এলার্জি মোকাবেলার স্বাস্থ্যকর উপায়

পশু চুল, পরাগ এবং ঘরের ধুলো অনেকের সবচেয়ে বড় শত্রু এলার্জি ভুক্তভোগী যাইহোক, এটি সম্ভাব্য অ্যালার্জেনের দীর্ঘ তালিকাকে ক্লান্ত করা থেকে অনেক দূরে, কারণ অ্যালার্জি তাত্ত্বিকভাবে বেশ কয়েকটি উপাদান এবং উপাদানের বিরুদ্ধে বিকাশ করতে পারে। আধুনিক জীবনের অগ্রগতির সাথে সাথে অ্যালার্জিও বাড়ছে। এর প্রধান কারণ হল যে এমনকি ছোট বাচ্চারাও খুব প্রায়ই হত্তয়া একটি খুব সুরক্ষিত পরিবেশে আপ. এইভাবে, শরীর মোকাবেলা করতে শেখে না এলার্জি ট্রিগার এবং পরবর্তী কোর্সে অত্যধিক সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া. কিন্তু সব অ্যালার্জির উৎপত্তি হয় না শৈশব. কিছু রোগী হঠাৎ খড় দিয়ে বিস্মিত হয় জ্বর, যদিও তারা অনেক বছর আগে অভিযোগ ছাড়াই বনের মধ্য দিয়ে হাঁটতে সক্ষম হয়েছিল। অ্যালার্জি সহ জীবনকে আবার বাসযোগ্য করে তোলা যায় ক্স, উপযুক্ত প্রতিরোধ এবং, যদি প্রয়োজন হয়, বিশেষ ওষুধ।

অ্যালার্জির বিরুদ্ধে ওষুধ

পশুর খুশকি, পরাগ এবং ঘরের ধুলো অনেকের সবচেয়ে বড় শত্রু এলার্জি ভুক্তভোগী যাইহোক, এটি সম্ভাব্য অ্যালার্জেনের দীর্ঘ তালিকাকে শেষ করে না। একবার অ্যালার্জি ধরা পরে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, এটা খুব কমই অনেক রোগীর নিরাময় করা যেতে পারে. যদিও পরিমাপ যেমন একজন ডাক্তার দ্বারা সংবেদনশীলতা সাফল্যের প্রতিশ্রুতি দেয়, তারা প্রায়শই একশ শতাংশ কার্যকর হয় না। অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য, তথাকথিত অ্যালার্জি-প্রতিরোধকারী ওষুধ খাওয়া এখনও রয়েছে antihistamines. এগুলি সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টারে এবং প্রতিটি ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। দীর্ঘ অ্যালার্জির সময় পার করার ক্ষেত্রে ক পরাগ এলার্জিযাইহোক, এটি প্রায়ই বেশ কয়েকটি প্যাক লাগে। একটি অ্যালার্জি তারপর দ্রুত একটি আর্থিক বোঝা হতে পারে. স্থানীয় ফার্মেসিতে যাওয়ার পরিবর্তে, যারা আক্রান্ত তারা ইন্টারনেট থেকে অফারগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহার করছে, উদাহরণস্বরূপ, www.medipolis.de-এ অনলাইনে ওষুধ অর্ডার করার জন্য৷ স্থানীয় ফার্মেসির তুলনায় অনলাইনের দাম প্রায়ই কম। অনলাইনের দাম স্থানীয় ফার্মেসির তুলনায় প্রায়ই কম থাকে এবং দীর্ঘমেয়াদে, একটি অমূল্য পরিমাণ অর্থ সঞ্চয় করা যেতে পারে। কোন ওষুধটি সর্বোত্তম এই প্রশ্নের কোন সাধারণ উত্তর নেই। যদিও কিছু রোগী নির্দিষ্ট উপাদানের প্রতি সংবেদনশীল, তারা অন্যান্য ওষুধের সাথে সুখী হয়। একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া antihistamines একটি নির্দিষ্ট অবসাদ, যা প্রস্তুতির উপর নির্ভর করে শক্তিশালী বা দুর্বল হতে পারে। অ্যালার্জি আক্রান্তরা যারা স্থায়ীভাবে এই জাতীয় ওষুধের উপর নির্ভরশীল তাদের এমন প্রস্তুতি বেছে নেওয়া উচিত যা তাদের জন্য সবচেয়ে কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। নাকের ছিটে or চোখের ফোঁটা এছাড়াও অ্যালার্জি আক্রান্তদের অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

