ক্রোমিয়াম তথাকথিত গ্লুকোজ সহনশীলতা ফ্যাক্টর (GTF) এর একটি অপরিহার্য উপাদান হিসাবে কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিন (প্রোটিন) বিপাককে প্রভাবিত করে। ইনসুলিন কর্মের উপর প্রভাব - গ্লুকোজ সহনশীলতার উন্নতি গ্লুকোজ সহনশীলতা ফ্যাক্টর ক্রোমিয়ামের জৈবিকভাবে সক্রিয় রূপকে প্রতিনিধিত্ব করে। এর সঠিক গঠন এখনও স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করা হয়নি। GTF একটি বা… ক্রোম: ফাংশনগুলি
অন্যান্য ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের সাথে ক্রোমিয়ামের মিথস্ক্রিয়া (অত্যাবশ্যক পদার্থ): ভিটামিন সি প্রাণীদের মধ্যে, এটি দেখা যায় যে ভিটামিন সি একযোগে ব্যবহার করলে ক্রোমিয়ামের শোষণ বৃদ্ধি পায়। আয়রন ক্রোমিয়াম লৌহ পরিবহন প্রোটিন, ট্রান্সফারিনের একটি বাঁধাই সাইটের জন্য লোহার সাথে প্রতিযোগিতা করে। তবুও, বয়স্ক পুরুষদের খাদ্যের পরিপূরক 925 µg ক্রোমিয়াম/দিনের জন্য 12… ক্রোম: ইন্টারঅ্যাকশনস
নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে রোগীদের তিনটি রিপোর্ট পাওয়া গেছে যাদের ক্রোমিয়াম সাপ্লিমেন্টেশন ছাড়াই দীর্ঘ সময় ধরে পিতামাতার (শিরা দ্বারা) খাওয়ানো হয়েছিল, যারা তখন ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং বিকৃত গ্লুকোজ বিপাকের বিকাশ করেছিলেন। ক্রোমিয়ামের অভাবজনিত কোনো লক্ষণ এখনও এমন ব্যক্তিদের মধ্যে লক্ষ্য করা যায়নি যারা স্বাভাবিক খাদ্য খেতে সক্ষম।
অভাবজনিত ঝুঁকি গোষ্ঠীর মধ্যে ক্রোমিয়াম পরিপূরক ছাড়াই দীর্ঘমেয়াদী প্যারেন্টেরাল পুষ্টি সহ ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত। ডায়াবেটিস মেলিটাস - গবেষণা অনুসারে, ক্রোমিয়াম পরিপূরক গ্লুকোজ সহনশীলতা উন্নত করে (উপবাসের সিরাম গ্লুকোজ স্তর ↓, সিরাম ইনসুলিন স্তর ↓) এবং মোট কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করে, যখন এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায়
ইউনাইটেড কিংডম বিশেষজ্ঞ গ্রুপ অন ভিটামিনস অ্যান্ড মিনারেলস (ইভিএম) সর্বশেষ ২০০ 2003 সালে নিরাপত্তার জন্য ভিটামিন এবং খনিজগুলি মূল্যায়ন করে এবং পর্যাপ্ত তথ্য পাওয়া গেলে তথাকথিত নিরাপদ উচ্চ স্তর (এসইউএল) বা নির্দেশিকা স্তর নির্ধারণ করে। এই এসইউএল বা গাইডেন্স লেভেল নিরাপদ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের সর্বোচ্চ পরিমাণ প্রতিফলিত করে যা সৃষ্টি করবে না… ক্রোমিয়াম: সুরক্ষা মূল্যায়ন
ক্রোমিয়াম জাতীয় ভোগ জরিপ II (2008) এ অন্তর্ভুক্ত ছিল না। জার্মান জনসংখ্যার মধ্যে ক্রোমিয়াম গ্রহণের বিষয়ে, শুধুমাত্র আঙ্কে এট আল-এর একটি গবেষণা থেকে ডেটা বিদ্যমান। 1998 সালে। সরবরাহ পরিস্থিতি সম্পর্কে, এটি বলা যেতে পারে: পুরুষরা গড়ে 84 µg এবং মহিলারা 61 µg ক্রোমিয়াম প্রতিদিন নিজের কাছে গ্রহণ করে … ক্রোম: সরবরাহ পরিস্থিতি
নীচে উপস্থাপিত জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটি (DGE) এর খাওয়ার সুপারিশ (DA-CH রেফারেন্স মান) স্বাভাবিক ওজনের সুস্থ মানুষের লক্ষ্য। তারা অসুস্থ এবং সুস্থ ব্যক্তিদের সরবরাহের উল্লেখ করে না। তাই ব্যক্তিগত প্রয়োজনীয়তা ডিজিই-এর গ্রহণের সুপারিশের চেয়ে বেশি হতে পারে (যেমন, খাদ্যাভ্যাসের কারণে, উদ্দীপক গ্রহণ, … ক্রোমিয়াম: গ্রহণ
