সংক্ষিপ্ত সংক্ষিপ্ত বিবরণ বিমূর্ত: সভ্যতার রোগ, প্রায় প্রত্যেকেই তার জীবনে অন্তত একবার আক্রান্ত হয় বিশেষ করে পিঠের নীচের অংশে ব্যথা দ্বারা, মহিলারা বেশি ঘন ঘন, স্থানীয়করণ অনুসারে অন্যদের মধ্যে শ্রেণীবিভাগ (উপরের, মধ্য বা নিম্ন পিঠ), সময়কাল (তীব্র, সাবএকিউট এবং দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা) এবং কারণ (নির্দিষ্ট এবং অ-নির্দিষ্ট পিঠে ব্যথা)। চিকিৎসা: নির্দিষ্ট জন্য… পিঠে ব্যথা: ট্রিগার, থেরাপি, ব্যায়াম
অনুপ্রবেশ কি? অনুপ্রবেশ (অনুপ্রবেশ থেরাপি) পিঠের ব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি প্রায়শই মেরুদণ্ডের ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক এবং জয়েন্টগুলিতে ক্রমবর্ধমান পরিধানের কারণে ঘটে। এটি স্নায়ু এবং স্নায়ুর শিকড়ের উপর চাপ সৃষ্টি করে, যা স্নায়ু এবং আশেপাশের টিস্যুর প্রদাহ এবং ফোলাভাব হতে পারে। উদ্দেশ্য … পিঠে ব্যথার জন্য অনুপ্রবেশ: আবেদন এবং ঝুঁকি
সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ কারণ এবং ঝুঁকির কারণ: বয়স-সম্পর্কিত পরিধান এবং টিয়ার; খেলাধুলার অত্যধিক ব্যবহার, ভারী শারীরিক শ্রম, বা স্থূলতা ঝুঁকি বাড়ায় উপসর্গ: পিঠের ব্যথা যা সঠিকভাবে স্থানীয়করণ করা যায় না, প্রায়ই দিনে এবং পরিশ্রমের সাথে আরও খারাপ হয়; সকালে মেরুদণ্ডের শক্ততা, পা বা ঘাড়ে সম্ভাব্য বিকিরণ রোগ নির্ণয়: চিকিৎসা ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা, সম্ভবত এক্স-রে, চৌম্বকীয় … Spondylarthrosis: লক্ষণ এবং চিকিত্সা
হাত নিরাময় অস্টিওপ্যাথি হল একটি ম্যানুয়াল থেরাপি পদ্ধতি যা প্রায়শই পিঠের ব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। শব্দটি গ্রীক থেকে এসেছে: অস্টিওন = হাড়; pathos = কষ্ট, রোগ। যাইহোক, অস্টিওপ্যাথগুলি শুধুমাত্র কঙ্কাল সিস্টেমের স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন পিঠের ব্যথার সাথে মোকাবিলা করে না, তবে অস্টিওপ্যাথিকে একটি সামগ্রিক থেরাপির ধারণা হিসাবেও দেখে যে … পিঠে ব্যথা - অস্টিওপ্যাথি
স্পাইনাল জিমন্যাস্টিকস কি নগদ নিবন্ধন দ্বারা প্রদান করা হয়? জনস্বাস্থ্য বীমা কর্মসূচিতে স্বাস্থ্য-প্রচারমূলক প্রতিরোধমূলক কোর্সগুলিকে সমর্থন করা বা তাদের সম্পূর্ণ অর্থায়ন করা সাধারণ অভ্যাস। যাইহোক, এটি কেবল তখনই প্রযোজ্য যদি রোগী নিয়মিত কোর্সে অংশগ্রহণ করে এবং কোর্সটি কোন স্বীকৃত ব্যক্তির সাধারণ শর্ত পূরণ করে ... মেরুদণ্ডের জিমন্যাস্টিকস নগদ রেজিস্টার দ্বারা প্রদান করা হয়? | মেরুদণ্ডের কলাম জিমন্যাস্টিকস
আমাদের মেরুদণ্ড আছে দেহকে সোজা এবং স্থিতিশীল রাখার জন্য, কিন্তু মেরুদন্ডী জয়েন্টের সাথে এটি আমাদের পিঠ নমনীয় এবং মোবাইল হওয়ার জন্যও দায়ী। মেরুদণ্ডের অনুকূল আকৃতি হল ডাবল-এস আকৃতি। এই ফর্মটিতে, লোড ট্রান্সফার সবচেয়ে ভাল এবং পৃথক স্পাইনাল কলাম বিভাগ সমানভাবে এবং ... মেরুদণ্ডের কলাম জিমন্যাস্টিকস