উল্লেখযোগ্যভাবে অ্যালার্জির ঝুঁকি কমাতে, মায়েদের তাদের বাচ্চাদের প্রায় চতুর্থ মাস পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। একটি এমনকি দীর্ঘ স্তন্যপান সময়কাল ভাল. যাইহোক, যদি ব্যক্তিগত কারণে এটি সম্ভব না হয়, তবে প্রস্তাবিত ন্যূনতম সময়টিও আপনার নিজের সন্তানকে একটি শক্ত মৌলিক সুরক্ষা প্রদানের জন্য যথেষ্ট। সুপারিশকৃত টিকা দীর্ঘমেয়াদে অ্যালার্জির ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে। যতদূর পোষা প্রাণী পালন উদ্বিগ্ন, এটি মৌলিকভাবে নিষিদ্ধ নয়। অ্যালার্জি ছাড়া ছাড়া বাড়িতে একটি পোষা সঙ্গে বিকাশের সম্ভাবনা বেশি নেই. কুকুরের অ্যালার্জিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা ইতিমধ্যেই তাদের অ্যালার্জি সম্পর্কে জানেন তাদের তাদের প্রিয় চার পায়ের বন্ধুকে ছাড়া করতে হবে না এবং markt.de অনুযায়ী অ্যালার্জি-মুক্ত জাতগুলি রাখতে পারেন৷ এলার্জি প্রতিরোধ করতে, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এছাড়াও সুপারিশ করা হয়. এটি খুব ভারসাম্যপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর ফল এবং সবজির উপরে গঠিত। স্বাস্থ্যকর আরেকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া খাদ্য একটি স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন এবং বজায় রাখা হয়। অ্যালার্জি-প্রোমোটিং ফ্যাক্টর হিসাবে অতিরিক্ত ওজন সরাসরি এইভাবে এড়ানো যেতে পারে। আপনি যদি আপনার বাড়িতে ঘন ঘন বাতাস করেন এবং নিশ্চিত করুন a স্বাস্থ্য সম্মত জীবন যাপন পরিবেশ, আপনি ছাঁচ গঠন প্রতিরোধ এবং এইভাবে অ্যালার্জি জন্য অন্য ট্রিগার নির্মূল. যদি অ্যালার্জি ইতিমধ্যেই বিদ্যমান থাকে তবে প্রতিরোধ করা কিছুটা কঠিন, তবে প্রাসঙ্গিক অ্যালার্জেনের সাথে মানিয়ে নেওয়া যেতে পারে। তাই আপনি যদি জানেন যে কোন পদার্থে আপনার অ্যালার্জি আছে, সম্ভব হলে সেগুলি এড়িয়ে চলা উচিত। এগুলি ক্লিনিং এজেন্ট, খাবার বা এমনকি মাইট হতে পারে। আপনার যদি ডাস্ট মাইট ড্রপিং থেকে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনাকে অ্যালার্জি-বান্ধব বিছানা এবং গদি কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়। নির্দিষ্ট পরাগ এড়ানো প্রায়শই কঠিন, কারণ এই অ্যালার্জি ট্রিগারগুলি ঋতুর উপর নির্ভর করে বাতাসে থাকে এবং খুব কমই এড়ানো যায়। একটি শক্তিশালী ক্ষেত্রে পরাগ এলার্জি, তবে, এটি একটি আছে সার্থক অ্যালার্জি পরীক্ষা সঞ্চালিত। এখানে এটি নির্ধারণ করা হয় কোন পরাগ অ্যালার্জিকে ট্রিগার করে। একটি ক্যালেন্ডারের সাহায্যে, যেখানে পরাগ বোঝা মাস দ্বারা নির্দেশিত হয়, বছরের জটিল সময়গুলি চিহ্নিত করা যেতে পারে। তথ্য পরিষেবাগুলির দ্বারা আরও সম্ভাবনাগুলি দেওয়া হয় যা বর্তমান পরাগ লোডকে দিনে প্রেরণ করে। একটি বিশেষভাবে প্রচণ্ড পরাগায়নের দিনে, অ্যালার্জি আক্রান্তরা উপযুক্ত ওষুধের দিকে যেতে পারেন বা বাড়ির ভিতরে একটি অবসর দিন কাটাতে পারেন।

খড় জ্বরের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

খড় জ্বর সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জি এক. রিপোর্ট অনুযায়ী, জার্মানিতে প্রতি পঞ্চম প্রাপ্তবয়স্ক এই রোগের বিরক্তিকর উপসর্গে ভুগছেন৷ চামড়া চুলকানি, হাঁচি এবং চোখের ঝাঁকুনি সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে, যখন চোখ জলে এবং একটি ক্রমাগত ফোলা অনুনাসিক মিউকোসা এছাড়াও পালন করা হয়। যারা অবিলম্বে ওষুধ গ্রহণ করতে চান না তারাও অ্যালার্জি প্রতিরোধ করতে পারেন ক্স। সঙ্গে ইনহলেশন ইউক্যালিপ্টাস গাছ তেল বা এছাড়াও মেন্থল তেল এখানে নিজেদের প্রমাণ করেছে। এটি একটি পেশাদার ইনহেলার বা একটি বাটি গরমের উপর ক্লাসিক পদ্ধতি দিয়ে করা যেতে পারে পানি. দ্য পানি বাষ্প বিরক্তিকর শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আর্দ্র করে এবং বিদ্যমান প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থেকে মুক্তি দেয়। শ্বাসক্রিয়া অবাধে এইভাবে আবার সম্ভব হতে পারে. একটি বিশেষ স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে নাক ধুয়ে ফেলা অনেক অ্যালার্জি আক্রান্তদের সাহায্য করে। প্রতিবন্ধী দৃষ্টি রোগীদের চোখের তীব্র জ্বালা রোধ করতে পারে যদি তারা পরেন চশমা তীব্র পরাগ ঋতু সময় এবং ব্যবহার করবেন না নেত্রপল্লবে স্থাপিত লেন্স. নিয়মিত গোসল (প্রাথমিকভাবে প্রতিদিন) থেকে অ্যালার্জেন অপসারণ করতে সাহায্য করে চামড়া এবং চুল, শরীর দীর্ঘস্থায়ী স্বস্তি প্রদান.