একটি ঠান্ডা সঙ্গে ব্যায়াম?
একটি ঠান্ডা সঙ্গে খেলাধুলা: এটা সম্ভব? যখন আপনার সর্দি হয়, ঠান্ডা ভাইরাস উপরের শ্বাস নালীর মিউকাস মেমব্রেনে আক্রমণ করে। আপনার ইমিউন সিস্টেম আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে লড়াই করে, যা আপনার শরীরকে দুর্বল করে দেয়। এই কারণেই আপনি সাধারণত ঠান্ডার সময় অলস বা ক্লান্ত বোধ করেন। খেলাধুলাও শরীরকে চ্যালেঞ্জ করে-… একটি ঠান্ডা সঙ্গে ব্যায়াম?
