স্প্রে থেরাপি
নেওয়া প্রথম পদক্ষেপের উপর ভিত্তি করে করা উচিত “PECH বিধি“। "পি" দাঁড়ানোর জন্য দাঁড়ায় এবং এর অর্থ জানুসন্ধি অবশ্যই অবিলম্বে সুরক্ষিত করা উচিত এবং আরও কোনও চাপ প্রয়োগ করা উচিত নয়। পরবর্তী, ঠান্ডা জানুসন্ধি গুরুত্বপূর্ণ - অনুযায়ী PECH বিধি বরফের জন্য "ই"।
সর্দি কারণ জাহাজ চুক্তি করা, অর্থাৎ চুক্তি করা, যাতে কম তরল বা রক্ত আশেপাশের টিস্যুতে পালিয়ে যায়, এইভাবে ফোলাভাব, ক্ষত এবং প্রদাহকে সীমাবদ্ধ করে। কুলিং প্যাড, কোল্ড কমপ্রেস বা আইস স্প্রে ব্যবহার করে শীতল করা যায়। এটি কেবল গুরুত্বপূর্ণ যে বরফের সাথে সরাসরি ত্বকের যোগাযোগ নেই, অন্যথায় স্থানীয় তুষারপাত হতে পারে।
সার্জারির PECH বিধি "সি" দ্বারা অনুসরণ করা হয়, যা সংকোচনের জন্য দাঁড়িয়েছে। এর অর্থ হ'ল সংবেদনশীল প্রভাব সহ একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা উচিত। এই ব্যান্ডেজটি বরফের মতো একই লক্ষ্য অনুসরণ করে, যথা ভাসোকনস্ট্রিকশন im একযোগে শীতলকরণ এবং সংক্ষেপণ বিশেষভাবে কার্যকর।
শেষ পর্যন্ত, ক্ষতিগ্রস্থ জানুসন্ধি উন্নত অবস্থানের জন্য অবশ্যই "এইচ" করতে হবে। হাঁটু জয়েন্টটি স্তরের উপরে হওয়া উচিত হৃদয়। এই উদ্দেশ্যে একটি কুশন স্থাপন করার জন্য এটি উপযুক্ত হাঁটু ফাঁপা একটি মিথ্যা অবস্থানে বা, তীব্র পরিস্থিতিতে, দ্বিতীয় ব্যক্তিকে ধরে রাখতে বলে পা আপ।
এটি হাঁটুর জয়েন্টের ফোলাভাব হ্রাস করারও চেষ্টা। রোগীর লক্ষণমুক্ত না হওয়া পর্যন্ত PECH বিধি প্রয়োগ করা যেতে পারে। থেরাপির পরবর্তী কোর্সে, আক্রান্ত হাঁটুর জয়েন্টটি রক্ষা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
এর অর্থ এই নয় যে কোনও চাপ সম্ভব নয়। প্রতিদিন, হাঁটুর জয়েন্টের উপর মাঝারি চাপ ঠিক আছে, তবে খেলাধুলা যে কোনও ক্ষেত্রেই এড়ানো উচিত। সুযোগ আসার সাথে সাথে হাঁটু জয়েন্টকে উন্নত করা নিরাময় প্রক্রিয়ার জন্য উপকারী।
জয়েন্টটি স্থিতিশীল করার জন্য একটি ব্যান্ডেজ নিরাময় প্রক্রিয়াটিকেও সমর্থন করতে পারে। পিইচসি-বিধি ছাড়াও, প্রদাহ প্রশমনকারী এবং ফোলা কমাতে মলমগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে। এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে ব্যথা, রোগীরাও নিতে পারেন ব্যাথার ঔষধ.
একটি সাধারণ স্প্রেনের জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না। কেবলমাত্র গুরুতর স্প্রেনের ক্ষেত্রে, যা অস্বচ্ছলভাবে দীর্ঘ অভিযোগের কারণ এবং অস্থিরতা এবং ফাংশন হ্রাসের সাথে যুক্ত, তাদের মধ্যে অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করা উচিত। ভাল পুরাতন ঘরোয়া প্রতিকারগুলিও এক মচকে সাহায্য করতে পারে।
এই ফোলা প্রতিরোধ লক্ষ্য, ব্যথা এবং মচকে হাঁটুর উপর আঘাতের চিহ্ন। যেমন PECH নিয়মে প্রস্তাবিত, একটি স্প্রান শীতল করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। একটি সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার এর জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত: কোয়ার্কের সংকোচনের।
একটি লিনেন কাপড়ের সাহায্যে, দই হাঁটুর চারপাশে জড়ানো যায়, এইভাবে দ্রুত একটি মনোরম শীতলতা সরবরাহ করে। “। বরফের সাথে মিশ্রিত পেঁয়াজ এবং লবণের একটি দুলও একই ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে।
বিশেষত জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকারগুলি হ'ল বিভিন্ন তেল যা দিয়ে আপনি একটি লিনেন কাপড় ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং তারপরে এটি হাঁটুতে জড়িয়ে রাখতে পারেন। তেল বা মলমগুলিতে প্রক্রিয়াজাত হওয়া সাধারণ পদার্থগুলি ল্যাভেন্ডার, ক্যামোমিল, কমফ্রে মূল, থাইম, ভেষজবৃক্ষবিশষ ফুল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং ত্রাণকর্তার স্পিট। তাদের বেশিরভাগের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং ব্যথা-প্রতিক্রিয়া প্রভাব।
মাটির প্রয়োগ বা নিরাময় পৃথিবী এছাড়াও একটি sprain ফোলা বিরুদ্ধে সহায়ক হতে পারে। আক্রান্তরা আরও জানায় যে একটি হাঁটুর মোড়কে ভরাট পার্সলে এবং কঠোরভাবে পেটানো ডিম সাদা একটি স্প্রানের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। বিভিন্ন উপাদানগুলি প্রায়শই ফার্মাসিতে বিনামূল্যে পাওয়া যায়, যাতে যে কেউ নিজের তেল তৈরি করতে পারে।
পিএইচসি বিধি ছাড়াও ভাল বিবেকের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, যদি লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হয়, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। সদৃশবিধান বিকল্প চিকিত্সা পদ্ধতির হিসাবে এবং sprains চিকিত্সা জন্য উপযুক্ত।
বিভিন্ন ওষুধ স্প্রেনের চিকিত্সায় কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে এবং তাই এর চাহিদাও ক্রমশ বাড়ছে। সম্ভবত সবচেয়ে ভাল চিকিত্সা প্রতিকার হ'ল "ভেষজবৃক্ষবিশষ"। ভেষজবৃক্ষবিশষ ব্যথা, ফোলাভাব এবং ক্ষত ইত্যাদির মতো স্প্রেনের ক্লাসিক লক্ষণগুলির প্রতিরোধ করে।
হোমিওপ্যাথিক ক্ষেত্রের আর একটি প্রতিকার হ'ল "ব্রায়োনিয়া"। এটি নরম টিস্যুতে কোনও আঘাতের কারণে ব্যথার জন্য ব্যবহৃত হয়। Herষধি নিষ্কাশন "Ruta" এছাড়াও sprains জন্য নির্দেশিত হয়।
একটি সর্বশেষ হোমিওপ্যাথিক ওষুধ উল্লেখযোগ্য:রুস টক্সিকোডেন্ড্রন“এটি স্প্রেনের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তিও দেয়। এখনও অবধি উল্লিখিত ওষুধ ছাড়াও আরও অনেক কিছু রয়েছে। আপনি যদি আগ্রহী হন বা চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তবে ক্ষতিগ্রস্থদের হোমিওপ্যাথের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
প্রতিটি ওষুধের ডোজ ফর্মটি পরিবর্তিত হয়: মলম, রঙিন বা গ্লোবুলগুলি অনুমেয় এবং পছন্দ অনুযায়ী নির্ধারিত হতে পারে। একটি ব্যান্ডেজ হাঁটু জয়েন্ট স্থিতিশীল করার জন্য একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ। একটি স্প্রেনের সাথে সংযোগে, ব্যান্ডেজটি প্রোফিল্যাকটিক এবং থেরাপিউটিক উভয় কারণে ব্যবহার করা যেতে পারে।
অনেক ক্রীড়াবিদ প্রায়শই একটি পরেন হাঁটু ব্যান্ডেজ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে এটি অতিরিক্তভাবে জয়েন্টকে স্থিতিশীল করে। তবে একটি ব্যান্ডেজ পরা থেরাপিউটিক ব্যবস্থা হিসাবেও নির্দেশ করা যেতে পারে। ঘনিষ্ঠ-ফিটিং ব্যান্ডেজ একটি সংবেদনশীল এবং স্থিতিশীল ফাংশন রয়েছে, যাতে একটি sprain পরে নিরাময় প্রক্রিয়া প্রচারিত হয়। কীভাবে ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা হয় তার উপর নির্ভর করে এটিতে একটি টিস্যু ম্যাসেজিং প্রভাব থাকতে পারে যা ফলস্বরূপ উত্তেজনা বা শক্ত হওয়া প্রতিরোধ করে the পুনরুদ্ধারের সময়কালের বাইরে সমর্থন পরাও প্রয়োজনীয় হতে পারে যদি স্প্রেন আরও তীব্র হয়। এই ক্ষেত্রে, হাঁটু জয়েন্টের স্থিতিশীলতা খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সম্পূর্ণ কার্যকারিতা এবং লোড-ভারবহন ক্ষমতা কেবল 3 মাস পরে গ্যারান্টিযুক্ত।
