হাঁটুতে পেশী কুঁচকানো
হাঁটুতে পেশী কুঁচকানোর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খুব অল্প ঘুম, শারীরিক বা মানসিক ওভারলোড, স্ট্রেস, হাইপোথারমিয়া, হাইপোগ্লাইসিমিয়া, কিছু ওষুধ, সংবহন ব্যাধি এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ or পটাসিয়াম ঘাটতি হাঁটু twitches বোঝাতে পারেন। এছাড়াও, ভ্রূণু খিঁচুনি, একাধিক স্ক্লেরোসিস, Tourette এর সিন্ড্রোম এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস অনৈচ্ছিক, স্থায়ী বা অস্থায়ী হাঁটু কুঁচকিতে উসকে দিতে পারে। চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে।
পেটে মাচানো
পেটের পেশীগুলির কারণে, পলক বিভিন্ন কারণে এখানেও সম্ভব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলি হয় সংকোচন কোনও রোগের মান ছাড়াই, যা নিছক বৈদ্যুতিন ওঠানামা বা সামান্য ঘাটতির প্রকাশ (উদাহরণস্বরূপ ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্)। সময় গর্ভাবস্থা পুষ্টির জন্য বর্ধিত প্রয়োজনের কারণে এই জাতীয় ঘাটতিগুলি আরও ঘন ঘন ঘটতে পারে, এজন্যই ভারসাম্যপূর্ণ এবং পর্যাপ্ত খাদ্য অনেক গুরুত্তপুন্ন.
গর্ভবতী মাকে কেবল তার নিজের দেহই নয়, বেড়ে উঠা সন্তানেরও সরবরাহ করতে হবে, যা কিছু ক্ষেত্রে বিভিন্ন পুষ্টির জন্য প্রয়োজনের বৃদ্ধি এবং ইলেক্ট্রোলাইট 30% এর বেশি দ্বারা পেশী টান মায়ের মধ্যে শিশুদের আন্দোলন শুরু হয় এই অনুভূতি থেকে খুব আলাদা। শিশুর প্রথম গতিবিধি প্রায় 18 তম সপ্তাহ থেকে অনুভূত হতে পারে গর্ভাবস্থা.
কোন পলক এর আগেও ঘটতে পারে। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে এগুলির মধ্যে পার্থক্য রয়েছে যে পেশীগুলির পলকগুলি অতিমাত্রায় ঘটে এবং শিশুর নড়াচড়া পেটের ভেতর থেকে আসে। পুরুষদের মধ্যে, পলক পেটে ইলেক্ট্রোলাইট দ্বারাও হয় ভারসাম্য বা, খুব কমই, স্নায়বিক ব্যাধি দ্বারা।
নীতিগত বিষয় হিসাবে, কোনও রোগের জন্য সময় গ্রহণকারী এবং নার্ভ-র্যাকিং অনুসন্ধান শুরু করার আগে ঘাটতিগুলি প্রথমে চিহ্নিত করা উচিত এবং তার ক্ষতিপূরণ দেওয়া উচিত। যেহেতু পুরুষরা প্রায়ই বেশি করে ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ, নিবিড় পেশী প্রশিক্ষণ এছাড়াও twitching এবং ক্র্যাম্পিং জন্য একটি সম্ভাব্য কারণ পেটের পেশী। এখানেও, শান্ত থাকা এবং পেটের বিরতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ important
পেটে মাচানো
পেটে মাচাও দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি নিরীহ এবং রোগের মূল্য ছাড়াই। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে চাপ, ঘাটতিগুলি, বিশেষত ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ঘাটতি, নিম্নের ওভারএক্সেরেশন পেটের পেশী এবং পেটের গহ্বরে সংযুক্তি।
বিশেষত পরে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি দেখা দিতে পারে গর্ভাবস্থাগ্রহণের পরে গর্ভনিরোধক বড়ি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এবং চরম ক্রীড়া পরে। আক্রান্তরা প্রায়শই বর্ণনা করে পেশী টান তলপেটের পাকান, কাঁপুনি বা ফড়ফড় করে as লক্ষণগুলি বিভিন্ন তীব্রতা এবং কখনও কখনও খুব অপ্রীতিকর হতে পারে।
কিছু আক্রান্ত ব্যক্তি রিপোর্ট করে যে প্রতিদিনের সময় এবং পরে দিনের সময় 10 মিনিটের জন্য লক্ষণগুলি অনুভূত হতে পারে। যদি লক্ষণগুলি আরও ঘন ঘন হয়ে আসে, অবিচল থাকে বা অনিশ্চয়তা সৃষ্টি করে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই চিকিত্সক যে কোনও অন্তর্নিহিত রোগগুলি তাদের সম্পর্কিত হতে পারে এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে পর্যাপ্ত চিকিত্সা শুরু করতে পারেন।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
