স্কোলিওসিস - ইমপ্যাক্ট এবং থেরাপি | স্কোলিওসিসের বিরুদ্ধে ব্যায়ামগুলি

স্কোলিওসিস - ইমপ্যাক্ট এবং থেরাপি আমাদের দেহ ভঙ্গি এবং চলাফেরায় মেরুদণ্ড দ্বারা সমর্থিত। সামনে এবং পেছন থেকে দেখলে মেরুদণ্ডের আকৃতি সোজা হয়। পাশ থেকে দেখা, এটি ডবল এস আকৃতির। এই আকৃতি শরীরকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে এবং প্রেরণ করতে সক্ষম করে যা এটিতে কাজ করে। আমরা… স্কোলিওসিস - ইমপ্যাক্ট এবং থেরাপি | স্কোলিওসিসের বিরুদ্ধে ব্যায়ামগুলি

মেরুদণ্ডের ত্রুটি থেকে হানব্যাকের বিরুদ্ধে অনুশীলনগুলি

একটি কুঁজো মেরুদণ্ডের একটি মিথ্যা অবস্থান বা বিকৃতি। বক্ষীয় মেরুদণ্ড খুব বেশি বাঁকানো, যাতে এটি পিছনের দিকে খিলান করে। প্রায়শই এটি আমাদের কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের অবস্থানও পরিবর্তন করে। এখানে আমরা সাধারণত একটি বর্ধিত ফাঁপা ফিরে পাই। প্রযুক্তিগত পরিভাষায়, বর্ধিত নমনকে বর্ধিত কাইফোসিস এবং পিছনে ফাঁপা বলা হয় ... মেরুদণ্ডের ত্রুটি থেকে হানব্যাকের বিরুদ্ধে অনুশীলনগুলি

সম্ভাব্য কারণ | মেরুদণ্ডের ত্রুটি থেকে হানব্যাকের বিরুদ্ধে অনুশীলনগুলি

সম্ভাব্য কারণগুলি অস্টিওপোরোসিস, বেখটেরু রোগ বা শিউরম্যান রোগের মতো কিছু রোগের কারণে কশেরুকার পরিবর্তনের কারণে কুঁজো হয়ে যেতে পারে, কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে দীর্ঘমেয়াদী খারাপ ভঙ্গি বা শরীরের সামনে ভারী উত্তোলন যেমন ভারী বোঝা প্রচার করতে পারে একটি hunchback এটি একটি পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায় ... সম্ভাব্য কারণ | মেরুদণ্ডের ত্রুটি থেকে হানব্যাকের বিরুদ্ধে অনুশীলনগুলি

বিডব্লিউএসে একটি ফেস সিন্ড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি

কেউ ফ্যাস্ট সিনড্রোমের কথা বলে যখন কশেরুকা প্রক্রিয়ার মধ্যে ছোট জয়েন্টগুলো পিঠের ব্যথা এবং চলাচলের জন্য দায়ী। তীব্রভাবে, এই ধরনের একটি সিন্ড্রোম একটি ফ্যাক্ট জয়েন্টের মধ্যে একটি অবরোধের কারণে ঘটতে পারে, যা আশেপাশের টিস্যুকে জ্বালাতন করে এবং এইভাবে ব্যথা হতে পারে। মুখের জয়েন্টগুলোতে দীর্ঘস্থায়ী অভিযোগ হতে পারে ... বিডব্লিউএসে একটি ফেস সিন্ড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি

বিডাব্লুএসে ফেসবুক সিন্ড্রোমের লক্ষণ | বিডব্লিউএসে একটি ফেস সিন্ড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি

বিডব্লিউএসে ফ্যাসেট সিনড্রোমের লক্ষণ মুখের সিন্ড্রোম পিঠের ব্যথার একটি সাধারণ কারণ। এটি তীব্র বাধাগুলির কারণে সংক্ষিপ্তভাবে ঘটতে পারে, তবে ইন্টারভার্টেব্রাল জয়েন্টগুলির পরিধান এবং টিয়ার কারণে মেরুদণ্ডের অবক্ষয়ী পরিবর্তনের ক্ষেত্রে প্রায়শই ঘটে। বক্ষীয় মেরুদণ্ডের এলাকায়, ফ্যাস্ট সিনড্রোম ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে ... বিডাব্লুএসে ফেসবুক সিন্ড্রোমের লক্ষণ | বিডব্লিউএসে একটি ফেস সিন্ড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি

বিডব্লিউএসে স্লিপড ডিস্কের জন্য অনুশীলনগুলি

কেউ একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কের কথা বলে যখন ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক (ডিস্ক) এর টিস্যু বেরিয়ে আসে। যতক্ষণ পর্যন্ত টিস্যু ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের সাথে যোগাযোগ করে, এবং ডিস্কের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে গেলে সিকোয়েস্টারের একটি প্রল্যাপের কথা বলে। একটি প্রোট্রেশন হল প্রাথমিক পর্যায় ... বিডব্লিউএসে স্লিপড ডিস্কের জন্য অনুশীলনগুলি

