দ্বন্দ্বমূলক আচরণমূলক থেরাপি
দ্বান্দ্বিক আচরণগত থেরাপি একটি ফর্ম মনঃসমীক্ষণ মনোবিজ্ঞানী দ্বারা বিকাশিত এবং রোগীদের মধ্যে প্রায়শই ব্যবহৃত হয় বর্ডারলাইন সিন্ড্রোম। নীতিগতভাবে, এটি একটি জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি, তবে এটির সাথেও কাজ করে ধ্যান রোগীদের চিন্তাভাবনার নতুন উপায় অর্জনে সহায়তা করার জন্য অনুশীলনগুলি। মূলত কেউ বলতে পারেন যে থেরাপির দুটি পয়েন্ট রয়েছে।
প্রথমটি হ'ল দ্বান্দ্বিক দৃষ্টিভঙ্গি, যার মধ্যে বিরোধী দৃষ্টিকোণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া, সেগুলি গ্রহণ করা এবং মধ্যম উপায় অনুসন্ধান করার চেষ্টা অন্তর্ভুক্ত। এর অর্থ এই হতে পারে যে রোগীদের বুঝতে হবে যে কঠিন পরিস্থিতিতে তাদের ব্যতিক্রম ছাড়াই অতিরিক্ত ক্রোধের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখা উচিত নয় তবে তারা পরিস্থিতিটিকে এ জাতীয়ভাবে গ্রহণ করে এবং সত্যের ভিত্তিতে কথোপকথনের চেষ্টা করে। দ্বিতীয় পদ্ধতির, আচরণগত পদ্ধতির, আচরণের এমন পরিবর্তনকে বোঝায়।
এখানে উদাহরণস্বরূপ, এটি ভাল আচরণের পুরষ্কার এবং এভাবে প্রচার করার বিষয়ে। দ্বান্দ্বিক-আচরণগত থেরাপি এটি কেবল সীমান্তের রোগীদের জন্যই নয়, খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত রোগীদের জন্যও ব্যবহৃত হয়। থেরাপিটি রোগী বা বহির্মুখী ভিত্তিতে, পৃথক থেরাপিতে বা একটি গ্রুপ থেরাপিতে করা যায়।
এছাড়াও, একটি ফার্মাকোথেরাপি রয়েছে যা ওষুধের ব্যবহারের সাথে কাজ করে। এখানে উদাহরণস্বরূপ, নিউরোলেপটিক্স বা রোগীদের আসন্ন থেরাপি শুরু করা সহজ করার জন্য এন্টিডিপ্রেসেন্টস পরিচালিত হয়। অন্যথায়, এই জাতীয় ওষুধের ব্যবহার সীমান্তের রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
আরও গুরুত্বপূর্ণ হ'ল পৃথক থেরাপি। এই সময়ের মধ্যে রোগীর তার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা উচিত এবং সেগুলি সমাধান করার চেষ্টা করা উচিত। পৃথক থেরাপিতে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী এবং থেরাপিস্ট একটি চুক্তিতে পৌঁছেছেন যার মধ্যে রোগী নিজেকে / নিজেকে সবচেয়ে ভালভাবে সহযোগিতা করার জন্য এবং থেরাপিতে বাধা না দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেন (দুর্ভাগ্যক্রমে সীমান্তের রোগীদের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই ঘটে) এবং চিকিত্সক তার পরিবর্তে নিজেকে / নিজেকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ রোগীর সাহায্যের জন্য সমস্ত কিছু করার জন্য।
তারপরে রোগীর একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য একটি ডায়েরি রাখা উচিত যাতে নেতিবাচক ঘটনাগুলি এবং আত্মঘাতী চিন্তার পাশাপাশি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা রেকর্ড করা হয়। পৃথক থেরাপি ছাড়াও, সর্বদা জরুরী টেলিফোন পরিষেবা পাওয়া উচিত, কারণ থেরাপির সময় এমন পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে যেখানে কোনও চিকিত্সক উপস্থিত না হয় এবং রোগী অভিভূত বোধ করেন। এই মুহুর্তগুলিতে থেরাপিস্ট বা সীমান্তরেখা থেরাপির সাথে পরিচিত অন্য কোনও ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার সম্ভাবনা থাকা উচিত।
পৃথক থেরাপি অনুসরণ করে, গ্রুপ থেরাপি হয়, যা পাঁচটি মডিউল নিয়ে গঠিত। এর মধ্যে একটি হ'ল অভ্যন্তরীণ মননশীলতা। এখানে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী তার অনুভূতি বর্ণনা করতে এবং বুঝতে সক্ষম হন।
যদি রোগী খুশি হন তবে তার উচিত এটি প্রদর্শন করতে সক্ষম হওয়া (উদাহরণস্বরূপ হাসি দিয়ে) এবং তার আশপাশের সাথেও এটি জানাতে সক্ষম হবেন, যদি তিনি দুঃখ পান তবে তারও উচিত এই অনুভূতিটি মৌখিক করে তোলা ইত্যাদি। পরবর্তী মডিউলটি তথাকথিত চাপ সহনশীলতা। এখানে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী তাত্ক্ষণিক পরিস্থিতিতে তাত্ক্ষণিকভাবে আবেগের চেয়ে বেশি প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না, তবে পরিস্থিতিটি প্রথমে তাকে নিজের উপর প্রভাবিত করতে দেয় এবং তারপরে পরিস্থিতিটি ভালভাবে পরিচালনা করা যায় কিনা তা নিয়ে বাস্তবে চিন্তাভাবনা করে।
তৃতীয় মডিউলটি অনুভূতির পরিচালনা পরিচালনা করে। এখানে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী তার মধ্যে উপস্থিত অনুভূতিগুলির শ্রেণিবদ্ধ করতে পারে can তার সুখী, আশাবাদী, রাগান্বিত, দু: খিত এবং অন্যান্য সমস্ত অনুভূতির মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
এটি রোগীকে প্রতিটি পরিস্থিতি এবং প্রতিটি আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম করে। চতুর্থ মডিউলটি একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক তৈরির সাথে সম্পর্কিত, অর্থাত্ আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতার সাথে। এখানে রোগীর শিখতে হবে যে কীভাবে লোকের কাছে যেতে হবে, কীভাবে তাদের সাথে জড়িত হতে হবে এবং কীভাবে একবারে কোনও আঘাত বা হতাশায় পড়তে হয় তবে বন্ধুত্বের কারণে যা ক্ষমা হতে পারে।
এখানে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী শিখেছে যে তিনি বা তিনিও বন্ধুত্ব বজায় রাখতে পটভূমিতে থাকতে পারেন। শেষ মডিউলটি আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করে। রোগীকে শিখতে হবে যে তিনি নিজেই এমন একজন ব্যক্তি যার অন্যের এবং সর্বোপরি তাঁর নিজের প্রশংসা করা উচিত। তাকে নিজের সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা থাকার অনুমতি দেওয়া হয়েছে এবং তিনি নিজের জন্য ভাল কিছু করতে পারেন। এই সমস্ত মডিউলগুলি গ্রুপ থেরাপিতে বিকাশ এবং অভ্যন্তরীণ করা উচিত।
