শরীরের গড় পরিমাপ কি?
গড় শরীরের পরিমাপ পরিধি বর্ণনা করুন বুক, কোমর এবং নিতম্ব যা লোকেরা গড়ে গড়ে থাকে। মহিলাদের জন্য পরিমাপগুলি 90 সেমি - 60 সেমি - 90 সেমি জানা যায়, যা গড়ে পৌঁছায় না। গড় শরীরের পরিমাপ মহিলাদের জন্য 99 সেমি - 85 সেমি - 103 সেমি এপ্রিল 2009 এ ছিল।
এছাড়াও পুরুষদের জন্য গড় মানগুলি আদর্শ মানগুলির চেয়ে বেশি। আদর্শ শরীরের পরিমাপ পুরুষদের জন্য 100 সেমি - 80 সেমি - 100 সেমি। বিপরীতে, এপ্রিল ২০০৯ সালে একজন গড় জার্মান লোকের শরীরের পরিমাপ 2009 সেমি - 106 সেমি - 95 সেমি হয়।
সামগ্রিকভাবে, উভয় লিঙ্গের জন্যই মানগুলির মান বুক, কোমর এবং নিতম্বের পরিধি বেড়েছে। এটি শরীরের ওজনে গড় বৃদ্ধির কথা বলে। সঙ্গে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন শুধু শরীরের পরিমাপ বৃদ্ধি পায় না, তবে বিভিন্ন রোগের জন্য সাধারণ ঝুঁকিও রয়েছে।
এই লোকেরা বিশেষত হৃদরোগের ঝুঁকিতে রয়েছে, ডায়াবেটিস এবং এছাড়াও যৌথ সমস্যা। আমাদের পশ্চিমা ইউরোপীয় সমাজের একটি মডেল অবশ্যই লম্বা এবং খুব পাতলা হতে হবে। তদনুসারে, তারা জন্য আদর্শ পরিমাপ পূরণ বুক, কোমর এবং নিতম্ব।
সুতরাং মডেলগুলির বুকের পরিধি 90 সেন্টিমিটার, কোমরের পরিধি 60 সেন্টিমিটার এবং একটি নিতম্বের পরিধি 90 সেমি থাকে। যেহেতু মডেলগুলি সাধারণত খুব লম্বা হয় (প্রায়শই প্রায় 1.80) এবং এমনকি বিভিন্ন পরিমণ্ডলের জন্য এই আদর্শ পরিমাপকে হ্রাস করে না সেগুলি খুব পাতলা। যাইহোক, এই ত্তজনে কম মডেলগুলির বিভিন্ন পক্ষ থেকে সহ্য করা হয় এবং একটি মিথ্যা দেহের চিত্রের প্রতিনিধিত্ব করে। একটি নতুন ট্রেন্ড তথাকথিত হয় জুত মডেল, যারা প্রশিক্ষিত, সংজ্ঞায়িত এবং বরং পেশী শরীরের দিকে মনোনিবেশ করেন। এই ধরণের মডেলগুলির সাথে বিভিন্ন পরিধিগুলির মানগুলি প্রায়শই আদর্শ পরিমাপের areর্ধ্বে থাকে যদিও তারা সম্পূর্ণ সুস্থ এবং না প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন.
নিখুঁত শরীরের পরিমাপ কীভাবে নির্ধারিত হয়?
নিখুঁত শরীরের পরিমাপ মিডিয়া দ্বারা ক্রমবর্ধমান নির্ধারিত হয়, যা আমরা প্রতিদিনের জীবনে বিভিন্ন ধরণের মুখোমুখি হয়ে থাকি। আজকাল, মিডিয়াগুলি আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ এবং প্রায়শই অজ্ঞাতেই আমাদের ধারণাগুলি প্রভাবিত করে। এটিতে নিখুঁত দেহ এবং নিখুঁত শরীরের পরিমাপের চিত্র অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
মিডিয়া সাধারণত মহিলাদের দেখায় যারা গড়ের সাথে সামঞ্জস্য করে না শারীরিক। বিশেষত ফ্যাশনের বিশ্বে আরও বেশি সংখ্যক অল্প বয়স্ক মহিলা রয়েছে যারা তাদের উচ্চতার জন্য খুব হালকা এবং এটি 90 সেমি - 60 সেমি - 90 সেন্টিমিটার তথাকথিত আদর্শ পরিমাপের নীচেও পড়ে। এই বিকৃত দেহের চিত্রটি বিজ্ঞাপন, ম্যাগাজিন, পোস্টার, ছায়াছবি এবং এমনকি পুরাতে পাওয়া যায়।
এটি সম্পর্কে বিপজ্জনক বিষয়টি হ'ল এই দৃশ্যত নিখুঁত শারীরিক পরিমাপ আদর্শ হিসাবে উপস্থাপিত হয় এবং বিশেষত অল্প বয়সী মহিলারা এই আদর্শের জন্য প্রচেষ্টা করে। তারা এই সত্যটিকে সম্পূর্ণ উপেক্ষা করে যে অনেকগুলি মডেল তাদের আকারের জন্য খুব বেশি পাতলা এবং ভোগে ত্তজনে কম। যেমন প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, ত্তজনে কম এছাড়াও বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিপূর্ণ প্রতিনিধিত্ব করে।
প্রায়শই এই বিকৃত দেহের চিত্রটি পাওয়ার পদ্ধতিগুলি বিপজ্জনক এবং চিকিত্সার পরামর্শের বিরুদ্ধে থাকে। খাদ্য গ্রহণ কমিয়ে ন্যূনতম করা হয় এবং বিপরীতে, অতিরিক্ত খেলাধুলা করা হয়। সব মিলিয়ে, বিশেষত অল্প বয়স্ক মহিলাদের শরীরের চিত্রটি সমালোচিত হওয়া উচিত এবং এটিকে যত্ন সহকারে প্রশ্ন করা উচিত।
একজন চিকিত্সকের সাথে তথ্যমূলক কথোপকথনও এখানে সহায়তা করতে পারে। এটি শরীরের পরিমাপ, শরীরের ওজন এবং বিএমআই সম্পর্কিত কোনও একটি সাধারণ সীমার মধ্যে রয়েছে কিনা তা সঠিক তথ্য দিতে পারে। সাধারণভাবে, একটি সুষম খাদ্যনিয়মিত অনুশীলন এবং প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান গুরুত্বপূর্ণ।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
