হাইপোকন্ড্রিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

হাইপোকন্ড্রিয়া একটি মারাত্মক মানসিক ব্যাধি। চিকিত্সকরা দৃ firm়ভাবে নিশ্চিত হন যে কোনও চিকিত্সা নির্ণয়ের মাধ্যমে এটি নিশ্চিত না করেই তারা মারাত্মক অসুস্থতায় ভুগছেন। ভুক্তভোগীরা সাধারণত তাদের আচরণ সম্পর্কে খুব সচেতন, তবে এখনও তাদের ভয় নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।

হাইপোকন্ড্রিয়া কী?

মানসিক ব্যাধি হাইপোকন্ড্রিয়াসিস অসুস্থতার একটি ভিত্তিহীন ভয় ডিসর্ডার হিসাবে প্রকাশিত হয়। হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি গুরুতর অসুস্থতায় ভোগার ভয় থাকে। তারা সাধারণত কোন অসুস্থতা সম্পর্কে ভীত হয় ঠিক তার নাম দিতে পারে। ডাক্তার যদি উপযুক্ত রোগ নির্ণয় করে ভোগীর ভয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে না পারেন তবে সাধারণত বিভিন্ন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া হয়। তবে হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা সাধারণত চিকিত্সকদের পরীক্ষা এবং ফলাফল বিশ্বাস করেন না। হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত অনেক লোক তাদের অযৌক্তিক আচরণ সম্পর্কে ভাল জানেন তবে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। সামাজিক প্রত্যাহার এবং একাকীত্বের ঝুঁকি প্রায়শই থাকে।

কারণসমূহ

আজ অবধি, এটি হাইপোকন্ড্রিয়া কারণগুলি কি তা নিশ্চিতভাবে নির্ধারণ করা যায় নি। তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে সামাজিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং জৈবিক কারণগুলি এর বিকাশে ভূমিকা রাখে। সাধারণভাবে, হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা উদ্বিগ্ন এবং খুব সতর্ক লোক। উপযুক্ত শিক্ষামূলক প্রভাব বা এমনকি খুব বেদনাদায়ক ইভেন্টের মাধ্যমে সহজাত উদ্বেগ হাইপোকন্ড্রিয়ায় পরিণত হতে পারে। মানসিক জোর এছাড়াও এর উন্নয়নে ভূমিকা রাখবে বলে মনে হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা অঙ্গবিন্যাস সিস্টেম অত্যধিক ও সহজে প্রভাবিত হয়। এই অঞ্চল মস্তিষ্ক যেখানে আবেগগুলি প্রক্রিয়া করা হয় এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে মনোযোগ নিবদ্ধ করা হয়। এই আবিষ্কারের প্রমাণ হতে পারে যে জৈবিক কারণগুলি সত্যই একটি ভূমিকা পালন করে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত অসুস্থ হওয়ার খুব ভয় পান। এই ভয় এই ব্যক্তিদের জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করে, তাই এটি মানসিক সমস্যার কারণও হতে পারে। এ ছাড়া ভয়ও রয়েছে ব্যথা, অক্ষমতা বা এমনকি মৃত্যু। কিছু ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তিরাও নির্দিষ্ট রোগের প্রতি কঠোরভাবে মনোনিবেশ করে। হাইপোকন্ড্রিয়াকগুলি প্রায়শই নির্দিষ্ট কিছু রোগ, লক্ষণ এবং লক্ষণ সম্পর্কে নিবিড় স্ব-গবেষণা পরিচালনা করে। তথ্য সংগ্রহ করা হয় এবং সাধারণত সম্পূর্ণ অতিরঞ্জিত বলে মনে করা হয়। অন্যান্য লোকের সাথে কথোপকথন এড়ানো হয়, তাই হাইপোকন্ড্রিয়াকগুলি প্রায়শই একটি বিরক্তিকর সামাজিক জীবন বজায় রাখে। তাদের তাত্ক্ষণিকভাবে সম্ভাব্য লক্ষণগুলি পরিষ্কার করার জরুরি প্রয়োজন have সম্ভাব্য লক্ষণগুলি বর্ধিত উপায়ে অনুধাবন করা হয় এবং ডাক্তারের সাথে ধ্রুবক পরিদর্শন করা হয়। হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা দৃly়ভাবে নিশ্চিত হন যে তারা একটি নির্দিষ্ট রোগে ভুগছেন। সুতরাং এটি নিজের সম্পর্কে বিপর্যয়কর চিন্তা আসে শর্ত, পাশাপাশি ভারী আকস্মিক আক্রমন। সময় না থাকলে চিন্তাভাবনাগুলি যথেষ্ট তীব্র হবে থেরাপি গ্রহণ করা হয়। বহিরাগতদের জন্য সাধারণত হাইপোকন্ড্রিয়া সনাক্ত করা খুব কঠিন। এই কারণে উপরোক্ত লক্ষণগুলিতে বর্ধিত মনোযোগ দেওয়া উচিত।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

