হিলের পিছনে ব্যথা

সংজ্ঞা

ব্যথা পায়ে এবং বিশেষত হিলগুলিতে একটি সাধারণ অভিযোগ। এর কারণটি হ'ল আমাদের পায়ে প্রতিদিন ওজন হয়। রিয়ার হিল ব্যথা সাধারণত ওভারলোডিং বা ভুল জুতা দ্বারা সৃষ্ট এবং নিম্ন হিল ব্যথা নিয়ে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যথা এটিকে পায়ে সহজভাবে গ্রহণ, তাদের আচরণ পরিবর্তন করে বা অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি ব্যবহার করে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে। খুব কমই, অন্যান্য কারণ যেমন "অ্যাফোফাইটিস ক্যালকানিই“, বাত বা জিনগত রোগ সম্ভবও হতে পারে।

কারণ

কারণ এর কারণ ব্যথা হিলের পিছনে সাধারণত নিম্নলিখিত বিষয়গুলি থাকে: রিয়ার হিল স্পার, হাগলুন্ডের গোড়ালি, অ্যাকিলিস কনডন জ্বালা, প্রদাহ বা টিয়ার ফোসকা বা চাপের ঘা, পেরোনিয়াল টেন্ডন সিনড্রোম, bursitis, ক্ষত বা অ্যাফোফাইটিস ক্যালকানিই। কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন চিকিত্সা করা সম্ভব, যার কারণেই একটি সঠিক রোগ নির্ণয় গুরুত্বপূর্ণ important অর্থোপেডিক সার্জনের পরামর্শ নেওয়া উচিত, বিশেষত দীর্ঘায়িত ব্যথার ক্ষেত্রে, যেহেতু পায়ের ব্যথা সীমিতভাবে চলার ক্ষমতা এবং এইভাবে পেশাগত এবং দৈনন্দিন প্রতিবন্ধকতার দিকে পরিচালিত করতে পারে।

হিল স্পারস হ'ল একটি টেন্ডারগুলিতে এক ধরণের ক্যালসীফিকেশন যা মারাত্মক যান্ত্রিক চাপের সাথে জড়িত। একটি নিম্ন (প্ল্যান্টার) এবং একটি উপরের (উত্তরোত্তর) হিল স্পারের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়। হিল স্পারস সাধারণত যেখানে পয়েন্টগুলিতে গঠিত হয় রগ সংযুক্ত হাড়, যেহেতু পেশীগুলির গতিপথ কঙ্কালের কাছে স্থানান্তরিত হয়।

একটি রিয়ার হিল স্পার এর টান দ্বারা সৃষ্ট হয় অ্যাকিলিস কনডন উপরে গোড়ালির হাড় (ওস ক্যালকেনিয়াস)। হিল স্ফুর অভিযোগগুলি ছুরিকাঘাত, চেপে বেদনা হিসাবে বর্ণনা করা হয় যা মূলত টাইট জুতোগুলির সাথে সম্পর্কিত occurs হাগলুন্ডের গোড়ালি বা হাগলুন্ডের এক্সোস্টোসিস হ'ল বেসের স্তরের স্তনস্থল অ্যাকিলিস কনডন.

এটি প্রায়শই একটি শক্ত এবং সমতল পিছনে প্রান্তযুক্ত অনুপযুক্ত পাদুকা দ্বারা সৃষ্ট হয়। মহিলারা বিশেষত ক্ষতিগ্রস্থ হন, কারণ তারা প্রায়শই একটি অনুপযুক্ত এবং শক্ত ফ্রেমযুক্ত উচ্চ জুতা পরে থাকেন, যা হাড়ের উপর অবিচ্ছিন্ন চাপ প্রয়োগ করে। ফলস্বরূপ, প্রোট্রুশন বার্সার জ্বালা বা জ্বলনে বাড়ে, যা অ্যাকিলিস টেন্ডারের সন্নিবেশের অধীনে থাকে।