থেরাপি | বিডব্লিউএসে স্লিপড ডিস্কের জন্য অনুশীলনগুলি

থেরাপি BWS এ হার্নিয়েটেড ডিস্কের পরে থেরাপিতে, তীব্র এবং পুনর্বাসনমূলক পর্যায়ের মধ্যে পার্থক্য করা হয়। তীব্র পর্যায়ে, প্রথম কাজটি হল ব্যথা উপশম করা এবং নিরাময়ের প্রচার করা। এই উদ্দেশ্যে, মৃদু নরম টিস্যু কৌশল, তাপ প্রয়োগ (যেমন ফ্যাঙ্গো বা লাল আলো), হালকা সংহতি এবং ... থেরাপি | বিডব্লিউএসে স্লিপড ডিস্কের জন্য অনুশীলনগুলি

ভার্টেব্রাল বাধা | বিডব্লিউএসে স্লিপড ডিস্কের জন্য অনুশীলনগুলি

ভার্টিব্রাল ব্লকেজ BWS- এ একটি ভার্টিব্রাল ব্লকেজ হার্নিয়েটেড ডিস্কের তুলনায় অনেক বেশি ঘটে, কিন্তু খুব অনুরূপ উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ঝাঁকুনি আন্দোলন বা একটি হিংস্র পেশী টান (যেমন কাশি পরে) একটি vertebral জয়েন্টের যৌথ মেকানিক্স একটি ছোট পরিবর্তন হতে পারে। এটি স্নায়ুতে জ্বালাও সৃষ্টি করতে পারে এবং… ভার্টেব্রাল বাধা | বিডব্লিউএসে স্লিপড ডিস্কের জন্য অনুশীলনগুলি

বক্ষ স্তরের নার্ভ রুট সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

নার্ভ রুট কম্প্রেশন পিন্চড নার্ভের কারণে বিভিন্ন ধরনের অভিযোগ করতে পারে। ফিজিওথেরাপি উপসর্গ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। থেরাপি স্নায়ুর মূল সংকোচনের চিকিত্সা মূলত অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি টিউমার যা স্নায়ুর মূলে চাপ দেয় তাকে সাধারণত অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করতে হয়, যেখানে রক্ষণশীল থেরাপি ... বক্ষ স্তরের নার্ভ রুট সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

অনুশীলন | বক্ষ স্তরের নার্ভ রুট সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যায়াম থোরাসিক মেরুদণ্ডে স্নায়ু শিকড় সংকোচনের ক্ষেত্রে, হালকা ক্রীড়া কার্যক্রম এবং আন্দোলনের ব্যায়ামের সাথে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, চলাচল রক্ত ​​সঞ্চালন এবং উন্নত পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলির দিকে পরিচালিত করে। সমস্ত খেলা যা পিছনে সহজ এবং একটি সোজা ভঙ্গি দিয়ে সঞ্চালিত হতে পারে, যেমন ... অনুশীলন | বক্ষ স্তরের নার্ভ রুট সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

থোরাসিক মেরুদন্ডে হার্নিয়েটেড ডিস্ক | বক্ষ স্তরের নার্ভ রুট সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

বক্ষীয় মেরুদণ্ডে হার্নিয়েটেড ডিস্ক একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কের কথা বলে যখন ডিস্ক উপাদান মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডী খালে চলে যায়। প্রয়োজনে, ডিস্ক উপাদানটি তখন একটি স্নায়ু মূলের উপর চাপ দেয়, যার ফলে স্নায়ু মূল সংকোচন হয়। এটি কোনও বিশেষ বাহ্যিক প্রভাব ছাড়াই ঘটতে পারে, তবে সাধারণত একটি ওভারলোডের আগে একটি ডিস্ক প্রোট্রুশন হয় ... থোরাসিক মেরুদন্ডে হার্নিয়েটেড ডিস্ক | বক্ষ স্তরের নার্ভ রুট সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

লক্ষণ | বক্ষ স্তরের নার্ভ রুট সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি

লক্ষণগুলি বক্ষীয় মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের লক্ষণগুলি বৈচিত্র্যপূর্ণ এবং কোন স্নায়ু মূল প্রভাবিত হয় তার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, একটি জ্বলন্ত বা পিছনে টান ব্যথা বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যা একতরফাভাবে ঘটে কিন্তু প্রভাবিত স্নায়ুর পুরো সরবরাহ এলাকায় বিকিরণ করতে পারে। যেহেতু মোটর ফাইবার স্নায়ুর কেন্দ্র দিয়ে চলে, তাই… লক্ষণ | বক্ষ স্তরের নার্ভ রুট সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি