লিগামেন্ট প্রসারিত দিয়ে ব্যথা | টেপ দীর্ঘায়ু

লিগামেন্ট স্ট্রেচিং সহ ব্যথা

লিগামেন্টগুলির অঞ্চলে একসাথে ফোলা ছাড়াও, ব্যথা যখন লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করা হয় তখন বিভিন্নতার তীব্রতা সর্বদা উপস্থিত থাকে। এগুলি সাধারণত একটি টানাপোড়েন, ছুরিকাঘাত চরিত্রের হয় এবং বিশ্রামে এবং চলাচলে ঘটতে পারে যখন লিগামেন্টগুলি কঠোরভাবে প্রসারিত হয়, এবং কেবল যখন সামান্য ক্ষেত্রে তারা চাপে থাকে stretching. দ্য ব্যথা প্রকৃত যৌথ থেকে দূরে সরে যাওয়া এবং ছড়িয়ে পড়া, গলা ফাটা এবং শিহরিত হতে পারে।

একদিকে, ব্যথা লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করা হলে লিগামেন্টের অঞ্চলে ছোট অণুঘটিত আঘাতের অর্থাত্ ক্ষুদ্র অশ্রু দ্বারা সৃষ্ট হয়। এছাড়াও, stretching টিস্যু তরল আক্রান্ত জয়েন্টে প্রবাহিত করতে পারে, যা জয়েন্টে চাপ বাড়ায় যেখানে স্থান ইতিমধ্যে খুব সীমিত। ফোলা দ্বারা উত্পন্ন এই চাপ জ্বালা বাড়ে স্নায়বিক অবস্থা সাথে জয়েন্টগুলোতে এবং লিগামেন্টগুলি এভাবে আরও ব্যথা শুরু করে।

লিগামেন্টটি প্রসারিত হওয়ার অল্প সময় পরে, সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যথা সাধারণত যৌথ অঞ্চলে ঘটে। ক্রমবর্ধমান নিরাময়ের সাথে, ব্যথাটি আরও ভাল হওয়া উচিত। যদি ব্যথার লক্ষণগুলির বা পর্যাপ্ত পরিমাণে অবনতি না ঘটে তবে আরও ডায়াগনস্টিকগুলি অবশ্যই করা উচিত।

সন্ধিবন্ধনী stretching হাঁটুতে খুব ঘন ঘন ঘটে এবং সাধারণত ক্রীড়া দুর্ঘটনার দ্বারা ট্রিগার হয়। এমনকি যদি প্রতিদিনের জীবনে ভুল পদক্ষেপ নেওয়া হয় তবে একটি লিগামেন্ট প্রসারিত জানুসন্ধি ঘটতে পারে। বাম এবং ডানদিকে দৃ strong় সমান্তরাল লিগামেন্টের সাহায্যে হাঁটু স্থিতিশীল হয়।

তারা হাঁটুকে কব্জায় রাখার জন্য এবং বাম এবং ডান দিকে পিছলে যাওয়া থেকে রোধ করার জন্য দায়বদ্ধ। লিগামেন্ট প্রসারিতের ক্লাসিক কারণটি হ'ল ঘূর্ণন জানুসন্ধি। হাঁটু কেবল একটি নির্দিষ্ট সীমা পর্যন্ত ঘোরানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

হাঁটুতে আরও সমস্ত ঘোরার সাথে, লিগামেন্টগুলি তখন প্রসারিত করা হয়। এছাড়াও নীচের একটি পার্শ্বীয় সংযোগ পা উপরের লেগের সাথে সম্পর্কিতভাবে হাঁটু অঞ্চলে প্রসারিত আংশিকভাবে খুব শক্ত লিগামেন্ট বাড়ে। সকার এবং স্কিইং, তবে স্কোয়াশ এবং টেনিস হাঁটুতে প্রসারিত লিগামেন্টে অবদান রাখতে পারে।

দুর্ঘটনার অল্প সময়ের পরে, আক্রান্ত জয়েন্টে তীব্র ব্যথা দেখা দেয়, হাঁটুতেও ফুলে উঠতে পারে এবং খুব কমই স্থানান্তরিত হতে পারে। হাঁটুতে প্রসারিত লিগামেন্টের দিকে পরিচালিত করে এমন আরও একটি সাধারণ আন্দোলন হ'ল নীচের দিকে থাকা অবস্থায় পুরো শরীরের আবর্তন পা দৃ firm়ভাবে মেঝে স্থির করা হয়। এই আবর্তনশীল আন্দোলনটি প্রায়শই দৈনন্দিন জীবনেও ঘটে থাকে, যেমন যখন আপনি হঠাৎ ঘুরে দাঁড়ান।

লিগামেন্ট প্রসারিত দ্বারা ব্যথা শুটিং এবং ছুরিকাঘাত এবং তাত্ক্ষণিকভাবে আক্রান্ত ব্যক্তিকে স্বাভাবিক ভঙ্গি এবং জয়েন্টের অবস্থানে ফিরে আসে। পরবর্তী ব্যথাটি মূল ব্যথার চেয়ে কিছুটা কম তীব্র হয় তবে প্রায়শই দীর্ঘায়িত হয়। আঘাতের অল্পক্ষণ পরে, আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত লম্পট শুরু করতে শুরু করে এবং যদি এটির উন্নতি না হয় তবে চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করে।

তাত্ক্ষণিক ব্যবস্থা হিসাবে, জয়েন্টটি ধারাবাহিকভাবে শীতল করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি তোয়ালে জড়িয়ে একটি আইস প্যাক দিয়ে প্রায় 3-4 মিনিটের জন্য দিনে 10-20 বার করা উচিত। সুরক্ষাও জরুরিভাবে প্রয়োজন।

যাইহোক, সম্পূর্ণ অচলতা পা এড়ানো উচিত, অন্যথায় ঝুঁকি রক্তের ঘনীভবন বৃদ্ধি। তদ্ব্যতীত, সংক্ষেপণের জন্য একটি ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা উচিত। এটি জয়েন্টে ব্যথা জেল প্রয়োগ করতেও সহায়ক হতে পারে।

ডক-জেল® বা ভোল্টারেঞ্জেল এখানে বিশেষভাবে উপযুক্ত। এটি দিনে 2 বার প্রয়োগ করা উচিত। এই ব্যবস্থাগুলি কয়েক দিনের জন্য চালিত হওয়া উচিত, এবং পরের দিনেই উন্নতি দেখা উচিত।

যদি এটি না হয় তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। লিগামেন্ট বা বেশ কয়েকটি লিগামেন্ট কেবল প্রসারিত হয়েছে এমনকি ছিঁড়ে গেছে বা ছিঁড়ে গেছে কিনা তা জানতে তিনি যথাযথ পরীক্ষা করবেন। যদি গুরুতর ব্যথা হয় জানুসন্ধি, প্রদাহ প্রতিরোধী এবং ব্যথা-উপশম ট্যাবলেটও নেওয়া যেতে পারে।

এখানে, যেমন প্রস্তুতি ইবুপ্রফেন (যেমন 3x প্রতিদিন 400 মিলিগ্রাম) বা ডিক্লোফেনাক (যেমন 2x 75 মিলিগ্রাম প্রতিদিন) পাওয়া যায়। সংশ্লিষ্ট প্যাকেজ সন্নিবেশ অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত।