হাইপোকন্ড্রিয়া একটি মানসিক ব্যাধি যা খুব কঠিন যা খুব বেশি সময় ধরা পড়ে না। একটি নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের জন্য, ডিসঅর্ডারটি অবশ্যই কমপক্ষে ছয় মাসের জন্য উপস্থিত ছিল। এটি নির্ণয় করা খুব কঠিন করে তোলে কারণ, একটি নিয়ম হিসাবে, ভোগা রোগীরা চিকিত্সা করা মাত্রই চিকিত্সকদের চিকিত্সা পরিবর্তন করে চিকিত্সকরা যত তাড়াতাড়ি স্থির করেন যে আশঙ্কাজনক অসুস্থতা উপস্থিত নেই। বেশিরভাগ হাইপোকন্ড্রিয়াকরা কেবল কল্পনা করতে পারে না যে তারা ভাল স্বাস্থ্য। তারা আংশিকভাবে আশা করে যে আসলে একটি বিপজ্জনক রোগ রয়েছে যাতে তাদের ধারণাগুলি নিশ্চিত হয়ে যায়। অধিকন্তু, অনেক চিকিত্সক হাইপোকন্ড্রিয়া নির্ণয় করতে দ্বিধা করেন কারণ তারা ভয় পান যে তারা সর্বোপরি কোনও শারীরিক অসুস্থতাকে উপেক্ষা করেছেন। এছাড়াও, আক্রান্তরা কেবলমাত্র মানসিক অসুস্থতার জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে খুব কমই যান, কারণ তারা দৃly়ভাবে নিশ্চিত হন যে তারা শারীরিক অসুস্থতায় ভুগছেন। বর্তমান অভিযোগগুলি সম্পর্কে বিস্তারিত জিজ্ঞাসা করা ছাড়াও, একটি নির্ভরযোগ্য রোগ নির্ণয়ের মধ্যে বিরাজমান ভয় এবং আক্রান্ত ব্যক্তির স্ব-পর্যবেক্ষণের ডিগ্রি সম্পর্কেও প্রশ্ন রয়েছে। এছাড়াও, চিকিত্সক নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে হাইপোকন্ড্রিয়াকে অন্যান্য থেকে পৃথক করার চেষ্টা করে, সম্ভবত বিদ্যমান আবেগপ্রবণ ভয় রয়েছে। অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ভয় এবং হাইপোকন্ড্রিয়াও প্রায়শই সাথে থাকে বিষণ্নতাএখানেও, চিকিত্সক পৃথক উপসর্গগুলি একে অপরের থেকে আলাদা করার চেষ্টা করেন এবং প্রায়শই অন্যান্য আবেশ-বাধ্যমূলক ভয়, বিষণ্নতা এবং হাইপোকন্ড্রিয়া সহাবস্থান।

জটিলতা

হাইপোকন্ড্রিয়াসিস মূলত মারাত্মক মানসিক সঙ্কট সৃষ্টি করে এবং বিষণ্নতা। তবে গুরুতর ক্ষেত্রে এটিও পারে নেতৃত্ব শারীরিক অস্বস্তি এবং জটিলতার জন্য, যাতে সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি মারা যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, রোগী মনে করেন যে তিনি একটি নির্দিষ্ট রোগে অসুস্থ, যদিও এটি তেমন নয়। ঘাম এবং আকস্মিক আক্রমন ঘটতে পারে প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা অস্থির থাকেন এবং অসুস্থ বোধ করেন, সামাজিক যোগাযোগগুলি অনেক ক্ষেত্রেই এড়ানো বা সরাসরি ভেঙে যায়। তদ্ব্যতীত, গুরুতর হতে পারে হৃদয় ধড়ফড় অন্তর্নিহিত কোনও রোগ নেই বলে রোগীদের এমন ওষুধ খাওয়া অস্বাভাবিক নয় যেগুলি আসলে প্রয়োজনীয় নয়। এই ক্ষেত্রে, ওষুধ শরীরের ক্ষতি এবং নির্দিষ্ট অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে। তেমনি প্রায়শই কোনও কারণ ছাড়াই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া হয়। হতাশা এবং ভুল ধারণার কারণে, সামাজিক বর্জন ঘটানো অস্বাভাবিক নয়। হাইপোকন্ড্রিয়া মনোবিজ্ঞানী দ্বারা চিকিত্সা করা হয় এবং সাধারণত না নেতৃত্ব আরও জটিলতা। তবে চিকিত্সা প্রাথমিক প্রভাব দেখানোর আগে একটি দীর্ঘ সময় অতিবাহিত হতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

গুরুতর উদ্বেগে ভুগছেন এমন লোকদের সাধারণত একজন থেরাপিস্টকে দেখা উচিত। উদ্বেগের বৃদ্ধি বা উদ্বেগজনিত সমস্যাগুলি বৃদ্ধি পেলে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি প্রতিদিনের বাধ্যবাধকতাগুলি আর পূরণ করা যায় না, যদি আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য মানসিক যন্ত্রণা হয় বা লক্ষণগুলির সামাজিক আচরণে প্রভাব থাকে, তবে একজন ডাক্তার প্রয়োজন। মারাত্মক অসুস্থতার ভয় প্রচুর মানসিক দিকে পরিচালিত করে জোর। ঘামের ক্ষেত্রে, একাগ্রতা অসুবিধাগুলি, ঘুমের সমস্যা, শ্বাসকষ্ট বা বর্ধমান জ্বালা, ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি সামাজিক প্রত্যাহার, ডিপ্রেশনাল বা মেলানলিক পর্যায়গুলি হয়, খারাপ মেজাজ এবং হৃদয় ধড়ফড়ানি, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সাধারণত, হাইপোকন্ড্রিয়ায় এই রোগ সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টিটির অভাব থাকে, কারণ আক্রান্ত ব্যক্তি বিশ্বাস করেন না যে এটি সুস্থ থাকা সম্ভব। সুতরাং, এটি একটি স্থিতিশীল এবং বিশ্বাসযোগ্য পরিবেশ স্থাপনে সহায়ক। হাইপোকন্ড্রিয়াসিসের রোগীরা ঘন ঘন চিকিত্সকদের পরিবর্তন করে তবে পুরোটি যদি পুরো চিত্রের জন্য হয় তবে এটি সহায়ক চিকিৎসা ইতিহাস প্রতিটি দর্শন উপস্থাপন করা হয়। ভুক্তভোগীরা প্রায়শই বহু বছর ধরে ভোগেন এবং তারা আবেগী শক্তিশালীকরণের জন্য সাহায্যের প্রয়োজন অনুধাবন করার সাথে সাথে একজন চিকিত্সককে বিশ্বাস করা উচিত। যদি শক্তি, পদত্যাগ এবং একযোগে অভ্যন্তরীণ অশান্তির অভাব হয় তবে একজন চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

