জার্মান পুষ্টি সোসাইটির (ডিজিই) গ্রহণের সুপারিশগুলি এখনও এই গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের জন্য উপলভ্য নয়।
| Zeaxanthin কন্টেন্ট - µg দেওয়া - প্রতি 100 গ্রাম খাবারে। | |||
| শাকসবজি | ফল | ||
| শাক, রান্না | 179 | পেঁপে | 9 |
| লেটুস | 187 | এপ্রিকট | 31 |
| ভূট্টা | 437 | ট্যানগারাইনস | 142 |
| বেল বেল মরিচ, লাল | 1.608 | ||
দ্রষ্টব্য: ভিতরে খাবার সাহসী জিক্সানথিনে সমৃদ্ধ।
