হাঁটু আর্থ্রোসিস চিকিত্সা

হাঁটুতে আর্থ্রোসিস, যৌথ তরুণাস্থি এর জানুসন্ধি ক্রমশ অবনতি হয়েছে, যার ফলস্বরূপ ব্যথা এবং রোগের সময় গতিশীলতা সীমাবদ্ধ করে। এই পরিধান এবং টিয়ার তরুণাস্থি ক্রমবর্ধমান বয়সের সাথে আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে এবং জেনেটিক স্বভাব দ্বারা অনুকৃত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। জয়েন্টের ক্ষয় যেমন "এক্স-" বা "ও-পা" বা হাঁটুর লিগামেন্টগুলিতে আঘাত এবং মেনিসিও তাড়াতাড়ি কারণ হতে পারে আর্থ্রোসিস। শুরুতে, হাঁটু আর্থ্রোসিস সাধারণত নিজেকে মাধ্যমে উদ্ভাসিত হয় ব্যথা একটি আন্দোলনের শুরুতে এবং ভারী বোঝা চলাকালীন, পরে ব্যথা এমনকি বিশ্রামেও ঘটতে পারে।

চিকিৎসা

হাঁটু আর্থ্রোসিস রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে, অর্থাত্ সার্জারি ছাড়াই বা সার্জিক্যালি। রক্ষণশীল থেরাপিতে, লক্ষ্যটি হ'ল জয়েন্টটি স্থির করার জন্য এবং হাঁটুর চারপাশের পেশীগুলি তৈরি করা এবং জয়েন্টের স্ট্রেন উপশম করার উপায়গুলি বের করা। এর মধ্যে ওজন হ্রাস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, তবে যৌথ-মৃদু ক্রীড়া যেমন প্রচুর অনুশীলন করাও গুরুত্বপূর্ণ সাঁতার বা সাইক্লিং এবং ফিজিওথেরাপিতে।

উপরন্তু, ব্যথা ওষুধ শুরু করা যেতে পারে এবং এইডস যেমন ক্রাচ বা বাফারিং জুতার হিলগুলি জয়েন্টটি উপশম করতে পারে। এ জন্য বিভিন্ন শল্য চিকিত্সা বিকল্প আছে জানুসন্ধি এন্ডোপ্রোথেসিস। যৌথটি কতটা তীব্রতার সাথে নির্ভর করে তার সম্পূর্ণ যৌথ বা কেবলমাত্র অংশগুলি কৃত্রিমভাবে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে তরুণাস্থি আক্রান্ত. হাঁটুর চারপাশের পেশী গঠনের অনুশীলনগুলি বা হাঁটু আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপির সম্পর্কিত তথ্যগুলি এই নিবন্ধগুলিতে পাওয়া যাবে:

• হাঁটু আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি
• পায়ে ব্যায়াম করে

অনুশীলন

রক্ষণশীল চিকিত্সায় সক্রিয় অনুশীলনগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ হাঁটু আর্থ্রোসিস পাশাপাশি একটি যৌথ-প্রতিস্থাপনের অপারেশনটির ফলো-আপ চিকিত্সায়। যেহেতু জানুসন্ধি, নিতম্বের বিপরীতে, উদাহরণস্বরূপ, একটি পেশী-নির্দেশিত যৌথ, শক্তিশালী জাং এবং নিম্ন পা পেশী যৌথ স্থায়িত্ব এবং দিকনির্দেশনে ব্যাপক অবদান রাখে। সক্রিয় অনুশীলনগুলি জয়েন্টের গতিশীলতা এবং এর ব্যথাতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে হাঁটু আর্থ্রোসিস। শারীরিক ভাল জুত এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন অস্টিওআর্থারাইটিস কম দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং পরে অন্যান্য ক্ষেত্রে ঘটে এই সত্যে অবদান রাখে জয়েন্টগুলোতে। উদাহরণস্বরূপ অনুশীলন: ফুসফুস পদক্ষেপ

• রক্ত সঞ্চালন
• কার্টিলেজের পুষ্টিকর পরিস্থিতি
• ক্যাপসুল-টেপ মেশিনের নমনীয়তা উন্নত করুন।

• শুরুর অবস্থান: দীর্ঘস্থায়ী পা, পা প্রায় 1 মিটার দূরে, উভয় পা সামনের দিকে
• সম্পাদন: পিছনের হাঁটুকে মাটির ঠিক উপরে উঠতে দাও, সামনের হাঁটুটি 90 to পর্যন্ত নেমে যায়, পায়ের অগ্রভাগের উপরে সামনের হাঁটুতে চাপ না দেওয়ার জন্য খেয়াল রাখুন প্রতিটি পাশ দিয়ে 15 বার অনুশীলন করুন