হাইপোকন্ড্রিয়া সফলভাবে চিকিত্সা করার জন্য, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি ব্যবহৃত হয়. তবে প্রথম এবং সর্বাগ্রে, মানসিক ব্যাধিটি নিয়ন্ত্রণে পেতে আক্রান্তের কিছু অন্তর্দৃষ্টি এবং সহযোগিতা প্রয়োজন necessary ভিতরে থেরাপি, আক্রান্তরা তাদের পুরো শরীর এবং তাদের অভিযোগগুলি বাস্তববাদীভাবে এবং তাদের জন্য সম্পূর্ণ নতুন উপায়ে মূল্যায়ন করতে শিখেন। হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য দৈনন্দিন জীবনের অনেকগুলি আচরণকেও দৃষ্টিকোণে রাখতে হয় এবং তাদের কিছুটিকে পুনরায় প্রত্যাহার করতে হয়। এমন রোগীরা আছেন যারা সংক্রমণের আশঙ্কায় অভিবাদন হিসাবে অন্য ব্যক্তির সাথে হাত নাড়ানো এড়াচ্ছেন। এটি এমন একটি নিত্যদিনের আচরণ হবে যা আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা পুনরায় মূল্যায়ন করতে হবে এবং তাকে পুনঃনির্মাণ করতে হবে। তদতিরিক্ত, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি রোগী ভবিষ্যতে অভিজ্ঞতা পেতে পারে এমন সব নতুন অভিযোগের প্রতি সর্বদা মনোনিবেশ করে। এগুলি যখন আসবে তখন তাদের বাস্তবিকভাবে মূল্যায়ন করতে শেখা উচিত। এর অর্থ হ'ল ক্ষতিগ্রস্থরা সম্ভাব্য গুরুতর অসুস্থতা সম্পর্কে অতিরিক্ত জিজ্ঞাসাবাদ করা বন্ধ করে দেন যা অনুভূত অভিযোগগুলির জন্য ট্রিগার হতে পারে। হাইপোকন্ড্রিয়াসিসের সফল চিকিত্সার জন্য, রোগীর শর্তহীন অন্তর্দৃষ্টি এবং সহযোগিতা প্রতিটি পর্যায়ে প্রয়োজনীয় থেরাপি.

প্রতিরোধ

প্রতিষেধক পরিমাপ হাইপোকন্ড্রিয়ার বিরুদ্ধে কেবল হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থেকেই তাদের গ্রহণ করা যেতে পারে। যে কেউ গুরুতর অসুস্থতার একটি দুর্দান্ত ভয় অনুভব করে এবং অভিযোগের ক্ষেত্রে অবিলম্বে সবচেয়ে খারাপের আশঙ্কায় নিজেকে ধরা দেয়, তাকে উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে বিশ্বাসের সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করা উচিত। কেবলমাত্র এইভাবেই সম্ভব - এ - ভাগ্যক্রমে - নেতিবাচক রোগ নির্ধারণের ক্ষেত্রে, চিকিত্সকের উপর বিশ্বাস রাখা এবং ভয় দূর করা। তদ্ব্যতীত, যে কেউ হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা করেন তাকে মনোবিজ্ঞানজনিত চিকিত্সার জন্য উন্মুক্ত থাকার চেষ্টা করা উচিত। এটি বিদ্যমান হাইপোকন্ড্রিয়া রোগের চিকিত্সার একমাত্র উপায়।

