সংকোচনের উত্সাহ দিন
সংকোচন এর শেষে একটি ঘটনা গর্ভাবস্থাযা হরমোন দ্বারা চালিত হয় oxytocin। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা নিজেরাই ঘটে। তবে এটি প্রয়োজনীয়ও হতে পারে সংকোচন বা অবশ্যই অতিরিক্ত উত্সাহিত করা উচিত।
একটি সম্ভাব্য বিকল্প হ'ল তারপরে দীক্ষা সংকোচন ওষুধ দ্বারা। তবে, এমন অনেকগুলি গৃহস্থালি এবং খাদ্য পণ্য রয়েছে যা শ্রমের সূত্রপাত করতে পারে বা দুর্বল সংকোচনকে শক্তিশালী করতে পারে। এই কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার আগে সন্তানের যে কোনও বিপদ ডেকে আনার জন্য মিডওয়াইফ বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে এটি আলোচনা করা উচিত।
সংশ্লেষকে উত্সাহিত করে এমন খাবারের গ্রহণ
- গর্ভনিরোধক ওষুধের প্রশাসন (অক্সিটোসিন বা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন)
- শ্রমের বেদনাকে উত্সাহিত করে এমন খাবারের উপভোগ
- রাস্পবেরি পাতার চা বা সংকোচনের চা
- সংকোচনের ককটেল
- ক্যাস্টর অয়েল
- হাঁটাচলা, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, জানালা পরিষ্কার করা
- একটি জিমন্যাস্টিক বল, বেলি নাচ উপর বিজ্ঞপ্তি আন্দোলন
- স্তনবৃন্ত ম্যাসেজ
- জরায়ু ম্যাসেজ
- পা রিফ্লেক্সোলজি বা পেটের ম্যাসেজ
- আকুপ্রেশার
- গোসল
- সদৃশবিধান
কেবল একটি সংকোচনের চা নেই। ধাত্রীদের উত্স এবং অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে, রেসিপিগুলি প্রচুর পরিমাণে পৃথক হতে পারে। তবে তাদের মধ্যে যা কিছু সাধারণ রয়েছে তা হ'ল শ্রম চায়ের স্বতন্ত্র উপাদানগুলি শ্রমকে ট্রিগার করতে পরিচিত।
দুটি উদাহরণ নীচে দেওয়া হল। প্রথমত, রাস্পবেরি পাতা থেকে তৈরি চা একাই শ্রমের প্রচার করতে পারে। এটাও বলা হয় যে গলদেশ চা পান করে ছড়িয়ে যেতে পারে।
এই প্রভাবগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি, তবে অভিজ্ঞতার অনেকগুলি প্রতিবেদন রয়েছে। অতএব, চায়ের সাথে শ্রম প্রচারের চেষ্টা করা বুদ্ধিমান এবং নিরাপদ কিনা তা প্রথমে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা মিডওয়াইফের সাথে আলোচনা করা উচিত। বাকি সময় গর্ভাবস্থা, জন্মের তারিখ অবধি, প্রচুর পরিমাণে চা এড়াতে হবে যাতে প্ররোচিত না হয় অকাল সংকোচনের ভুল বশত.
