সাধারণ ব্যবস্থা
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকা) তামাক ব্যবহার)।
- সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
- সীমিত ক্যাফিন খরচ (প্রতিদিন সর্বোচ্চ 240 মিলিগ্রাম ক্যাফিন; 2 থেকে 3 কাপ সমতুল্য) কফি বা সবুজ 4 থেকে 6 কাপকালো চা).
- সাধারণ ওজনের জন্য লক্ষ্য! বিএমআই নির্ধারণ (বডি মাস ইনডেক্স, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণের মাধ্যমে শরীরের গঠন এবং, প্রয়োজনে, মেডিকেল তত্ত্বাবধানে প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া ত্তজনে কম.
- বিএমআই নিম্নতর সীমা নীচে পতিত (জীবনের 19 তম বছর থেকে 19: 25; জীবনের 20 তম বছর থেকে: 35; জীবনের 21 তম বছর থেকে: 45; জীবনের 22 তম বছর থেকে: 55; জীবনের 23 তম বছর থেকে: 65; জীবনের 24 তম বছর থেকে: XNUMX) for এর জন্য একটি চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া ত্তজনে কম.
টিকা
নিম্নলিখিত টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- ফ্লু টিকা
- নিউমোকোকাল টিকা
নিয়মিত চেকআপ
- পুনরায় রোগ (রোগের পুনরুক্তি) সনাক্তকরণের জন্য নিয়মিত ফলোআপ পরীক্ষা
- স্থানীয়ভাবে পুনরাবৃত্তি ঘটতে পারে, তাই প্রাথমিক টিউমার অঞ্চলের ইমেজিং চেকগুলি নির্ণয়ের পরে পাঁচ বছর (কমপক্ষে চতুর্থ বছর পর্যন্ত) পর্যন্ত করা উচিত। এরপরে, স্থানীয় পুনরাবৃত্তিগুলি বিরল। ফুসফুস। প্রাথমিক বর্জনের পরে ফুসফুস মেটাস্টেসেস এবং সফল থেরাপি এর অস্টিওসার্কোমা আমাকে, পালমোনারি মেটাস্টেসেস (কন্যা টিউমার মধ্যে ফুসফুস) 10 বছর পরে এখনও ঘটতে পারে। নিয়মিত এক্সরে বক্ষ পরীক্ষা (বুক) সুতরাং অত্যাবশ্যক স্কিনট্রাগ্রাফি মাধ্যমিক কঙ্কাল হিসাবে অগত্যা রুটিন ফলোআপ পরীক্ষার অংশ নয় মেটাস্টেসেস একযোগে পালমোনারি মেটাস্টেসগুলি বিরল L যদি প্রয়োজন হয় তাহলে, রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা আবার পরিচালনা করা হয় (যেমন, কার্বোপ্ল্যাটিন এবং ইটোপোসাইড বা উচ্চ-ডোজ ifosfamide)। রেডিয়াটিও (রঁজনরশ্মি দ্বারা চিকিত্সা) অক্ষম পুনরাবৃত্তির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- আক্রমণাত্মক টিউমার কারণে থেরাপিএর ফলো-আপ পরীক্ষা হৃদয় এবং বৃক্ক প্রাথমিক পর্যায়ে দেরী প্রভাবগুলি সনাক্ত এবং চিকিত্সার জন্য ফাংশন এবং শ্রবণ করা উচিত। আপনি যদি সন্তান ধারণ করতে চান তবে সম্ভাবনা শুক্রাণু দান সঙ্গে ক্রিওপ্রিজারেশন (গভীর জমা) আগে সম্বোধন করা উচিত রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা.
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য, একটি টিউমার রোগের পুষ্টির সাধারণ জ্ঞান গ্রহণ করা। এর অর্থ:
- কেবলমাত্র সীমিত শক্তি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।
- পরিমিত মোট চর্বি গ্রহণ
- সামান্য লাল মাংস (শুয়োরের মাংস, গরুর মাংস, ভেড়া, ভেল) এবং সসেজগুলি।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশনের জন্য)
- ধূমপান এবং নিরাময়যুক্ত খাবারের ব্যবহার হ্রাস করুন, কারণ এতে নুন নিরাময়ের উপাদান হিসাবে নাইট্রেট বা নাইট্রাইট রয়েছে। তাদের প্রস্তুতি যৌগিক (নাইট্রোসামাইন) উত্পাদন করে, যা হয় ঝুঁকির কারণ বিভিন্ন জন্য টিউমার রোগ.
- অফাল এবং বন্য মাশরুমের মতো দূষিত খাবারগুলি থেকে বিরত থাকুন।
- নমনীয় খাবার খাবেন না
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকাগত সুপারিশগুলি পর্যবেক্ষণ করুন:
- ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ (1,000 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম / দিন) খাদ্য: মাছ, তাজা শাকসবজি, দুগ্ধজাত পণ্য, পুরো শস্য এবং বাদাম হাড় গঠনের জন্য উপকারী।
- ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ ডায়েট (ভিটামিন ডি 800 এর 1,000-3 আইইউ সহ পরিপূরক প্রয়োজন, যেহেতু খাবার থেকে ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত পরিমাণে শোষণ সম্ভব নয়!)
- এড়ানো ফসফেট-যুক্ত পানীয় এবং খাবারগুলি (যেমন কোলা পানীয়, বিভিন্ন সসেজ এবং মাংসজাতীয় পণ্য) অন্তর্ভুক্ত
- নোট করুন যে সর্বোপরি হাড়ের বিপাকের জন্য কম অ্যাসিড তৈরির খাবার এবং তার পরিবর্তে আরও বেস-দানকারী খাবার খাওয়াতে হবে।
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ভিটামিন (এ, সি, ডি, ই, ফলিক এসিড)
- খনিজ
- ট্রেস উপাদানসমূহ (সেলেনিয়াম, দস্তা)
- ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড
- গৌণ উদ্ভিদ যৌগিক (উদাঃ বি ক্যারোটিনয়েডস, পলিফেনলস)
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
সাইকোথেরাপি
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, প্রয়োজনে
- বিস্তারিত তথ্য মনস্তত্ত্ব (তত্সহ চাপ ব্যবস্থাপনা) আমাদের কাছ থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে।