আত্মঘাতী চিন্তার ধরণগুলি কী আছে?
আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা সাধারণত এর লক্ষণ মানসিক অসুখবিশেষ করে বিষণ্নতা। এই জাতীয় মানসিক ব্যাধি প্রসঙ্গে, প্রভাবিত ব্যক্তিরা নির্দিষ্ট চিন্তার নিদর্শনগুলি প্রদর্শন করে যা থেকে তারা নিজেরাই ছিন্ন করতে পারে না এবং যা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে আত্মহত্যা করতে পরিচালিত করে। চিন্তা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়
- হতাশা,
- বিষাদ
- এবং অন্যান্য নেতিবাচক অনুভূতিগুলি প্রাধান্য পায় এবং আরও তীব্র হয়।
প্রভাবশালী চিন্তাভাবনা
রোগীরা চিন্তার এই অন্ধকার স্ফুলিতে প্রায় ধরা পড়ে। এর উদাহরণগুলি হ'ল: এই চিন্তাভাবনাগুলি রোগীদের পঙ্গু করে দেয় এবং তাদের ইতিবাচক অভিজ্ঞতা উপলব্ধি করতে বাধা দেয়। অন্যদিকে নেতিবাচক ইভেন্টগুলি বারবার অভিজ্ঞতা হয়।
উপরন্তু, মানসিক অসুখ প্রায়শই মনোযোগ এবং ঘনত্বের ব্যাধিগুলির দিকে পরিচালিত করে, যাতে ক্ষতিগ্রস্থদের পক্ষে স্পষ্টভাবে চিন্তা করা এবং তাদের পরিস্থিতির প্রতিফলন করা কঠিন। তাই তারা যা কিছু অভিজ্ঞতা নেয় তা নেতিবাচক এবং তাদের নিজের জীবনের শেষটাই একমাত্র উপায় বলে মনে হয়। - “এটা আমার সব দোষ।
"
- “আমি এটা সাহায্য করতে পারি না। “
- “উপায় নেই। “
- “আমি সোজা ভাবতে পারি না।
"
- “আমি আর নিতে পারছি না। “
- “এখন সব অর্থহীন। “
- “আমি কিন্তু সবার বোঝা।
"
- “কেউ আমাকে মিস করবে না। “
- "কেউ আমাকে সাহায্য করতে পারেন. “
- “আমি সম্পূর্ণ একা। “
কোন আবেগ আত্মহত্যা ইঙ্গিত করতে পারে?
আত্মহত্যার ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তির অনুভূতিগুলি এগুলির সাথে তাদের মূল বৈশিষ্ট্যের সাথে মিলিত হয় বিষণ্নতা। এর মধ্যে প্রথম এবং সর্বাগ্রে আত্মঘাতী রোগীদের অন্তর্ভুক্ত, যারা গভীর হতাশা এবং হতাশায় ভুগছেন যা তাদের নিজের জীবন শেষ করার চিন্তাভাবনা ছড়িয়ে দেয়। এই অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব একটি উচ্চারিত বিরক্তি, অতিরঞ্জিত চাপ এবং ভয় প্রতিক্রিয়া এবং ঘন ঘন নিজেকে প্রকাশ করে মেজাজ সুইং.
একাকীত্ব ও বিচ্ছিন্নতা বোধ আত্মঘাতী ব্যক্তিদের মধ্যেও সর্বব্যাপী। তীব্রভাবে পরিকল্পিত আত্মহত্যার ক্ষেত্রে, এই হতাশাগ্রস্ত মেজাজ হঠাৎ একটি ইতিবাচক রূপে পরিণত হয়। যে সকল রোগী আত্মহত্যা করার দৃ firm় সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তারা হঠাৎ শান্ত এবং আরও নির্মল, প্রায় স্বচ্ছন্দ, কারণ তারা তাদের সমস্যার সমাধান খুঁজে পেয়েছেন।
তারা আর কোনও লক্ষণ দেখায় না বিষণ্নতাবরং মেজাজের উজ্জ্বলতা। একটি পরিচিত হতাশায় ইতিবাচক অনুভূতির আকস্মিক বিকাশ অতএব আসন্ন আত্মহত্যার জন্য একটি স্পষ্ট সতর্কতা সংকেত। - আনন্দ এবং ড্রাইভ অভাব,
- মনমরা
- এবং সুদের ক্ষতি।
সাধারণ আচরণ আত্মহত্যার ইঙ্গিত দেয়
যদি কোনও ব্যক্তি তার নিজের জীবনকে জীবনযাপনের পক্ষে বিবেচনা না করে তবে তার আচরণ অনুসারে পরিবর্তন হবে change উদাহরণস্বরূপ, অনেক আত্মঘাতী ব্যক্তি ঝুঁকি গ্রহণের জন্য বর্ধিত ইচ্ছাকে প্রদর্শন করে, যেমন অ্যালকোহল বা মাদক সেবন বা অনিরাপদ যৌন সহবাসের মতো, কারণ তাদের জীবন আর তাদের জন্য কোনও মূল্য রাখে না এবং সুরক্ষিত হওয়ার দরকার পড়ে না। অধিকন্তু, আত্মহত্যার ঝুঁকিতে থাকা বেশিরভাগ লোকেরা কথা বলার সময় তাদের আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা সম্পর্কে কমবেশি প্রকাশ্যে কথা বলে।
একবার আত্মহত্যার চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, ব্যক্তি নির্দিষ্ট প্রস্তুতি নেবে। এটি উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিগত বিষয়গুলি নিষ্পত্তি করা বা প্রিয়জনকে বিদায় জানানো হতে পারে। সাধারণ আচরণ হ'ল নিজের সম্পত্তি বা মূল্যবান জিনিসপত্র দেওয়া, শেষের ইচ্ছা স্থির করা বা প্রিয়জনের সাথে শেষ সাক্ষাৎ।
হত্যার উপায় যেমন ট্যাবলেটগুলি পাওয়া বা সেতু, রেলপথ ক্রসিং এবং অন্যান্য মৃত্যুর পরিস্থিতি মোকাবেলা করাও স্পষ্ট হবে। ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে কয়েকজনের জন্য, পরিবেশ এই প্রস্তুতিগুলি নজরেও আনছে না এবং আত্মহত্যা হঠাৎ করে সবার জন্য আসে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আত্মঘাতী ব্যক্তি তার মরার ইচ্ছাটি পরিষ্কারভাবে প্রকাশ করে এবং তার সাথে সম্পর্কিত আচরণ দেখায়।
