প্রোটিন

কোন ফর্মে প্রোটিন ডোজ করা উচিত? উপরে উল্লিখিত হিসাবে, প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা পরিবর্তিত হয়। প্রতিযোগী ক্রীড়াবিদ, গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মা, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের একটি প্রয়োজন রয়েছে যা কখনও কখনও আদর্শ থেকে যথেষ্ট বিচ্যুত হয়। যাদের প্রোটিনের চাহিদা বেড়েছে তাদের মধ্যে এমন লোকও রয়েছে যাদের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তিত হয়েছে এবং ফলস্বরূপ… প্রোটিন ডোজ