অসুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতি অবশ্যই সবার কাছে পরিচিত। গুরুতর অবসাদ, সম্পূর্ণ ক্লান্তি এবং ফলাফল একাগ্রতা অসুবিধাগুলি সবচেয়ে সাধারণ ঘটনা phenomen তবে, অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতিটি তার নিজের মতো একটি রোগ নয়, তবে এটি কেবল একটি অসুস্থতার লক্ষণ। একটি সাধারণ কারণ হ'ল সংক্রমণ ভাইরাস or ব্যাকটেরিয়া যে ট্রিগার করেছে ফ্লু or ঠান্ডাআরও গুরুতর রোগগুলি প্রায়শই দায়ী থাকে।
অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতি কী?
অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতি প্রধানত একটি অসাধারণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় অবসাদ। ভুক্তভোগীরা ক্লান্ত এবং জমে থাকা অনুভব করে এবং অঙ্গগুলি ভারী এবং শক্তিহীন বোধ করে। অসুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতি প্রায়শই খুব অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি সবে সম্পূর্ণরূপে সুস্থ বোধ করেন তবে শর্ত খুব দ্রুত বিপরীতে পরিবর্তন হয়। অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতিটি সর্বোপরি একটি বিশাল অলসতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা ক্লান্ত এবং নর্দমা অনুভব করেন, অঙ্গগুলি ভারী এবং শক্তিহীন বোধ করেন। অসুবিধা মনোনিবেশ করাও সাধারণ এবং মাথা ঘোরা এছাড়াও হতে পারে। অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতিটি নিজের মতো করে কোনও রোগ নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি কোনও অসুস্থ ব্যক্তি বা বিদ্যমান অসুস্থতার লক্ষণ। এগুলি প্রায়শই নিরীহ সংক্রমণ হয়, তবে বিরল ক্ষেত্রে আরও গুরুতর অসুস্থতা অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতির কারণ হতে পারে।
কারণসমূহ
অসুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতির বিভিন্ন কারণ হতে পারে। সেরা ক্ষেত্রে, এটি কেবলমাত্র প্রচুর কারণে to জোর শরীরে দৈনন্দিন জীবনে অস্বাভাবিক চাপযুক্ত পরিস্থিতি আমাদের এতটাই দাবি করতে পারে যে আমাদের দেহ এটির জন্য আমাদের উপর চাপ প্রয়োগ করতে চায়। এটি একটি সতর্কতা সংকেত এবং আরও কিছু হিসাবে দেখা উচিত ভারসাম্য সরবরাহ করা উচিত. তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতিতে এটি সংক্রমণের কারণ হয়। নিরীহ সংক্রামক রোগ অন্তর্ভুক্ত করা ফ্লু বা সর্দি, দ্বারা ট্রিগার ভাইরাস, যা ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের পরে অনুসরণ করা যেতে পারে। অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতি সাধারণত এই জাতীয় সংক্রমণের প্রথম লক্ষণ। অন্যান্য ক্ষেত্রে, তবে আরও মারাত্মক রোগ সাধারণ বিরাটের জন্য দায়ী হতে পারে। এখানে আরও লক্ষণগুলির দ্বারা একটি সীমানা সংঘটিত হয়।
এই লক্ষণ সহ রোগগুলি
- বিষণ্ণ নীরবতা
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফ্লু
- সাধারণ সর্দি
- হাম
- অস্থির প্রদাহ
- সাইনোসাইটিস ফ্রন্টালিস
- রাইনোসিনুসাইটিস
- টন্সিলের প্রদাহমূলক ব্যাধি
- রুবেলা
- পোলিও
- কান সংক্রমণ
- ইনার ইনফেকশন
- টাইফয়েড জ্বর
- ম্যালেরিয়া
- জল বসন্ত
রোগ নির্ণয় এবং কোর্স
অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতির জন্য নির্দিষ্ট কোনও ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি নেই, কারণ এটি কেবল একটি লক্ষণ। অতএব, রোগীকে অবশ্যই তার বর্ণনা দিতে হবে শর্ত ডাক্তারের কাছে, যাতে তিনি পুরো পরিস্থিতির একটি চিত্র পেতে পারেন। তবে কয়েকটি দৃশ্যমান চিহ্ন থাকতে পারে। কিছু ভুক্তভোগী পরিষ্কারভাবে দেখায় অবসাদ এবং ক্লান্তি। রোগীদের ক্ষেত্রেও ফ্যাকাশে বর্ণের রঙ খুব সাধারণ। একটি নিয়ম হিসাবে, অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতিটি খুব ক্রেডিটলি শুরু হয় এবং খুব দ্রুত খারাপ হয়। বিশেষত ক ফ্লুসংক্রমণের মতো রোগী প্রতি ঘন্টা আরও খারাপ হতে পারে এবং এ ছাড়াও অন্যান্য লক্ষণগুলি এ হিসাবে দেখা যায় ঠান্ডা, কাশি অথবা এমনকি জ্বর অন্যান্য রোগে কোর্সটি খুব আলাদা হতে পারে। যদি ফ্লু বা ঠান্ডা এড়িয়ে চলা যায়, কার্যকারণকারী রোগ খুঁজে পাওয়া জরুরি।
জটিলতা
অসুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতি হ'ল একটি অনিচ্ছাকৃত লক্ষণ। সুতরাং এটি ভুল ধারণা এবং ভুল ব্যাখ্যা হওয়ার ঝুঁকি বহন করে, কারণ এটি একা আক্রান্ত ব্যক্তির কী কী ভুল তা সম্পর্কে কোনও তথ্য সরবরাহ করে না। অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে সাথে অসুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতি কেবল তখনই তাত্পর্য অর্জন করে - এইভাবে, চিকিত্সক কারণটির নীচে পৌঁছতে শুরু করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, এটি নিজেই ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া শীতের পক্ষে দাঁড়াতে পারে তবে এটি মারাত্মক অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তির তাই অসুস্থতার অন্যান্য লক্ষণগুলি কীভাবে তিনি নিজের মধ্যে পর্যবেক্ষণ করতে এবং সনাক্ত করতে পারেন তা যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করা উচিত so এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতির সময়কাল এবং এটি সমস্ত সময় স্থায়ী হয় বা আসে এবং বারবার যায়, সম্ভবত এমনকি একটি বিশেষ ইভেন্টের সাথে সম্পর্কিত। অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতি সম্পর্কিত জটিলতাগুলিও ঘটে যখন আক্রান্ত ব্যক্তি এই লক্ষণটিকে গুরুত্ব সহকারে নেন না। দৈনন্দিন জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি আরও গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিবেচিত হয়, বা আক্রান্তরা মনে করেন যে অসুস্থ হওয়ার অনুভূতি এটিকে সহজ করে নেওয়ার পক্ষে পর্যাপ্ত কারণ নয় - ফলস্বরূপ, তাদের শর্ত আরও খারাপ হতে পারে বা চিকিত্সার প্রয়োজন এমন একটি অবস্থার সাথে তারা ডাক্তারের কাছে যেতে ব্যর্থ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, অসুস্থ হওয়ার সাধারণ অনুভূতি শরীরের এই বলার উপায়ও হতে পারে যে বিশ্রামের জন্য এখন বলা হয়েছে - এবং আরও জোর কেবল পুনরুদ্ধারে বিলম্বিত করবে।
আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
অসুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতি শারীরিক পাশাপাশি মানসিক এবং বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। যাইহোক, চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার পক্ষে এটি একটি ভাল কারণ। কোন ক্লিনিকাল ছবি প্রশ্নে আসে তা কেবল এখানেই নির্ধারণ করা যায়। আক্রান্তরা ঠিক কী আছে তার নাম বলতে পারে না। কয়েকটি স্পষ্ট ইঙ্গিত আছে। সাধারণত, রোগী "একরকম" অসুস্থ বোধ করেন। একটি হালকা চাপ মাথা, একটি অদ্ভুত অনুভূতি পেট, একটি অদ্ভুত তালিকাহীনতা: কিছু লোকের অসুস্থ বোধ করার জন্য অনেকগুলি সামান্য অভিযোগই যথেষ্ট। সন্দেহ থাকলে, আপনার পরিবার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল, এমনকি অস্পষ্ট লক্ষণগুলির সাথেও। তিনি করতে পারেন একটি রক্ত গণনা, শোনা দ্য হৃদয় এবং ফুসফুস, একটি