অনুপ্রেরিত

হাইপোকন্ড্রিয়াসিস একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি কারণ, রোগীর সারা জীবন যত্নের যত্ন নেওয়া উচিত। ব্যবস্থা যত্ন নেওয়ার জন্য থেরাপির শেষে সাধারণত শুরু হয় সাধারণত মনোবিজ্ঞানীর সাথে। যত্ন পরে পৃথক ক্ষেত্রে হাইপোকন্ড্রিয়াসিস রোগীদের জন্য পৃথক দেখায়, কিন্তু একটি সাধারণ কাঠামো দ্বারা পরিচালিত হয়। ভিতরে মনঃসমীক্ষণরোগীরা সাধারণত হাইপোকন্ড্রিয়া শুরু করার কারণ নিয়ে কাজ করে থাকে। এই কারণগুলির সচেতনতা এখন একটি স্থিতিশীল মানসিক অবস্থা বজায় রাখতে এবং পুনরায় সংক্রমণ রোধ করার জন্য প্রথম পয়েন্ট গঠন করে। রোগীদের তাদের নিজস্ব পর্যাপ্ত সংবেদনশীলতা বিকাশ করতে হবে শর্ত এবং ঝুঁকিপূর্ণ বাহ্যিক কারণগুলির জন্য। বিশেষত, পারিবারিক চক্রের ভাগ্য বা অসুস্থতার স্ট্রোক মানসিকভাবে অস্থির ব্যক্তিদের একটি অসহনীয় স্তরের কারণ হওয়ার সম্ভাবনা রাখে জোর, যার ফলে পুনর্নবীকরণ হাইপোকন্ড্রিয়া হতে পারে। যদি রোগীরা লক্ষ্য করে যে তারা তাদের জীবনে নতুন পরিস্থিতি নিয়ে অভিভূত হয়েছে বা অন্য মনস্তাত্ত্বিক অস্বস্তি অনুভব করে তবে প্রাক্তন সাইকোথেরাপিস্ট বা একটি মনস্তাত্ত্বিক জরুরি কেন্দ্রের সাথে সাথে যোগাযোগ করা উচিত। যত তাড়াতাড়ি এটি করা হয়, রোগের নতুন প্রাদুর্ভাব এড়াতে পারে এমন সম্ভাবনা তত বেশি। স্ব-সহায়তা গোষ্ঠীগুলি অসুস্থতার পরেও রোগীদের বোঝার জন্য এবং আদান-প্রদানের জন্য একটি বিকল্প উপস্থাপন করে যা মানসিক ব্যাধি মোকাবেলা করা সহজ করে তোলে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

হাইপোকন্ড্রিয়াসিস এমন একটি ব্যাধি যা ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা থেরাপিউটিস সমর্থন সহ প্রয়োজনীয় হলে তাদের দৈনন্দিন জীবনে সক্রিয়ভাবে সহযোগিতা করতে পারেন হত্তয়া ধাপে ধাপে অভিযুক্ত রোগের আশঙ্কাজনক শঙ্কা। প্রথম ধাপটি রোগীর পক্ষে একটি পরীক্ষার পরে ডাক্তারের নির্ণয় এবং পরামর্শকে বিশ্বাস করার জন্য একটি অভ্যন্তরীণ সিদ্ধান্ত নেওয়া। দ্বিতীয় মতামতের জন্য অন্যান্য ডাক্তারকে দেখা (তথাকথিত "ডাক্তার হপিং") শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী আশ্বাস সরবরাহ করে এবং প্রায়শই সময়ের সাথে সাথে হাইপোকন্ড্রিয়া বাড়ায়, যেমন ইন্টারনেটে নিজের লক্ষণগুলির উপর নিয়মিত গবেষণা করে (সাইবারচন্ড্রিয়া)। হাইপোকন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিল্ডিং ব্লক হ'ল নিজের শরীরে আবার বিশ্বাস করা। অনেক ক্ষেত্রে, অ্যাথলেটিক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে মৃদু পরিচয় এবং ডোজ পরিশ্রমের মাধ্যমে এটি অর্জন করা যেতে পারে। ফলস্বরূপ, রোগী তার সম্পাদন করার ক্ষমতা এবং এ-এর মতো গুরুতর অসুস্থতার ভয় নিয়ে পুনরায় আস্থা অর্জন করে হৃদয় আক্রমণ হ্রাস করা যেতে পারে এবং আদর্শভাবে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা যায়। সামাজিক ক্রিয়াকলাপের মতো ব্যাঘাতগুলি নিজের নিজের দেহ এবং চিন্তার সম্পর্কিত নেতিবাচক চক্রের সাথে অবিচ্ছিন্ন ব্যস্ততা ভাঙ্গতেও সহায়তা করতে পারে। এই প্রসঙ্গে, শিক্ষা a বিনোদন পদ্ধতি বা যোগশাস্ত্র এছাড়াও সাহায্য করে। এছাড়াও, গাইডড ফ্যান্টাসি ভ্রমণ সহ সিডিগুলি শিথিল করার ক্ষমতাতে সহায়তা করে, যা এটির জন্য গুরুত্বপূর্ণ হাইপোকন্ড্রিয়াক.