এটি ফুলে যায় এবং সাধারণত ওভারলাইং ত্বকের পরিবর্তনও ঘটায়। হিগলুন্ডের গোড়ালিটি হিলের পিছনের অংশে উত্থিত অঞ্চলের মাধ্যমে দৃশ্যমান হয়, যার সাধারণত একটি কর্নিয়াও থাকে। ব্যথা মূলত চাপের মধ্যে থাকে এবং যখন টাইট জুতো পরে থাকে এবং সাধারণত বার্সার জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট হয়।

অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহ বা "অ্যাকিলোডেনিয়া" আসলে অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহ বা জ্বালা। প্রায়শই, তবে, অ্যাকিলিস টেন্ডারে ব্যথা অন্যান্য কারণে (যেমন হাগলুন্ডের হিল) দ্বারা সৃষ্ট এই শব্দটির সংক্ষিপ্তসারও রয়েছে। অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহের সঠিক কারণ এখনও নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি।

খুব নিয়মিত বা নিবিড় দৌড় প্রশিক্ষণ, বিশেষত যদি এটি দীর্ঘ বিরতির পরে শুরু হয় তবে এটি একটি সাধারণ ট্রিগার বলে মনে হয়। পায়ের দূষিত হওয়া, ছোটখাটো আঘাতের বা টেন্ডার অশ্রুগুলিকেও কারণ হিসাবে নাম দেওয়া হয়েছে। প্রদাহের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ থেরাপি হ'ল এটি সহজভাবে গ্রহণ করা এবং কোনও ব্যথা না হওয়া অবধি কোনও অবস্থাতেই অনুসরণ করা উচিত।

যদি ব্যথা খুব তীব্র এবং সীমাবদ্ধ হয়, ব্যাথার ঔষধ যেমন ইবুপ্রফেন চিকিৎসকের পরামর্শের পরে বিরল ক্ষেত্রে নেওয়া যেতে পারে taken পেরোনিয়াল টেন্ডন সিনড্রোম পেরোনিয়াল টেন্ডারের একটি, সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী, বেদনাদায়ক জ্বালা, যা বিশেষত বাইরের অঞ্চলে ব্যথা এবং ফোলাভাবের সাথে সম্পর্কিত গোড়ালি এবং গোড়ালি বাইরের অংশ। পেরোনিয়াল টেন্ডন (বা "ফাইবুলারিস টেন্ডন") ফাইবুলার মাংসপেশিকে একাকী পায়ের সাথে সংযুক্ত করে যেখানে এটি কঙ্কালের নড়াচড়া প্রেরণ করে।

টেন্ডারটি নীচের বাইরের দিকে শুরু হয় পা, বাইরের পাস গোড়ালি, পায়ের নীচে এবং হাড় সংযুক্ত করে। বেদনাদায়ক পেরোনিউরোসিস টেন্ডন সিনড্রোমের কারণ সাধারণত নিম্নের পেশীগুলির ওভারলোড হয় পা, যা টেন্ডারে স্থানান্তরিত হয়। এছাড়াও ঘন ঘন হ'ল দূষিত পদার্থ (যেমন ধনুকের পা) এবং খারাপভাবে লাগানো জুতো।

In অ্যাফোফাইটিস ক্যালকানিইহিল স্পার এবং হাগলুন্ডের গোড়ালি এর অনুরূপ, টেন্ডার সংযুক্তিতে যান্ত্রিক জ্বালা হয়। অ্যাফোফিসিস হাড়ের সেই অঞ্চলকে বোঝায় যেখানে এক বা একাধিক রগ সংযুক্ত করা হয়. অ্যাফোফাইটিস ক্যালকেনিই বৃদ্ধি পর্বের সময় ঘটে এবং তাই মূলত অল্প বয়সীদের মধ্যে আক্রান্ত করে। এটি পরবর্তী বেদনাদায়ক ফোলা সহ অস্থি সংযুক্তি বিন্দুকে নরম করে তোলে। প্রশিক্ষণের কারণে কারণটি প্রায়শই অতিরিক্ত লোড হয়, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বা ত্রুটিযুক্ত।