সার্জারির গোড়ালি যৌথ এছাড়াও একটি লিগামেন্ট-সুরক্ষিত যৌথ, যা প্রায়শই লিগামেন্ট যন্ত্রপাতি অঞ্চলে প্রসারিত দ্বারা প্রভাবিত হয়। লিগামেন্টগুলি, যা দৈর্ঘ্যের উচ্চতায় সংযুক্ত থাকে গোড়ালি, যৌথকে স্থিতিশীল করুন এবং নিশ্চিত করুন যে যৌথের মধ্যে চলাচলগুলি ঘর্ষণ ছাড়াই চালানো যেতে পারে। যদিও গোড়ালি যৌথ হাঁটু জয়েন্টের তুলনায় অনেক বেশি মোবাইল (এমনকি ঘূর্ণায়মান চলাফেরাও একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে চালানো যেতে পারে), অতিরিক্ত চলাচল এছাড়াও এখানে উপস্থিত লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করে causes

ধ্রুপদীভাবে, গোড়ালিতে হঠাৎ লাঞ্চের আন্দোলন ঘটে যখন দৌড় বা সিঁড়ি আরোহণের ফলে সেখানে অস্তিত্বগুলি অল্প সময়ের জন্য অতিরিক্ত প্রসারিত হতে পারে এবং তারপরে তাদের আসল অবস্থানে ফিরে আসে। যাইহোক, এই সংক্ষিপ্ত পরিমাণে বাড়াতে ইতিমধ্যে লিগামেন্টগুলির অঞ্চলে ছোট মাইক্রো-ট্রোমা সৃষ্টি করে, যা প্রতিটি আন্দোলনের ব্যথা হিসাবে অনুভূত হয়। গুরুতর লিগামেন্ট স্ট্রেচিংয়ের কারণে গোড়ালি ফোলাভাব হয়।

যদি লিগামেন্টগুলি প্রসারিত হয় তার সাথে একটি ছেঁড়া ফোটাও হয় রক্ত জাহাজ, এটি রক্তপাতও হতে পারে, যা আক্রান্ত ব্যক্তি একটি দ্বারা চিনতে পারে কালশিটে দাগ গোড়ালি অঞ্চলে (হিমেটোমা)। লিগামেন্ট প্রসারিত হওয়ার কারণ অনুসন্ধান করার জন্য রোগীর সাক্ষাত্কারের মাধ্যমে সাধারণত রোগ নির্ণয় করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হঠাৎ পতন বা "কার্বিং" নির্দেশিত হয় এবং খুব দ্রুত গোড়ালি এবং গোড়ালিটির অঞ্চলে লিগামেন্ট যন্ত্রপাতিতে আঘাতের ইঙ্গিত দেয়।

চিকিত্সক তখন জয়েন্টে কিছু গতিবিধাগুলি পরীক্ষা করবেন এবং পায়ে চাপের মধ্যে ব্যথা রয়েছে কিনা এবং ব্যথা এবং প্রসারিত গতিবিধি যদি সম্ভব হয় এবং যদি রোগীও পায়ের বৃত্তাকার গতিবিধি সঞ্চালন করতে পারে তা দেখতে ব্যথার জায়গাটি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চালিত হবে see স্বাভাবিক উপায় ইমেজিং সঞ্চালনের আগে একটি শীতলকরণ এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি জেল (ডিক্লোফেনাক or ইবুপ্রফেন) প্রয়োগ করা হয় এবং গোড়ালিটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে স্থিতিশীল হয়। এছাড়াও, জয়েন্টে ফোলা কমাতে সাহায্যের জন্য ব্যান্ডেজের উপরে আইস প্যাকগুলি রাখা যেতে পারে।

ট্যাবলেট যেমন ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক সাধারণ অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলির জন্যও নেওয়া যেতে পারে। এর লক্ষণ থাকলে গোড়ালি জয়েন্ট কিছু দিনের মধ্যে উন্নতি হয়নি, ইমেজিং আকারে আরও ডায়াগনস্টিকগুলি চালিয়ে যেতে হবে। অর্থোপেডিক সার্জন প্রথমে একটি সম্পাদন করতে পারেন আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা।

যদি লিগামেন্টগুলির কোনও পরিষ্কার ইমেজিং সম্ভব না হয় তবে জয়েন্টের একটি এমআরআই পরীক্ষা করাতে হবে। এ ছাড়াও হাড়, লিগামেন্টস, রক্ত জাহাজ এবং স্নায়বিক অবস্থা চিত্রিত করা যেতে পারে। বাদ দিতে a ফাটল, সাধারন এক্সরে এর গোড়ালি জয়েন্ট পর্যাপ্ত.