জিমন্যাস্টিক বল দিয়ে ব্যায়াম দ্য পেজি বল, বড় জিমন্যাস্টিকস বল প্রায়ই মেরুদন্ডী জিমন্যাস্টিকসে একটি যন্ত্র হিসেবে ব্যবহৃত হয়। মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী বা স্থিতিশীল করার জন্য বলের উপর অনেকগুলি ব্যায়াম করা যেতে পারে। তাদের মধ্যে দুটি এখানে উপস্থাপন করা হবে: ব্যায়াম 1: স্থিতিশীলতা এখন রোগী ধাপে ধাপে এগিয়ে যায় ... জিমন্যাস্টিক বল দিয়ে অনুশীলন | মেরুদণ্ডের কলাম জিমন্যাস্টিকস
পিঠের ব্যথার চিকিৎসার জন্য নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলি মূলত আন্দোলন, শক্তিশালীকরণ এবং প্রসারিত করার সাথে সম্পর্কিত। বিশেষ করে, এগুলি সম্পাদন করা সহজ হওয়া উচিত এবং সাহায্যের প্রয়োজন ছাড়াই দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, কারণ যে কেউ দীর্ঘমেয়াদে পিঠের ব্যথা মোকাবেলা করতে চায় তাকে অবশ্যই নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। বিভিন্ন সহজ… সমস্ত পরিস্থিতিতে পিছনে ব্যথা বিরুদ্ধে অনুশীলন
আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা ফিজিওথেরাপিতে পিঠের ব্যথা মোকাবেলার আরও ব্যবস্থা হল টেপ যন্ত্রপাতি, ইলেক্ট্রোথেরাপি, ম্যানুয়াল ম্যানিপুলেশন, রিলাক্সিং ম্যাসেজ (ডর্ন-আন্ড ব্রুস-ম্যাসেজ) এবং তাপ প্রয়োগ। প্যাসিভ থেরাপি পদ্ধতি, সাধারণত, শুধুমাত্র একটি তীব্র প্রভাব আছে এবং সক্রিয় দীর্ঘমেয়াদী থেরাপির শুধুমাত্র একটি পরিপূরক। সারাংশ জনপ্রিয় পিঠ ব্যথার জন্য একটি যাদু শব্দ আছে: আন্দোলন। … আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | সমস্ত পরিস্থিতিতে পিছনে ব্যথা বিরুদ্ধে অনুশীলন
পিঠ ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়ামগুলি অঞ্চলভেদে পরিবর্তিত হয় এবং ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে। এটি সর্বদা একটি বিস্তারিত থেরাপিউটিক রিপোর্টে স্পষ্ট করা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, যাইহোক, এটি বলা যেতে পারে যে মেরুদণ্ডের কলামের সংমিশ্রণ প্রায়ই ব্যথা-উপশমকারী প্রভাব ফেলে। খুব দুর্বল পেশী গোষ্ঠী হওয়া উচিত ... পিঠে ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম
যৌথ কার্টিলেজ পুষ্টি এবং আন্দোলনের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয়। ফ্যাক্ট জয়েন্টগুলির শারীরবৃত্তীয় চলাচল অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধ করতে পারে বা যদি এটি ইতিমধ্যে শুরু হয়ে থাকে তবে এর অগ্রগতি রোধ করতে পারে। কটিদেশীয় মেরুদণ্ড প্রধানত নমনীয়তা (নমন) এবং সম্প্রসারণ (সম্প্রসারণ) এ স্থানান্তরিত হতে পারে। কিন্তু মেরুদণ্ডের ঘূর্ণন এবং পার্শ্বীয় প্রবণতা (পার্শ্বীয় বাঁক )ও এর অংশ ... বিদ্যমান ফেস্ট আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি
কনজারভেটিভ থেরাপি/ফিজিওথেরাপি ফিজিওথেরাপিউটিক থেরাপির লক্ষ্য হল মেরুদণ্ডের গতিশীলতা অনেকাংশে বজায় রাখা এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণ যেমন ব্যথা এবং টেনশন কমানো। পরের জন্য, ম্যাসেজ কৌশল, ট্রিগার পয়েন্ট চিকিত্সা এবং ফ্যাসিয়া থেরাপি উপলব্ধ। রোগীর সাথে একটি প্রসারিত এবং ব্যায়াম কর্মসূচিও করা উচিত, যা তিনি… রক্ষণশীল থেরাপি / ফিজিওথেরাপি | বিদ্যমান ফেস্ট আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি
