গর্ভাবস্থার হতাশা এবং হোমিওপ্যাথি
গর্ভাবস্থা বিষণ্নতা বিকল্প পদ্ধতি দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে। এর মধ্যে হোমিওপ্যাথিক থেরাপি পদ্ধতিরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
স্থিতিকাল
গর্ভাবস্থা বিষণ্নতা প্রথম বা শেষ ত্রৈমাসিকের মধ্যে আরও ঘন ঘন ঘটে গর্ভাবস্থা এবং কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থা বিষণ্নতা মধ্যে বিকাশ করতে পারেন প্রসবের বিষণ্নতা, তথাকথিত প্রসবোত্তর হতাশা। এই প্রসবের বিষণ্নতা তথাকথিত শিশুর ব্লুজগুলি ("কান্নার দিন") থেকে আলাদা হওয়া আবশ্যক, যা সাধারণত জন্মের 3-5 দিন পরে ঘটে এবং কয়েক দিন পরে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়।
এটি স্বাভাবিক এবং হঠাৎ হরমোন পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে। তবে, যদি বিরক্তির মতো লক্ষণগুলি দেখা যায়, মেজাজ সুইং, দু: খ এবং দোষের অনুভূতি 2 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, একে বলা হয় প্রসবের বিষণ্নতা বা প্রসবোত্তর হতাশা, যা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রেও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। এটি প্রতিরোধ করা সর্বদা সম্ভব নয় গর্ভাবস্থার হতাশাবিশেষতঃ যদি আপনার এটির কোনও জিনগত প্রবণতা থাকে।
যাইহোক, এমন কিছু রয়েছে যা এ এর সূত্রপাত প্রতিরোধের জন্য করা যেতে পারে গর্ভাবস্থার হতাশা। বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ একটি স্থিতিশীল সামাজিক পরিবেশ যা গর্ভবতী মহিলাকে সমর্থন এবং স্বস্তি দেয় এবং যেখানে গর্ভবতী মহিলা তার ভয় এবং উদ্বেগগুলির জন্য বোঝার সন্ধান করতে পারেন। গর্ভবতী মহিলারা যদি বাড়ি থেকে সমর্থন না পান তবে তারা অসংখ্য কাউন্সেলিং সেন্টারে ফিরে যেতে পারেন।
জন্মের পরে
বিশেষত যেসব মহিলারা ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থায় হতাশায় ভুগছিলেন তাদের জন্মের পরে হতাশার ঝুঁকি বেশি থাকে, একটি তথাকথিত প্রসবোত্তর হতাশা। এটি সাধারণত জন্মের বেশ কয়েক সপ্তাহ পরে প্রতারণামূলকভাবে শুরু হয় এবং সুপরিচিত শিশুর ব্লুজগুলির মতো প্রাথমিকভাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত মেজাজ সুইং এবং বিরক্তি বৃদ্ধি; পরে এটি ড্রাইভের অভাব, তালিকাহীনতা, সন্তানের সাথে সংযুক্তিজনিত ব্যাধি এবং অপরাধবোধের দ্বারাও চিহ্নিত করা হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি প্রসবোত্তর মনোব্যাধি (পুয়ার্পেরিয়াম psychosis) সাথে হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রান্তি ঘটতে পারে।
প্রসবোত্তর হতাশা প্রায়শই গর্ভপাত, স্থির জন্মের পরে বা অসুস্থ বা প্রতিবন্ধী সন্তানের জন্মের পরে ঘটে। এখানেও প্রাথমিক পর্যায়ে ডাক্তার বা কাউন্সেলিং সেন্টারের (প্রো ফামিলিয়া) পরামর্শ নেওয়া এবং একাকী অসুস্থতার সাথে লড়াই করার চেষ্টা না করা জরুরি। হালকা ক্ষেত্রে, অংশীদার, পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে বোঝা এবং সহায়তা যথেষ্ট। গুরুতর ক্ষেত্রে, ওষুধ এবং মনঃসমীক্ষণ এছাড়াও পরামর্শ দেওয়া হয়।
