ্লুকোজ স্ব-পর্যবেক্ষণে অনেক পরিমাপের ভুলগুলি অপারেটিং ত্রুটির কারণে হয়। কিছু মিটারের সাথে, কোড এন্ট্রি বা কোডিং স্ট্রিপগুলির মাধ্যমে পরীক্ষার স্ট্রিপ বা সেন্সর ইলেক্ট্রোড প্যাকেজ খোলার পরে ডিভাইসটির ক্রমাঙ্কন প্রয়োজনীয়। বাজারে রক্তের বেশিরভাগ গ্লুকোজ মিটারকে পরিবেশন করা হয়, অর্থাত্ বৈদ্যুতিন রাসায়নিকভাবে। ফোটোমেট্রিক, অর্থাৎ অপটিক্যাল, পরিমাপের পদ্ধতিটি এখন খুব বেশি সাধারণ নয়। পরিমাপের সময়, রক্তের ড্রপটি পরীক্ষার স্ট্রিপে প্রয়োগ করা হয় বা সেন্সরটি পরিমাপের খোলার বিরুদ্ধে রাখা হয় এবং একটি মাধ্যমে মিটারে চুষে ফেলা হয় কৈশিক। ডিভাইসের উপর নির্ভর করে পরিমাপের সময়গুলিও পৃথক হয়। যেহেতু, খাঁটি রক্তের গ্লুকোজ মিটার ছাড়াও ল্যান্সিং এইডস, টেস্ট স্ট্রিপস, একটি নিয়ন্ত্রণ সমাধান এবং ল্যানসেটগুলি প্রয়োজনীয়, অন্যান্য জিনিসের মধ্যেও বাজারে বিভিন্ন সেট রয়েছে যার সামগ্রীগুলি একে অপরের থেকে পৃথক এবং যা প্রয়োজন অনুসারে বাছাই করা যায়।
কম বেদনাদায়ক রক্ত সংগ্রহের 6 টিপস
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রক্তের গ্লুকোজ টেস্টিং ব্যথাহীন করতে কয়েকটি জিনিস আপনি করতে পারেন। এখানে একটি বড় প্রভাব সহ কয়েকটি ছোট কৌশল রয়েছে:
- আঙ্গুলের দিক থেকে রক্ত টানুন। একটি শক্তিশালী রক্ত সরবরাহ আছে, কিন্তু ব্যথা সংবেদন খুব কম।
- নিয়মিত বিভিন্ন আঙুলে রক্ত নিন। উদাহরণস্বরূপ, ডান হাতের লোকদের ডান হাতের আঙ্গুলগুলিতেও চড়তে হবে। পর্যায়ক্রমে, কম কর্নিফিকেশন রয়েছে, যা জটিল করে তোলে রক্ত সংগ্রহ.
- রক্তটি মাঝারি, আংটি এবং সামান্য এর আঙুলের পাশে Take আঙ্গুল। থাম্ব এবং ইনডেক্সে আঙ্গুল ক্ষুদ্রতম ক্ষতগুলিকে বিরক্ত করুন, কারণ আমরা এই আঙ্গুলগুলি দিয়ে প্রচুর আঁকড়ে ধরছি।
- দৃncing়ভাবে লেন্সিং ডিভাইস টিপুন চামড়া রক্ত গ্রহণ করার সময়। সুতরাং আপনি হ্রাস করতে পারেন খোঁচা গভীরতা এবং সম্পর্কিত ব্যথা সংবেদন।
- দৃ 30়রূপে প্রায় XNUMX সেকেন্ড পরে আক্রান্ত ত্বকের অঞ্চলটি নিঃসরণ করুন রক্ত সংগ্রহ। এটি গৌণ রক্তক্ষরণ রোধ করবে, যা পারে নেতৃত্ব ছোট ক্ষত এবং এইভাবে ব্যথা।
- এটির আগে ল্যান্সিং ডিভাইসের ল্যানসেটগুলি পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয় রক্ত সংগ্রহ.
উপায় দ্বারা: আঙুল ছাড়াও, কানের দুল নীতিগতভাবে রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপের জন্যও উপযুক্ত। কিছু লোক এই মুহুর্তে স্ব-পরিমাপ আবিষ্কার করে তবে আরও কঠিন, কারণ আপনার একটি আয়না লাগতে পারে।
হাতের জন্য মঙ্গল অনুষ্ঠান
রক্ত সংগ্রহের সময় আপনার হাত নিয়মিত "টিজড" করা হয়। এই অনুভূতি-ভাল প্রোগ্রামটি দিয়ে আপনি আপনার হাতের জন্য ভাল কিছু করতে পারেন:
- যত্ন স্নান: নমনীয় পানি উদ্ভিজ্জ তেল একটি চামচ সঙ্গে (উদাহরণস্বরূপ, জলপাই বা বাদাম তেল) অ্যাড। এতে কয়েক মিনিট আপনার হাত স্নান করুন এবং তারপরে ভাল করে শুকিয়ে নিন।
- পিলিং: একটি স্ক্রাব জলপাই তেল, সামুদ্রিক লবন এবং তরল মধু ত্বক জমিন সংশোধন করে। এটি দিয়ে সাবধানতার সাথে ত্বকটি ট্রিট করুন এবং খুব শক্ত স্ক্রাব করবেন না।
- হাত মুখোশ: একটি মুখোশ সহ, উদাহরণস্বরূপ ভিটামিন ই, হাত ম্যাসেজ করুন এবং ক্লিঙ ফিল্মের সাথে মুড়িয়ে দিন। নির্দিষ্ট এক্সপোজার সময় পরে আবার সরান।
