সানস্ট্রোকের ক্ষেত্রে কী করবেন?
যদি একটি সানস্ট্রোক সন্দেহ করা হচ্ছে, পরবর্তী পদক্ষেপটি কার্যকারক গুণককে এড়ানো, এই ক্ষেত্রে সূর্য বা উষ্ণ পরিবেশগুলি। নিজের দেহ রক্ষার জন্য নিজেকে একটি শান্ত পরিবেশে আনার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। তরলগুলির পর্যাপ্ত সরবরাহ নিশ্চিত করাও গুরুত্বপূর্ণ।
এছাড়াও, আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে একটি শীতল কাপড় রাখা তার পক্ষে সহায়ক হতে পারে ঘাড় এবং / অথবা কপাল জন্য মাথাব্যাথা এবং বমি বমি ভাবউদাহরণস্বরূপ, উপযুক্ত ওষুধ গ্রহণ করা যেতে পারে ইবুপ্রফেন or প্যারাসিটামল। জন্য বমি বমি ভাব, তথাকথিত ভ্রমণের ট্যাবলেটগুলি (যেমন ভোমেক্স®) সহায়ক হতে পারে।
লক্ষণগুলি যদি এক বা দুই দিনের বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়ে যায় তবে আরও গুরুতর অগ্রগতি এড়াতে আরও নির্ণয় এবং থেরাপির জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সরাসরি গরম পরিবেশ ছেড়ে যাওয়ার পাশাপাশি পরিচিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলি উদাহরণস্বরূপ ভেজা, ঠান্ডা কাপড় যা এতে রাখা যেতে পারে ঘাড় এবং / অথবা মাথা। বরফ ঠান্ডা করার জন্য ব্যবহার করা হয়, তুষারপাতের প্রতিরোধের জন্য ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়ানোর জন্য একটি তোয়ালে সর্বদা ব্যবহার করা উচিত।
দই বা কোয়ার্কের কমপ্রেসগুলিও প্রশংসনীয় প্রভাব ফেলতে পারে। একটি আদর্শ তরল গ্রহণের জন্য, ঠান্ডা স্ব-বংশিত তবে শীতল চা ব্যবহার করা যেতে পারে, যার মধ্যে কেউ চিমটি লবণ এবং চিনি যুক্ত করতে পারে। এটি অতিরিক্ত ঘামের মাধ্যমে ইলেক্ট্রোলাইট ক্ষয় রোধ করতে সহায়তা করে।
এমন কোনও ওষুধ নেই যা বিশেষভাবে চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে সানস্ট্রোক। এছাড়াও প্রতিরোধমূলক কিছুই সরাসরি নেওয়া যায় না। নিখুঁত লক্ষণ সংক্রান্ত থেরাপির পরিবর্তে উপরের অংশের মতোই থেরাপিটি গঠিত liquid তরলটির অভাব মদ্যপানের মাধ্যমে পূরণ করা উচিত, মাথাব্যাথা গ্রহণ করে লড়াই করা যেতে পারে ইবুপ্রফেন, বমি বমি ভাব উল্লিখিত ভ্রমণ ট্যাবলেট গ্রহণ করে নির্মূল করা যেতে পারে।
ডায়রিয়া কিছু সময়ের পরে নিজেকে সীমাবদ্ধ করা উচিত, আপনার কেবলমাত্র চরম জরুরি অবস্থায় কিছু নেওয়া উচিত। সদৃশবিধান সাধারণভাবে চিকিত্সার ক্ষেত্রে সাফল্য অর্জনের জন্য অন্যান্য পদক্ষেপগুলিকে সমর্থন করে কিছু লোকের জন্য সহায়ক সাহায্য হতে পারে সানস্ট্রোক। তবুও, এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ সদৃশবিধান প্লাসবো ছাড়া আর কোনও বড় সুবিধা এবং সাফল্য নেই। সানস্ট্রোকের হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সার জন্য, কিছু বিকল্প পদার্থ বিকল্প চিকিত্সক দ্বারা সুপারিশ করা হয়, যা গ্লোবুলস বা মলম হিসাবে পাওয়া যায়, যেমন ব্রায়োনিয়া আলবা, সাদা বেড়ার ব্রায়োনিতে সক্রিয় উপাদান, যা সাহায্য করতে বলেছে মাথাব্যাথা.
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
