আদা চা দিয়ে ফ্যাট জ্বলছে
আদা চাতে মূল্যবান আদা থাকে যা দেহের তাপমাত্রা বাড়ায় এবং বিপাককে উদ্দীপিত করে। এর অর্থ আরও বেশি ক্যালোরি পুড়ে গেছে আপনি যদি আদা চা আকারে আদা গ্রহণ করেন তবে আপনি একই সাথে আপনার শরীরকে মূল্যবান জল সরবরাহ করছেন এবং জীবকে বিশুদ্ধ করছেন।
আদা কিডনির মাধ্যমে টক্সিন এবং ক্ষতিকারক পদার্থকে আরও ভালভাবে নির্মূল করতে সহায়তা করে এবং হজমকে উদ্দীপিত করে। আদা চা কৃপণতা এবং অভ্যাস ক্ষুধা আক্রমণ কমাতে বলা হয়। আদা চা উত্তেজিত করে ফ্যাট বার্ন, অভ্যাসাত্মক ক্ষুধা আক্রমণ প্রতিরোধ করে, শরীরকে বিশুদ্ধ করে এবং ক্ষতিকারক করে এবং এইভাবে ওজন কমানোর দিকে পরিচালিত করে।
ওজন কমাতে আমিনো অ্যাসিড?
এল-কার্নাইটিন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা একটি প্রাকৃতিক ভূমিকা আছে ফ্যাট বিপাক এবং চর্বি ভাঙ্গনের জন্য প্রয়োজনীয়। এর অর্থ হ'ল এল-কার্নিটাইন এটিকে বাড়িয়ে তোলে ফ্যাট বিপাক এবং এইভাবে ওজন হ্রাস প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে। এল-কার্নিটাইন তাই প্রায়শই ডায়েটরি হিসাবে ব্যবহৃত হয় ক্রোড়পত্র ওজন হ্রাস জন্য। অ্যামিনো অ্যাসিড glutamine দ্বারা সৃষ্ট ফ্যাট স্টোরেজকে বাইপাস করার জন্য প্রয়োজনীয় ইন্সুলিন। এই অ্যামিনো অ্যাসিড তাই ডায়েটরি ফ্যাটগুলির স্টোরেজকে প্রতিরোধ করে এবং শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
ট্যাবলেটগুলি চর্বি পোড়াতে উত্সাহিত করতে পারে এবং যদি তাই হয় তবে কোনটি?
অনেক আছে খাদ্য সম্পূরক ট্যাবলেট আকারে যা উদ্দীপিত হওয়ার কথা ফ্যাট বার্ন। এল-কার্নিটাইন অ্যাথলেটদের কাছে জনপ্রিয়। অ্যামিনো অ্যাসিড এল-কার্নিটাইন এই ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ফ্যাট বিপাক আমাদের কোষগুলির এবং পেশীগুলির পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করে, বিশেষত উচ্চ-তীব্রতা ব্যায়ামের পরে।
অ্যামিনো অ্যাসিড এল-সিট্রুলাইনও উন্নতির দিকে পরিচালিত করে ফ্যাট বার্ন। গ্রিন কফি ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায়। এই ক্যাপসুলগুলিতে থাকা সক্রিয় উপাদান ক্লোরোজেনিক অ্যাসিডটি চিনির শোষণকে হ্রাস করে রক্ত, রক্তের ফ্যাট স্তরকে হ্রাস করে এবং ক্ষুধার আক্রমণ প্রতিরোধ করে।
কনজুগেটেড লিনোলিক অ্যাসিডযুক্ত ক্যাপসুলগুলি, একটি বহুস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, খাওয়ার পরে ও ত্বকের ত্বকের পরে সঞ্চিত ফ্যাট পরিমাণ হ্রাস করে ওজন হ্রাসকে উত্সাহ দেয় জ্বলন্ত। তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে খুব কম গবেষণা করা হয়েছে এবং পরীক্ষামূলকভাবে লিনোলিক অ্যাসিড এবং মানব জীবের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে প্রমাণিত হয়েছে। তাই ডায়েটারি গ্রহণের কিছু উপায় রয়েছে কাজী নজরুল ইসলাম চর্বি জন্য জ্বলন্ত, তবে আপনি যদি স্বাস্থ্যকর, স্বল্প-ক্যালোরি খান তবে এগুলি কেবল কার্যকরভাবে ফ্যাট বিপাককে উদ্দীপিত করতে পারে খাদ্য এবং যথাসম্ভব সক্রিয়ভাবে অনুশীলন করুন।
আমি যদি মেদ পোড়াতে চাই তবে আমি কী অ্যালকোহল পান করতে পারি?
শরীর চারটি শোষণ করে ক্যালোরি প্রোটিন প্রতি গ্রাম এবং শর্করা এবং প্রতি গ্রাম ফ্যাট নয় ক্যালোরি। অ্যালকোহল, যা কোষের বিষ হিসাবে কাজ করে, এর সাতটি রয়েছে ক্যালোরি গ্রাম প্রতি. যাইহোক, অ্যালকোহল প্রক্রিয়াকরণ হয় পরিপাক নালীর সাধারণ পুষ্টির চেয়ে আলাদা।
শরীর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কোষের বিষ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে এবং অ্যালকোহলকে অ্যাসিটেটে রূপান্তরিত করে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, হজম এনজাইম বাধা দেওয়া হয় এবং পুরো হজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। দ্য জ্বলন্ত চর্বি হ্রাস এবং সময় detoxification অ্যালকোহল, চর্বি ক্রমবর্ধমান চর্বি কোষে সংহত হয়। এর অর্থ হ'ল যদি আপনি ওজন হ্রাস করতে এবং চর্বি পোড়াতে চান তবে আপনার অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়, কারণ অন্যান্য খাবারের হজম ধীর হয় এবং চর্বিযুক্ত কোষগুলিতে ফ্যাট তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