আর একটি রেসিপি লবঙ্গ, আদা এবং দারুচিনির সাথে রাস্পবেরি পাতা একত্রিত করে। প্রথম তিনটি উপাদান একটি চা ডিমের মধ্যে রাখা হয় এবং গরম জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। এর পরে দারুচিনি সরাসরি চা পানিতে যোগ করা যায়।
অভিজ্ঞতার প্রতিবেদনগুলি বলছে যে এই চাটির বেশিরভাগ কাপ যদি সারা দিন মাতাল হয় তবে এক বা দুই দিনের মধ্যে সংকোচনের প্রবণতা দেখা দিতে পারে। সাহিত্যে ঘরোয়া প্রতিকারের দীর্ঘ তালিকা রয়েছে যা শ্রমের প্রচারে সহায়তা করতে পারে। এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির অনেকগুলি আলাদা আলাদা বিভাগে বিশদভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, নির্দিষ্ট খাবারগুলি যা শরীরের বিভিন্ন অংশের শ্রম এবং ম্যাসেজ প্রেরণা করতে পরিচিত। পা রিফ্লেক্সোলজি ছাড়াও বা acupressureএকটি সংক্ষিপ্ত ম্যাসেজ পেটের, উদাহরণস্বরূপ বাদাম তেল দিয়ে সংকোচনের উদ্দীপনা জাগাতে পারে। যৌন মিলন সংকোচনের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
হরমোন oxytocin, যা সংকোচনের জন্য প্রধানত দায়ী, আরও ঘন ঘন লুকিয়ে থাকে। এছাড়াও, শুক্রাণু তথাকথিত থাকে প্রোস্টাগ্লান্ডিন, যা নরম গলদেশ। অভিজ্ঞতার রিপোর্টগুলি নিশ্চিত করে যে দারুচিনি গ্রহণ কিছু মহিলার শ্রমের বেদনাকে ট্রিগার করতে পারে।
দারুচিনি অবশ্যই খাঁটি আকারে খাওয়া উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, দারুচিনিযুক্ত প্যাস্ট্রিগুলি খাওয়ার জন্য এটি কার্যকর হিসাবে কার্যকর বলে মনে হচ্ছে। এর বিকল্প হতে পারে দারুচিনি চা খাওয়াও।
চায়ের জন্য, কয়েকটি দারুচিনি লাঠি চূর্ণবিচূর্ণ করে গরম পানি দিয়ে waterেলে দেওয়া হয় poured প্রায় 10 মিনিটের পরে, চা জল থেকে দারুচিনি লাঠিগুলি সরানো যেতে পারে। দারুচিনি দিয়ে সংকোচনের উদ্দীপনা দেওয়ার আগে, এটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা মিডওয়াইফের সাথে আলোচনা করা উচিত।
বাচ্চা জন্মের জন্য প্রস্তুত কিনা আপনার আরও দীর্ঘ অপেক্ষা করা উচিত কিনা তা তারা আগেই পরীক্ষা করে দেখতে পারে। এখনও অবধি, সংকোচনের উপর দারুচিনির প্রভাব প্রমাণ করার জন্য এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সনাক্ত করার জন্য এখনও কোনও ভাল মানের বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই। সঠিক দারুচিনিটি বেছে নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।
ফেডারেল ইনস্টিটিউট ফর রিস্ক অ্যাসেসমেন্ট (বিএফআর) বিশেষত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সিলোন দারুচিনি দেওয়ার পরামর্শ দেয়। ক্যাসিয়া দারুচিনির তুলনায়, সিলোন দারুচিনিতে কেবল সামান্য কমারিন থাকে। বৃহত পরিমাণে কুমারিন হতে পারে বমি বমি ভাব, বমি or মাথাব্যাথা সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে y এগুলিতেও একটি বিষাক্ত প্রভাব রয়েছে যকৃত এবং বৃক্ক.
একটি সংক্ষিপ্ত স্নান শ্রোণী অঞ্চলে পেশী শিথিল এবং এইভাবে দিতে পারেন জরায়ু সংকোচনের শুরু করার প্ররোচনা। স্নানের জলের তাপমাত্রা প্রায় 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিত। আপনি স্নানের থার্মোমিটার দিয়ে তাপমাত্রা সহজেই পরীক্ষা করতে পারেন।
এ ছাড়া গোসলের পানিতে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল যুক্ত করা যেতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ ল্যাভেন্ডার তেল একটি ভাল পছন্দ। তদ্ব্যতীত, এই পর্যায়ে রক্ত সঞ্চালন অত্যধিক নিয়ন্ত্রণে না রাখার জন্য স্নানের পানিতে খুব বেশিক্ষণ শুয়ে না যাওয়ার জন্য কাউকে যত্ন নেওয়া উচিত of গর্ভাবস্থা.
এই কারণে, যদি সম্ভব হয় তবে স্নানের সময় কোনও দ্বিতীয় ব্যক্তির কাছাকাছি থাকা উচিত। এইভাবে তারা রক্ত সঞ্চালনের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে দ্রুত হস্তক্ষেপ করতে এবং সহায়তা করতে পারে। উষ্ণতা প্রাক-বিকাশ এবং বাস্তব সংকোচনের মধ্যে পার্থক্য করতেও সহায়তা করতে পারে।
প্রাকগর্ভপাত স্নানের জলের উষ্ণতার কারণে সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি বাস্তব সংকোচনের সাথে ঘটে না। আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, তবে সঙ্কোচনগুলি উত্সাহিত করতে বা দুর্বল সংকোচনের সমর্থনে ব্যায়াম একটি খুব ভাল পদ্ধতি হতে পারে।
সব আন্দোলনের ফর্ম পরিমিতরূপে করা উচিত যাতে দেহকে স্ট্রেন না করে, কারণ এটি জন্মের সময় জড়ো করতে পারে এমন সমস্ত শক্তি প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, সহজ পদচারণা একটি ভাল ধারণা। হাঁটার আন্দোলনের মধ্য দিয়ে, বাচ্চাটি মাথা শ্রোণীতে আরও ভাল অবস্থানে থাকে এবং মাধ্যাকর্ষণ একটি উদ্দীপনা নির্ধারণ করে যা শ্রমের সূত্রপাত হতে পারে।
যাইহোক, আপনার দুর্গম জায়গায় বেড়াতে যাওয়া উচিত নয় এবং হাঁটার সময় হঠাৎ সংকোচনের ঘটনা ঘটে যদি আপনার সাথে কোনও ব্যক্তির সাথে থাকা ভাল। সিঁড়ি আরোহণ বা উইন্ডো পরিষ্কারের হাঁটাচলার ক্ষেত্রে একইরকম প্রভাব রয়েছে। যেহেতু এই দুটি চলাফেরা দ্রুত কঠোর হয়ে উঠতে পারে, তাই তাদের জন্য যথেষ্ট পরিমাণ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
ওভেরেক্সারেশন সংকোচনের উপর একটি বরং নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং তাদের বিলম্ব করতে পারে। এটিও জানা গেছে যে পেলভিক চক্রাকারে বা সমস্ত চৌকিতে হামাগুড়ি দিয়ে হাঁটার ক্ষেত্রে একই রকম প্রভাব ফেলে। বিশেষত চক্কর আন্দোলন শিশুর লাগাতে পারে মাথা একটি ভাল বার্থিং অবস্থান এবং তারপর শ্রোণী উপর চাপ দিন।
কিছু হোমিওপ্যাথিক খাবার রয়েছে যা সম্ভাব্যভাবে শ্রমের প্রচার করতে পারে। সর্বোপরি, সেরা প্রস্তুতি এবং সঠিক ডোজ সম্পর্কে অভিজ্ঞ গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ তখনই হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারের সুবিধাগুলি কোনও সম্ভাব্য ঝুঁকির চেয়েও বেশি কিনা তা তাত্ক্ষণিকভাবে ওজন করতে পারেন।
সম্ভাব্য প্রস্তুতি উদাহরণস্বরূপ ঔষধে ব্যবহৃত পুষ্পবিশেষ বা কলোফিলাম। প্রস্তুতি পৃথকভাবে বা সংমিশ্রণে নেওয়া যেতে পারে, বা জলে দ্রবীভূত করা যেতে পারে। এটিও উল্লেখ করা উচিত যে হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলির কার্যকারিতার কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে এর প্রভাব সদৃশবিধান প্লেসবো প্রভাবটি অতিক্রম করে না। বিশেষত গর্ভাবস্থায়, নীতিটি এ জাতীয় সংযোজনকারীদের বা এমনকি সম্ভব হলে ওষুধগুলি এড়াতে প্রয়োগ করে, কারণ অনেকগুলি সক্রিয় উপাদানগুলি অনাগত সন্তানের মাধ্যমে অনাগত সন্তানের কাছে স্থানান্তরিত হয় অমরা। এই কারনে, সদৃশবিধান যত্ন সহকারে পরিচালনা করা উচিত।
বুদ্বুদ ফেটে যাওয়ার পরে, প্রাকৃতিক সংকোচন সাধারণত 24 ঘন্টার মধ্যে শুরু হয়। যদি এটি না হয় তবে অতিরিক্ত সহায়তা অবশ্যই দিতে হবে, অন্যথায় সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। একটি বিশেষ ক্ষেত্রে হ'ল যখন গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহের আগে সংকোচন ঘটে।
এক্ষেত্রে কেউ যতক্ষণ সম্ভব গর্ভাবস্থা বজায় রাখার চেষ্টা করবেন। এর কারণ হ'ল ফুসফুসগুলি এখনও পর্যাপ্ত পরিপক্ক হয় নি এবং এটি ঘটতে সমস্যাযুক্ত হতে পারে সময়ের পূর্বে জন্ম। সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রফিল্যাক্সিস হিসাবে, একটি অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয় এবং সংকোচনের পাশাপাশি ওষুধের মাধ্যমে বাধা দেওয়া হয়।
এছাড়াও, বাচ্চার ফুসফুস পরিপক্ক হওয়ার ক্ষেত্রে আরও একটি ওষুধ দেওয়া হয় সময়ের পূর্বে জন্ম ঘটে। এর অকাল ফেটে যাওয়ার ক্ষেত্রে থলি গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহের পরে, লক্ষ্যটি হবে দ্রুত জন্মের। সংকোচনের পরে উপরে বর্ণিত ব্যবস্থাগুলি দিয়ে উত্সাহ দেওয়া যেতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি স্তন ম্যাসেজ সুপারিশকৃত. যোনিতে কিছুই প্রবেশ করা উচিত নয় এবং যতটা সম্ভব পরীক্ষা করা উচিত should তবে প্রায়শই শ্রম প্রচারের জন্য আর কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার দরকার পড়ে না, যেহেতু 95% মহিলা অকাল হওয়ার 24 ঘন্টা পরে শ্রমের মধ্যে চলে যান ডিম্বস্ফোটন.
যদি সম্ভব হয় তবে জন্মের তারিখ পর্যন্ত শ্রমকে উত্সাহিত করে এমন খাবারগুলি মোটামুটি বা অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত নয় f যদি সংকোচনের বাইরে থেকে উদ্দীপনা জাগাতে হয় তবে কেউ নিম্নলিখিত খাবারগুলি খেয়ে সংকোচনের উদ্দীপনা জাগাতে চেষ্টা করতে পারেন
- আনরিপ পেঁপেতে ক্ষীর রয়েছে, যা এর সংকোচনের কারণ হিসাবে পরিচিত জরায়ু.
- আদা, দারুচিনি, ধনিয়া, তরকারি হিসাবে অনেক মশলা মারজোরাম বা লবঙ্গগুলি সংকোচনের উপর উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে বলেও বলা হয়।
- চিনির বিকল্পগুলির ক্ষেত্রেও এটি যেমন বিভিন্ন হালকা পণ্য বা with চুইংগাম.
দুটি চাপ পয়েন্ট রয়েছে, যা একটি ফুট রিফ্লেক্স জোনের সময় সংকোচনের উত্তেজিত করার উদ্দেশ্যে ম্যাসেজ বা সন্তানের নিম্নোন্নয়ন প্রচার করতে মাথা শ্রোণী মধ্যে। দ্য প্লীহা 6 চাপ বিন্দু সংকোচনের উত্তেজিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই চাপ বিন্দুটি সন্ধান করতে, একটিতে শুরু হয় গোড়ালি পায়ের
সেখান থেকে শিনবোন বরাবর তিনটি আঙ্গুল পরিমাপ করুন এবং তারপরে পিছনের দিকে হাঁটুন অ্যাকিলিস কনডন। একটি চাপ সংবেদনশীল পয়েন্ট আছে, যা নরম করা উচিত গলদেশ ম্যাসেজ করার সময় এবং দুর্বল সংকোচনের প্রচার করে। দ্বিতীয় পয়েন্ট (থলি 60) এর মধ্যে অবস্থিত গোড়ালি এবং অ্যাকিলিস কনডন, শুধু নিচের প্লীহা 6.
এই পয়েন্টটি ম্যাসেজ করা উচিত সন্তানের মাথাটিকে সঠিক অবস্থানে নিয়ে যেতে সহায়তা করে যা সংকোচনেরও উত্সাহ দিতে পারে। এই বিষয়টিও আপনার আগ্রহের বিষয় হতে পারে: শ্বাসক্রিয়া সংকোচনেরতা জিম বল, ঠিক হাঁটার মতো বা অন্যান্য বৃত্তাকার আন্দোলনের মতো, সন্তানের মাথার অবস্থানটি অনুকূল করতে সহায়তা করতে পারে, যা পরে সংকোচনের প্রচারে সহায়তা করে। এটি করার জন্য, একজন জিমন্যাস্টিক্স বলের উপর বসে এবং ধীরে ধীরে বিজ্ঞপ্তি সঞ্চালন করে।
না রাখতে পারলে আপনার ভারসাম্য নিরাপদে, একটি দ্বিতীয় ব্যক্তির সম্ভাব্য জলপ্রপাত এড়াতে আপনাকে সহায়তা করতে সহায়তা করা উচিত। সাবধানে ম্যাসেজ বা স্তনের বজায় রাখার ফলে গর্ভাবস্থার হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যায় oxytocin। যেহেতু অক্সিটোসিন শ্রমের জন্য ড্রাইভিং হরমোন, স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা শ্রমের প্রচারেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
তবে চারদিকে সংবেদনশীল ত্বক স্তনবৃন্ত এটি হতে পারে হিসাবে খুব বেশি বিরক্ত করা উচিত নয় ব্যথা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়। অতএব, স্তনবৃন্ত উদ্দীপনাটি কয়েক মিনিটের জন্য চেষ্টা করা উচিত। আকুপ্রেশার চাপ বা ম্যাসেজের মাধ্যমে শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলির উদ্দীপনা উপর ভিত্তি করে।
পয়েন্টগুলি এশিয়ান মেডিসিনের তথাকথিত মেরিডিয়ানদের সাথে থাকে এবং এটিতে ব্যবহৃত হয় চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ। সংকোচনের উত্তেজিত করার জন্য একটি জনপ্রিয় চাপ পয়েন্ট হ'ল পয়েন্ট কোলন 4, যা থাম্ব এবং সূচকের মধ্যে অবস্থিত আঙ্গুল। এমনকি চাপ এবং বৃত্তাকার গতিবিধি সংকোচনের সূত্রপাত করতে পারে।
If acupressure আসলে সংকোচনের সূত্রপাত, সংকোচন কমার আগ পর্যন্ত একটি বিরতি নেওয়া উচিত। তাহলে আকুপ্রেশার আবার শুরু করা যেতে পারে। তদতিরিক্ত, কাঁধ এবং শ্রোণী অঞ্চলে এখনও চাপ পয়েন্ট আছে।
হরমোন অক্সিটোসিন হ'ল সংকোচনের উদ্দীপনার জন্য ব্যবহৃত অন্যতম প্রধান ওষুধ। এটি শরীর দ্বারাও গোপন করা হয় এবং পরে সংকোচনের ছন্দবদ্ধভাবে শুরু হয়, দুধের নির্গমন জন্মের পরে ঘটে এবং এটি সন্তানের সাথে এবং তার সঙ্গীর সাথে মায়ের সম্পর্কের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। সংকোচনগুলি সঠিকভাবে শুরু না হলে অবিচ্ছিন্ন পারফিউজারের মাধ্যমে অক্সিটোসিন দেওয়া যেতে পারে।
হরমোনটি নিয়মিতভাবে পরিচালিত হয় শিরা। একে ড্রিপও বলা হয়। সংকোচনের ড্রাগ উদ্দীপনা প্রয়োজন হলে হতে পারে অমরা আর যথেষ্ট নেই রক্ত সঠিকভাবে শিশুর সরবরাহের জন্য প্রবাহ করুন।
গর্ভকালীন ক্ষেত্রেও ডায়াবেটিস বা হাইপারটেনশন, পাশাপাশি অকাল ফেটে যাওয়া থলি পরবর্তী সংকোচনের ছাড়াই, অক্সিটোসিনের সাথে সংকোচনের উত্তেজক হওয়া প্রয়োজন হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে আরও একটি ড্রাগ দেওয়া যেতে পারে যা হ'ল প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন in এটি সরাসরি যোনি মাধ্যমে দেওয়া হয়।
এর সুবিধা রয়েছে যে খুব কমই কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে তবে ওষুধটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। ওষুধের পাশাপাশি অন্যান্য ওষুধ রয়েছে যা শ্রমের প্রচার করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে ক্যাস্টর অয়েল বা সংকোচনের ককটেল এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি শুধুমাত্র স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা ধাত্রীর তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত।
