সালুটোজেনসিস এর উত্থান এবং রক্ষণাবেক্ষণের বিজ্ঞান স্বাস্থ্য। সালুস লাতিন থেকে এসেছে এবং তার অর্থ স্বাস্থ্য, অংশ-জেনেসিস শব্দের আক্ষরিক অর্থ উত্থান। সুতরাং, সালুটোজেনসিসকে প্যাথোজেনেসিসের প্রতিপক্ষ হিসাবে দেখা যেতে পারে, যা রোগের বিকাশের বর্ণনা দেয়। 1970 এর দশকে, চিকিত্সা সমাজবিজ্ঞানী অ্যারন অ্যান্টনোভস্কি কোন কারণগুলি সালুটোজেনেসিসকে প্রভাবিত করে সে প্রশ্নটি অনুসন্ধান করেছিলেন। তিনি সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলির একটি তাত্ত্বিক মডেল তৈরি করেছিলেন।
আন্তোনভস্কির তদন্ত
আন্তোনভস্কি তার সাথে অভিযোজিততার একটি গবেষণা পরিচালনা করেছিলেন রজোবন্ধ কারাবন্দী মহিলাদের একদল ব্যবহার করে একাগ্রতা একটি অল্প বয়সে শিবির। তিনি এই বিশেষ হরমোন রাষ্ট্রের সাথে লড়াই করার দক্ষতাটিকে একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের সাথে তুলনা করেছেন। পূর্ব বিদ্যমান থাকা সত্ত্বেও জোর তাদের সময় একাগ্রতা শিবিরগুলিতে, অ্যান্টোভস্কি শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর হিসাবে রেট করেছিলেন were তাদের কাছে মনে হয়েছিল দীর্ঘমেয়াদী সংস্থান রয়েছে যা খারাপ অভিজ্ঞতা (চাপ) থাকা সত্ত্বেও তাদের স্বাস্থ্যকর রাখে। অ্যান্টনোভস্কির অধ্যয়নটি সালটোজেনেসিসের দিকগুলিকে রোগের বিকাশের (প্যাথোজেনেসিস) বিকাশের উপর বিজ্ঞানের সাধারণ ফোকাসে যুক্ত করেছিল। এটি দ্রুত স্পষ্ট হয়ে উঠল যে সালুটোজেনেটিক বা প্যাথোজেনেটিক দৃষ্টিকোণ থেকে রোগের কাছে যাওয়ার মধ্যে প্রধান পার্থক্য রয়েছে। প্যাথোজেনেসিস রোগ প্রতিরোধের চেষ্টা করে। অন্যদিকে সালুটোজেনিস একটি আকর্ষণীয় অর্জন করার চেষ্টা করে স্বাস্থ্য লক্ষ্য। এটি তখন হাই এড়ানো নয় ance রক্ত চিনি দ্বারা খাদ্য যে ফোকাস হয় ডায়াবেটিস মেলিটাস, উদাহরণস্বরূপ, বরং সফল জগিং অধিবেশন যা সামগ্রিকভাবে সার্থকতার বোধ তৈরি করে। এরপরে আরও গবেষণা কীভাবে স্বাস্থ্য তৈরি হয় এবং কীভাবে এটি বজায় রাখা যায় সে সম্পর্কে আরও বেশি কেন্দ্রীভূত করে।
একাত্মতা বোধ
একটি ধারণা যা সালুটোজেনিসের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত তা হ'ল সংহতিবোধ। এটি অ্যান্টনোভস্কি দ্বারা নির্মিত হয়েছিল এবং এর অর্থ আত্মপরিচয় এবং নিজের এবং অন্যদের সাথে গভীর অন্তর সন্তুষ্টি। সমন্বয়বোধের জন্য তিনটি উপাদান গুরুত্বপূর্ণ:
- বোধগম্যতা: জীবন ধারণ করে এমন ঘটনাগুলির মধ্যে সংযোগ স্থাপনের ক্ষমতা।
- পরিচালনযোগ্যতা: ইভেন্টগুলি মোকাবেলা করার ক্ষমতা।
- অর্থবোধ: সমস্ত ঘটনার একটি অর্থ রয়েছে এমন দৃ the় বিশ্বাস। এই দৃ conv় প্রত্যয়ের মাধ্যমে ঘটনাগুলি গ্রহণ করা সহজ।
এই তিনটি গুণই প্রতিটি মানুষ তার জীবনের 20 বছরের মধ্যে বিকাশ করে। তারা কতটা দৃ strongly়তার সাথে উচ্চারিত হয় তার উপর নির্ভর করে লোকেরা বিভিন্ন সংকট নিয়ে আলাদাভাবে আচরণ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, পরিবারের সদস্যের মৃত্যুর মতো কঠোর অভিজ্ঞতা সহ, কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ সহকারে বা এমনকি কোনও অসুস্থতায়ও। সুতরাং আমরা কতটা স্বাস্থ্যবান তা তিনটি বৈশিষ্ট্যের প্রকাশের উপর নির্ভর করে।
স্থিতিস্থাপকতা এবং সালুটোজেনেসিস
স্থিতিস্থাপকতা এবং সালুটোজেনসিস দুটি পদ নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। স্থিতিস্থাপকতা মানে হতাশার মতো কিছু। আমরা যত বেশি স্থিতিস্থাপক, আমাদের দেহগুলি ততই ঝামেলা রোধ করতে সক্ষম হয়, আমরা যত স্বাস্থ্যকর থাকি। উদাহরণস্বরূপ, এমন কিছু লোক রয়েছে যাঁরা কখনও অসুস্থ হন না, যদিও তারা অনেকগুলি সম্ভাব্য প্যাথোজেনিক পরিস্থিতির মুখোমুখি হন। অন্যরা বিছানায় শুয়ে আছে জ্বর বা হালকা চাপযুক্ত পরিস্থিতিতেও ক্লান্তির লক্ষণ। প্রাক্তনরা আরও স্বচ্ছন্দ কারণ তারা জটিল পরিস্থিতিতে ব্যক্তিগত সংস্থান গ্রহণ করতে পারে এবং সংকটকে আরও উন্নয়নের সুযোগ হিসাবে দেখতে পারে।
আমি কীভাবে সুস্থ থাকব?
প্যাথোজেনেসিস এবং সালুটোজেনসিস তাত্ত্বিক মডেলগুলির মাধ্যমে ভালভাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। তবে কীভাবে একজন অনুশীলনে একাত্মতার অনুভূতি অর্জন করতে পারে, যেমন অ্যান্টনোভস্কি বর্ণনা করেছেন? ব্যক্তিগত প্রতিরোধের সংস্থান যেমন বুদ্ধি, নমনীয়তা, দূরদৃষ্টি, বৈষয়িক সম্পদ, সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং the রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করুন. যাদের জীবনযাত্রার উচ্চমান রয়েছে, অনেক বন্ধুবান্ধব এবং একটি ভাল শিক্ষার সুস্থ থাকার সর্বোত্তম পূর্বশর্ত রয়েছে। স্বাস্থ্য তাই বাহ্যিক পরিস্থিতির উপর দৃ strongly়ভাবে নির্ভরশীল। তবে ইতিবাচক স্ব-মূল্যায়ন এবং নিজের পরিচয় নিয়ে কাজ করা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। কেবল নিজেরাই যারা শান্তিতে আছেন তারা দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ থাকতে পারবেন। পরিশেষে, এটি লক্ষ করা উচিত যে স্বাস্থ্য একটি প্রক্রিয়া এবং একটি রাষ্ট্র নয়। জীবনে সবসময় পর্যায়ক্রমে অসুস্থতা বা স্বাস্থ্যের প্রাধান্য রয়েছে ow তবুও, একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাত্রা যা প্রতিরোধের সংস্থানকে উত্সাহ দেয় এবং সালুটোজেনেসিসের চেতনায় আকর্ষণীয় স্বাস্থ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করে দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ থাকার সর্বোত্তম উপায়।
