সাইকোসোমাটিক পিঠে ব্যথার জন্য থেরাপি
চিকিত্সাগতভাবে, এর ক্লিনিকাল ছবিতে অনেক বিভিন্ন পন্থা রয়েছে পিঠে ব্যথা তীব্র অভিযোগ দূরীকরণের জন্য, মানসিক স্থিতিশীল করুন স্বাস্থ্য বা প্রাথমিকভাবে সাইকোসোমেটিক রোগ প্রতিরোধ করে। দৈনন্দিন জীবনে মানসিক অভিযোগ প্রতিরোধ তীব্র থেরাপির একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ is দৈনন্দিন জীবনে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখা এবং স্ট্রেস না জড়ানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপায়গুলি প্রায়শই বিরতি নিয়ে গঠিত, নিজের শরীরের কথা শোনার জন্য, দিনের বেলা সচেতন বিশ্রামের সময়কে অন্তর্ভুক্ত করে, খুব শীঘ্রই কঠিন পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলা এবং যতদূর সম্ভব স্ট্রেসাল পরিস্থিতি এড়ানো নিয়ে গঠিত।
থেরাপির শুরুতে মনস্তাত্ত্বিক চাপ এবং সোমাটিক অভিযোগগুলির মধ্যে সংযোগটি বোঝার, বোঝার এবং গ্রহণ করার দিকে মনোনিবেশ করা হয়। পেশাদার দিকনির্দেশনায় দ্বন্দ্বগুলি তখন বিবেচনা করা উচিত, বিশ্লেষণ করে কাজ করা উচিত। সঠিকটি উদঘাটন করা গুরুত্বপূর্ণ ব্যথা ট্রিগার, এড়ানোর আচরণ ত্যাগ এবং সচেতনভাবে ব্যথা সামলাতে। এর ব্যাপারে পিঠে ব্যথা, সহ আন্দোলনের থেরাপিগুলি অপরিহার্য। এমনকি যদি পিছনের কারণও হয় ব্যথা সাইকোসোমেটিক, ক্রীড়া, পেশী বিল্ডিং, পেশী বিনোদন এবং যোগশাস্ত্র গুরুত্বপূর্ণ এইডস ফিরে শক্তিশালী এবং স্ট্রেস এবং পেশী উত্তেজনা প্রতিরোধ।
সাইকোসোমাটিক পিঠে ব্যথার গুরুত্ব
একটি মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতার তাত্পর্য আক্রান্ত প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা। পেছনে ব্যথা একটি ক্ষণিকের মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেনের তীব্র চিহ্ন হিসাবে দেখা দিতে পারে তবে এটি বহু বছরের মানসিক অভিযোগের দীর্ঘস্থায়ী পরিণতি হিসাবেও হতে পারে। যাই হোক না কেন, ব্যথা বোঝা মনোভাবের প্রকাশ এবং স্রাব হিসাবে বোঝা উচিত এবং যদি মানসিক বোঝাটিকে কারণ হিসাবে গ্রহণ করা হয় এবং চিকিত্সা করা হয় তবে কেবল কারণেই চিকিত্সা করা যেতে পারে। সোমাটিক লক্ষণগুলির বিপরীতে মানসিক অসুস্থতাগুলির মধ্যে টান, ওভারলোড এবং স্ট্রেসের ক্ষেত্রে নিজেকে অনুভব করার কম সম্ভাবনা রয়েছে conside যথেষ্ট মানসিক চাপের পরেও মেজাজ অপরিবর্তিত থাকতে পারে। তাই যারা আক্রান্ত হয় না তাদের নিজের মানসিক যত্ন নিতে এটি প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য এবং প্রতিদিনের জীবনে নিজেকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দেওয়ার জন্য যাতে বোঝা জমে না যায় এবং সোম্যাটিক লক্ষণ হিসাবে ছাড়তে পারেন।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