এটি সর্বদা করা উচিত যদি দুর্ঘটনার কয়েক দিন পরেও গোড়ালিতে ব্যথা বা ফোলাভাব উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত না হয়। এমনকি যদি গোড়ালি বাঁকা হয়ে যাওয়ার পরেও যদি রোগীর এত তীব্র ব্যথা হয় যে তিনি পায়ে খুব কমই কোনও ওজন রাখতে পারেন, তবে প্রথমে করণীয়টি হ'ল একটি বাদ দেওয়া উচিত a ফাটল গোড়ালি অঞ্চলে একটি মাধ্যমে এক্সরে। থাম্বের জয়েন্টটি ছোট লিগমেন্ট দ্বারা সুরক্ষিত।

হঠাৎ লিগামেন্টের প্রসারিত কারণে সেখানে ব্যথা হতে পারে। গোড়ালি এবং হাঁটুর লিগামেন্ট স্ট্রেন ছাড়াও, থাম্বের অঞ্চলে লিগামেন্ট স্ট্রেনগুলিও প্রায়শই ঘটে। বিশেষত হ্যান্ডবল বা বাস্কেটবলের মতো বলের খেলাগুলিতে, থাম্বটি বলের সংস্পর্শে বেঁকে গেলে লিগামেন্টের আকস্মিক প্রসার ঘটে, যা হঠাৎ শ্যুটিংয়ের ব্যথায় বাড়ে।

দুর্ঘটনার অল্প সময় পরে, থাম্বটি স্বাভাবিক উপায়ে সরানো যায় না, কখনও কখনও জয়েন্টগুলি ফুলে যায়। যদি অন্য কোনও লিগামেন্ট প্রসারিতের মতো থাম্বের অঞ্চলে লিগামেন্টটি প্রসারিত হয়, তাত্ক্ষণিক শীতল হওয়া বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। একদিকে এটি দ্রুত ব্যথার ত্রাণ নিশ্চিত করে, অন্যদিকে এটি জয়েন্টের ফোলাভাবও হ্রাস করে।

প্রক্রিয়াটির পরবর্তী কোর্সে, থাম্বের জয়েন্টটি ব্যান্ডেজ করা উচিত যাতে স্বাভাবিক থাম্ব নড়াচড়ার মাধ্যমে লিগামেন্টগুলিতে আরও স্ট্রেন না হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ঠিক করতে যথেষ্ট is অঙ্গুষ্ঠ প্রায় 2 দিন ব্যান্ডেজ সহ with তদুপরি, ব্যথা-উপশমকারী জেলগুলি বা একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ব্যথা-উপশম ট্যাবলেট চিকিত্সা প্রয়োগ করা যেতে পারে।

থাম্ব জয়েন্টের স্থানে প্রসারিত লিগামেন্টের পাশাপাশি, একটি ক্যাপসুল টিয়ার বা থাম্ব জয়েন্টে ফেটে যাওয়াও হঠাৎ ব্যথা হতে পারে। এখানেও একটি (ক্রীড়া) দুর্ঘটনা সাধারণত কারণ হয়। বরং থাম্বের অঞ্চলে কুখ্যাত ব্যথা সর্বদা কারণেও হতে পারে আর্থ্রোসিস মধ্যে থাম্ব স্যাডল জয়েন্ট (তথাকথিত রাইজারথ্রোসিস)। এর ভিত্তিতে নির্ণয় করা হয় এক্সরে.