ইসিজি সঞ্চালন করুন এবং আরও অনেক কিছু। এবং কোন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত তা তিনি সিদ্ধান্ত নেন। ইন্টার্নিস্টরা যারা আরও বেশি বিস্তৃত করতে পারে জোর পরীক্ষা বা মনোবিজ্ঞানীরা যারা উদাহরণস্বরূপ, আসন্ন জ্বলন্ত আগুন থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিকে রোধ করতে পারেন সমস্ত সম্ভাব্য বিকল্প। প্রাথমিক পর্যায়ে বিভিন্ন অসুস্থতাও অসুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতি তৈরি করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মন্দটির নামকরণ এবং সমস্যার কারণটিকে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। তাই সুপ্ত অনুভূতিটি দীর্ঘ সময় ধরে না নিয়ে পরিবর্তে সময়মতো ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি; বিশেষত যদি এটি বেশ স্পষ্টতই ভাল হয় না।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
দুর্ভাগ্যক্রমে, অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতির বিরুদ্ধে একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা বিদ্যমান নেই। ক্লান্তির কারণ যা-ই হোক না কেন, রোগীকে কোনও অবস্থাতেই এটি সহজভাবে গ্রহণ করা উচিত এবং যতটা সম্ভব তার শরীরে যতটা চাপ দেওয়া উচিত। কারণ লক্ষণগুলির মাধ্যমে দেহ এটিই অর্জন করতে চায় - যা শরীরকে বিশ্রাম দেওয়ার অনুমতি দেয় যাতে এটি অসুস্থতার সাথে লড়াই করার জন্য সমস্ত উপলব্ধ শক্তি রাখে। সুতরাং, প্রায় কোনও রোগের সাথে, অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতি দেখা দিতে পারে। অতএব, এটি সরাসরি চিকিত্সা করা সম্ভব নয়, কারণ এটি রোগের সহজাত এবং তার নিজের মতো কোনও রোগ নয়। সুতরাং, আসল রোগটি খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একবার অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতির কারণটি একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়ে গেলে, এই অসুস্থতার একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা করা হয়। ফলস্বরূপ, রোগীর সাধারণ অবস্থার উন্নতি হয় এবং অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতিও হ্রাস পায়। চিকিত্সা অবশ্যই অসুস্থতার উপর নির্ভর করে dependent ফ্লু বা সর্দি সাধারণত এক সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই হ্রাস পায় এবং এর জন্য প্রায় একচেটিয়াভাবে লক্ষণীয় চিকিত্সা পদ্ধতি রয়েছে, অন্য রোগগুলির জন্য খুব নির্দিষ্ট ড্রাগের প্রয়োজন হয় থেরাপি। সুতরাং, অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতির কারণটি খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। সফল চিকিত্সা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় এটি যাতে রোগী দ্রুত আরও ভাল বোধ করে। যেহেতু একটি গুরুতর অসুস্থতাও অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতির জন্য দায়ী হতে পারে, তাই এটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়।
দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন
অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতির ক্ষেত্রে সাধারণত এই রোগের কোনও বিশেষ প্রবণতা সম্ভব হয় না। এখানে, রোগের পরবর্তী কোর্স আক্রান্ত ব্যক্তির ইতিহাস এবং বর্তমান পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতি ঠান্ডা বা ফ্লুতে পরিণত হয়। এই অনুভূতি তখন সময়ের সাথে সাথে দুটি ভাইরাল সংক্রমণের মধ্যে একটির মধ্যে বিকাশ লাভ করে এবং শরীরকে একটি চিহ্ন দেয় যে এটি বিশ্রাম প্রয়োজন এবং বিনোদন লক্ষণ নিজেই যুদ্ধ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এখানে চিকিত্সকের সাথে দেখা প্রয়োজন নয়। আক্রান্ত ব্যক্তি অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতির বিরুদ্ধে নিজেকে কিছু করতে পারেন। এর মধ্যে অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে ঘুম হওয়া, প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া এবং শরীরকে পুনরুত্থিত করতে প্রচুর পরিমাণে তরল বৃদ্ধি করা অন্তর্ভুক্ত flu ফ্লুর প্রাদুর্ভাব বা ঠান্ডাজনিত প্রতিরোধ প্রতিরোধ করতেইন্ফলুএন্জারোগ এজেন্ট এবং ওষুধও নেওয়া যেতে পারে। এগুলি সংক্রমণকে অগ্রগতি হতে বাধা দেয়। চিকিত্সা না করে, অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতিটি দ্রুত ঠান্ডায় পরিণত হতে পারে। অসুস্থতার অনুভূতি যদি আক্রান্ত ব্যক্তিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য জর্জরিত করে, তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, অসুস্থতার অনুভূতি অন্য কোনও অসুস্থতার সাথে যুক্ত হতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই অসুস্থতা ইতিবাচক is
প্রতিরোধ
সরাসরিও নেই পরিমাপ অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতি রোধ করতে। যেহেতু এটি রোগের সহজাত হয়, তাই মূলত সাধারণভাবে রোগ প্রতিরোধ করা। এই জন্য, একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা অপরিহার্য। একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্য মাধ্যমে খাদ্য, তাজা বাতাসে পর্যাপ্ত অনুশীলন এবং পর্যাপ্ত পুনরুদ্ধারের সময়কাল, রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা শক্তিশালী হয় এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
আপনি নিজে যা করতে পারেন
অসুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতি অনেকগুলি বিভিন্ন অসুস্থতার সাথে দেখা দিতে পারে এবং এর খুব আলাদা কারণ রয়েছে। ঠান্ডা বা ফ্লুর মতো সংক্রমণের কারণে যদি অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতি হয় তবে শারীরিক বিশ্রাম খুব গুরুত্বপূর্ণ। যদি সম্ভব হয় তবে আক্রান্তদের বিছানায় বা সোফায় বিশ্রাম নেওয়া উচিত, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা এবং ঘুমানো উচিত। এটি সক্ষম করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা সংক্রমণের আরও ভাল লড়াই করতে এবং স্ব-নিরাময় ক্ষমতা সক্রিয় করা হয়। দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণে অসুস্থতার যদি সাধারণ অনুভূতি হয় তবে শারীরিক পরিশ্রম এড়ানো ছাড়াও পরিমিত ব্যায়াম এখনও সহায়ক হতে পারে। ব্লকের চারপাশে বা বাগানের মধ্য দিয়ে একটি সংক্ষিপ্ত পদচারণা পায় প্রচলন যাওয়া এবং তাজা বাতাস পুনর্জন্মকেও উত্সাহ দেয়। স্বাস্থ্যবান খাদ্য এবং পর্যাপ্ত হাইড্রেশন অন্যান্য সহায়ক স্ব-সহায়তা পরিমাপ সাধারণ অসুস্থ স্বাস্থ্য। এন
গুরুতর অসুস্থতা, যেমন ক্যান্সার বা গুরুতর অস্ত্রোপচার, অসুস্থতার একটি সাধারণ অনুভূতি দীর্ঘকাল ধরে থাকতে পারে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, নিজেকে বেশি পরিমাণে বিবেচনা না করা এবং নিজের শরীর নিয়ে ধৈর্য ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিমিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং বিনোদন অনুশীলনগুলি ধীরে ধীরে ভাল বোধ করার জন্য এখানে পছন্দের মাধ্যম। মানসিক চাপ বা মানসিক চাপের কারণে সৃষ্ট সাধারণ অসুস্থতার অনুভূতির জন্য এগুলি কার্যকর।
