সমস্যা সমাধানের প্রশিক্ষণ
নাম অনুসারে, সমস্যা-সমাধান প্রশিক্ষণের লক্ষ্য লক্ষ্যযুক্ত পদ্ধতিতে দৈনন্দিন (এবং পুনরাবৃত্তিমূলক) সমস্যাগুলি সমাধান করা। সমস্যা সমাধানের প্রশিক্ষণের বিভিন্ন কাঠামো রয়েছে, তথাকথিত সমস্যা সমাধানের মডেল, যা সমস্যাগুলিকে এইভাবে চিনতে এবং (বিকল্প) ক্রিয়া দ্বারা সমাধান করার ক্ষমতাকে উন্নীত করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। মনোযোগ ঘাটতি সিন্ড্রোমের সমস্যা সম্পর্কিত, এর মানে হল যে শাস্ত্রীয় সমস্যার উপসর্গগুলি বিশ্লেষণ করে নামকরণ করা হয়।
থেরাপিস্টের সাথে একসাথে, আমরা কিছু নির্দিষ্ট (পুনরাবৃত্ত) সমস্যা ট্রিগারে কীভাবে আরও উপযুক্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি সে সম্পর্কে চিন্তা করি। এর অর্থ হল কর্ম এবং সমাধানের জন্য বিকল্প কৌশলগুলি তৈরি এবং নির্ধারিত হয়। পরিবর্তিত আচরণের জন্য সচেতন সিদ্ধান্তের কারণে নতুন কর্ম কৌশল প্রথমে অভয়ারণ্যে প্রয়োগ করা উচিত, পরে স্বাভাবিকভাবেই দৈনন্দিন জীবনে। অনেকগুলি (বিভিন্ন) ট্রিগারিং মুহূর্তগুলিকে সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে দৈনন্দিন জীবনে স্থানান্তর সফল হতে পারে। এমনকি এই প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি দেখা যায় যে শিশুর গুরুত্বপূর্ণ যত্নশীল হিসাবে পিতামাতাকে জড়িত করাটা বোধগম্য, কারণ তারা (এবং সমগ্র পরিবার) নতুন সমস্যা সমাধানের কৌশল প্রয়োগে লক্ষ্যযুক্ত সহায়তা প্রদান করতে পারে এবং, প্রয়োজনে সাহায্য করুন।
স্ব-ব্যবস্থাপনা প্রশিক্ষণ
সামাজিক দক্ষতা প্রশিক্ষণকে প্রযুক্তিগত ভাষায় TSK (= সামাজিক দক্ষতার প্রশিক্ষণ)ও বলা হয় এবং এতে একটি থেরাপি প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যার লক্ষ্য সামাজিক উদ্বেগ, ফোবিয়াস, বিষণ্নতা, ইত্যাদি। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, এই প্রশিক্ষণের লক্ষ্য হল আত্ম-প্রতিফলন করার ক্ষমতা, যোগাযোগ করার এবং (মসৃণ) অন্য লোকেদের সাথে মিথস্ক্রিয়া এবং অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে ইচ্ছুক হওয়ার মতো দক্ষতা অর্জন করা। বিশেষ গুরুত্ব হল একে অপরের সাথে সহানুভূতিশীল আচরণ, বিশেষ করে দ্বন্দ্বের শান্তিপূর্ণ সমাধান, যা সবসময় বিশেষ করে ADHS শিশুদের জন্য সহজ নাও হতে পারে।
সামাজিক দক্ষতা প্রশিক্ষণের একটি অপরিহার্য উপাদান তাই অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ, বিশেষ করে সমস্যা পরিস্থিতিতে। মনোযোগ ঘাটতি সিন্ড্রোমের ক্ষেত্রে, হাইপারঅ্যাকটিভিটির সাথে এবং ছাড়াই, এর অর্থ বিশেষ করে যে গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতিগুলি গুরুতর সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করতে পারে সেগুলিকে চিহ্নিত করা হয় এবং নাম দেওয়া হয়। বিকল্প এবং কম দ্বন্দ্বমূলক কর্মের দিকে পরিচালিত করতে পারে এমন উপযুক্ত ব্যবস্থাগুলি নির্ধারণ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য অনুভূতি প্রকাশ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
এই সবই প্রথমে ঘটে অভয়ারণ্যে, অর্থাৎ থেরাপির কাঠামোর মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ ভূমিকা-নাটকের মাধ্যমে, খোলামেলা আলোচনা ইত্যাদির মাধ্যমে। থেরাপিস্টের সাথে একসাথে, "আচরণের নতুন রূপ" যা একসাথে আলোচনা করা হয়েছে তাও পরীক্ষা করা হয় এবং অবশেষে বাস্তবে পরীক্ষিত, উদাহরণস্বরূপ বাড়ির পরিবেশে (পরিবার)। আবার, এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে পরিবারকে, বিশেষ করে পিতামাতাকে গৃহীত ব্যবস্থা সম্পর্কে অবহিত করা হয় যাতে তারা থেরাপিউটিক লক্ষ্যে একসাথে কাজ করতে পারে এবং পারিবারিক পরিবেশে আচরণ থেরাপিউটিক কাজের উপর বিপরীতমুখী প্রভাব না ফেলে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
