আপনি কীভাবে গর্ভাবস্থার হতাশা চিনতে পারেন?
গর্ভাবস্থা বিষণ্নতা প্রথম নজরে সনাক্ত করা সর্বদা সহজ নয়। প্রায়শই এর লক্ষণগুলি (পিছনে শারীরিক অভিযোগ ব্যথা, গ্লানি এবং তালিকাহীনতা) এর ফলাফল হিসাবে দেখা হয় গর্ভাবস্থা, যেমন "স্বাভাবিক" হিসাবে। তবে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে যদি দু: খ, হতাশা এবং অশোভনতা দেখা দেয়, গর্ভাবস্থা বিষণ্নতা বিবেচনা করা উচিত.
যদি অপরাধবোধ, দৃ strong় চিন্তাধারার এবং স্থায়ী উদ্বেগগুলির অনুভূতি, অপর্যাপ্ততার অভিজ্ঞতা এবং আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা যুক্ত করা উচিত, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। গর্ভাবস্থার পরিণতি বিষণ্নতা মা এবং অনাগত সন্তানের জন্য ঝুঁকি বহন করতে পারে। উন্নয়নে বিলম্ব এবং সময়ের পূর্বে জন্ম শিশুর সাধারণ পরিণতি হয়।
অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রসেসট্রিক উদ্বেগ (সাধারণত) গর্ভাবস্থার হতাশা) এর বর্ধিত উপলব্ধির সাথে যুক্ত ব্যথা এবং জন্মের একটি দীর্ঘ সময়কাল এবং হতে পারে প্রসবের বিষণ্নতা। নির্দিষ্ট কোন পরীক্ষা নেই যা সনাক্ত করে গর্ভাবস্থার হতাশা। তবে, যেহেতু গর্ভকালীন হতাশার লক্ষণগুলি অনেক ক্ষেত্রেই অ-গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে হতাশার মতো, তাই একটি স্ব-পরীক্ষা হতাশার জন্য প্রকাশ করতে পারে।
ইন্টারনেটে এমন অনেক পরীক্ষা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ জার্মান ডিপ্রেশন সহায়তা কেন্দ্রের ওয়েবসাইটে। এখানে 9 টি প্রশ্নের উত্তর অবশ্যই 5 টি দেওয়া উত্তর বিকল্পগুলির সাথে দেওয়া উচিত A এর পরে মূল্যায়নটি সম্পন্ন করা হবে। এই ধরনের পরীক্ষা (গর্ভাবস্থা) হতাশার সম্ভাব্য উপস্থিতির ইঙ্গিত দিতে পারে, তবে এটি চিকিত্সকের সাথে দেখা করার জায়গায় প্রতিস্থাপন করে না।
কারণসমূহ
একটি গবেষণায়, মহিলাদের সাথে গর্ভাবস্থার হতাশা স্বাস্থ্যকর মায়েদের তুলনায় কোনও আর্থ-সামাজিক বা হরমোনজনিত অস্বাভাবিকতা দেখায়নি। অতএব, একটি মাল্টিফ্যাক্টোরিয়াল ভিউ পিপিডির জেনেসিস (বিকাশ) সবচেয়ে নির্ভুলভাবে বর্ণনা করে। তার মানে বিভিন্ন কারণ বহন করে।
কারণগুলির সংখ্যার যোগফল এতটা সুনির্দিষ্ট কারণ নয় যা শেষ পর্যন্ত নির্ধারণ করে যে কোনও ব্যক্তি গর্ভাবস্থার হতাশার বিকাশ করবে কিনা। জেনেটিক্যালি প্রবণতাযুক্ত মহিলারা যাদের প্রথম বিভাগের আত্মীয়রা মানসিকভাবে অসুস্থ ছিলেন তাদের পিপিডি আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। প্রাকৃতিকভাবে জন্মের আগে (জন্মের আগে) যে মহিলারা ইতিমধ্যে হতাশায় পড়েছেন তাদের ঝুঁকিও রয়েছে।
মানসিকভাবে, একজন মা হিসাবে নতুন চ্যালেঞ্জের প্রতি মহিলার জ্ঞানীয় (মানসিক) মনোভাব প্রয়োজন attitude গর্ভাবস্থা এবং জন্ম মায়ের দ্বারা একটি গভীর "জীবন ঘটনা" হিসাবে অভিজ্ঞ হয়, যা এটির সাথে অনেকগুলি পরিবর্তন এনে দেয়। মা এবং সন্তানের মধ্যে বিচ্ছেদ প্রথমে মহিলা প্রসবের মাধ্যমে প্রক্রিয়া করা উচিত।
তারপরে একজন মহিলা থেকে মায়ের, পুরুষ থেকে পিতায় একজন ভূমিকা পরিবর্তন মুলতুবি রয়েছে। মহিলাটি তার এবং তার অংশীদাররা দায়ী বাবা-মায়ের উপর যে নতুন দাবি উত্থাপিত হয়েছে তা পূরণ করার বিষয়ে চিন্তা করে। তদুপরি, মহিলার মধ্যে এই ভয় তৈরি হয় যে শিশুটি তার সঙ্গীর সাথে তার সম্পর্কের এবং পেশাদার জীবনে তার অবস্থানের সাথে কতটা পরিবর্তন আনবে।
মহিলা যদি এই প্রশ্নগুলির জ্ঞানীয় উত্তর না পান তবে তিনি জন্মের পরের পর্বটি চাপ হিসাবে অনুভব করেন। মনো-সামাজিকভাবে, পরিবার ও পরিবেশে একটি স্থিতিশীল অংশীদার সম্পর্ক এবং সমর্থন তাই অতীব গুরুত্বপূর্ণ। যদি এই সমর্থনগুলি হ্রাস পায়, তবে মহিলা খুব কমই নিজের নবজাত শিশুর প্রতি আত্মবিশ্বাসী এবং যত্নশীল মনোভাব গড়ে তুলতে সক্ষম হবেন।
হরমোনালি, এস্ট্রোজেন এবং ড্রপ প্রজেস্টেরন গর্ভাবস্থার হতাশার জন্য কেবল ট্রিগার। বিশেষত গর্ভাবস্থায় এস্ট্রোজেনের 200 গুণ বেশি মূল্য হ্রাস কেন্দ্রীয় ক্ষেত্রে বড় ধরনের পরিবর্তন ঘটায় নিউরোট্রান্সমিটার পদ্ধতি. উদাহরণস্বরূপ, সেরোটোনিন ভারসাম্য এস্ট্রোজেনের পরিমাণের উপর অনেকাংশে নির্ভরশীল।
যদি ইস্ট্রোজেনের স্তর হ্রাস হয় তবে সুখের হরমোনের উত্পাদন সেরোটোনিন প্রভাব পরবে. ঘনত্ব এবং মেজাজ হ্রাস। গর্ভাবস্থায় নাম হিসাবে যেমন একটি গর্ভাবস্থার হতাশা বিদ্যমান।
একটি হতাশা যা কেবল জন্মের পরে ঘটে called প্রসবের বিষণ্নতা। পুরো গর্ভাবস্থায় একটি গর্ভাবস্থা হতাশা দেখা দিতে পারে। প্রসবের বিষণ্নতা, প্রসবোত্তর হতাশা হিসাবেও পরিচিত, জন্মের পরে 2 বছরের মধ্যে দেখা দিতে পারে। যাইহোক, প্রায় 70% ক্ষেত্রে ডিপ্রেশনের লক্ষণগুলি প্রসবের প্রথম দু'সপ্তাহে শুরু হয়।
