আমি কীভাবে সিওপিডি থেকে হাঁপানির পার্থক্য করব?
হাঁপানি এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ এর দুটি সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগ শ্বাস নালীর, কিন্তু তারা অনেক প্রয়োজনীয় উপায়ে একে অপরের থেকে পৃথক। যখন দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ চাপের মধ্যে থাকলেই শ্বাসকষ্টের কারণ হয়, হাঁপানি খিঁচুনির মতো শর্ত এবং অগত্যা চাপ দ্বারা সৃষ্ট নয় (যদিও এটি ঘটতে পারে)। অনেক ক্ষেত্রে হাঁপানি একটি অ্যালার্জিজনিত রোগ, তবে এটি প্রায় কখনই ঘটে না দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ. আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য হল রোগের কোর্স। সিওপিডি একটি প্রগতিশীল রোগ, যেখানে হাঁপানিও রোগটিকে সাময়িকভাবে থামিয়ে দিতে পারে।
হাঁপানিতে ভিটামিন ডি কী ভূমিকা পালন করে?
ভিটামিন ডিঅন্য অনেকের মতো ভিটামিন (উদাহরণস্বরূপ ভিটামিন সি), এর জন্য প্রচুর সহায়তা প্রদান করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, ভিটামিন ডি আরও বেশি গবেষণার কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠেছে, এবং এটির উপর আরও বেশি গবেষণা করা হয়েছে। যাইহোক, সঠিক প্রক্রিয়া এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় নি।
ভিটামিন ডি শরীরের অনেক সংশ্লেষণ এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়ার জন্য একটি বার্তাবাহক পদার্থ হিসাবে প্রয়োজন। একটি পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি স্তর তদনুসারে শরীরকে শক্তিশালী করে, যা কিছু রোগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ইস্রায়েলের একটি গবেষণা এই বিষয়ে আকর্ষণীয় ফলাফল দিয়েছে: কম ভিটামিন ডি মাত্রা সহ হাঁপানি রোগীদের মধ্যে, সময়ের সাথে সাথে রোগটি আরও খারাপ হয়।
বিপরীতভাবে, ভিটামিন ডি-এর বর্ধিত মাত্রা হাঁপানির লক্ষণগুলির উল্লেখযোগ্য উন্নতির সাথে যুক্ত। তাই পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই উদ্দেশ্যে নিয়মিত রোদে থাকাই যথেষ্ট এবং এটি সরাসরি অবলম্বন করার প্রয়োজন হয় না। খাদ্য সম্পূরক. যাইহোক, যদি এটি ইচ্ছা হয়, ভিটামিন D3 সুপারিশ করা হয়।
আমি কি হাঁপানির জন্য একটি sauna নিতে পারি?
হাঁপানি রোগের সাথে এটি শক্তিশালী করা গুরুত্বপূর্ণ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা নিয়মিত এই উদ্দেশ্যে sauna পরিদর্শন খুব উপযুক্ত, কারণ এটি শরীরের সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে। বাতাসের উষ্ণতা উৎসাহিত করে রক্ত ফুসফুসে শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রচলন পাশাপাশি শ্বসন জলীয় বাষ্প বা, sauna, অন্যান্য বায়ু উপাদানের উপর নির্ভর করে। পেশীগুলির উপর শিথিল প্রভাব শ্বাসযন্ত্রের সহায়ক পেশীগুলির জন্যও উপকারী, কারণ এগুলি শ্বাসকষ্টের আক্রমণে বিশেষভাবে চাপযুক্ত।
ফ্রিকোয়েন্সি (মহামারীবিজ্ঞান)
ঘটনা শ্বাসনালী হাঁপানি, অন্যান্য অ্যালার্জিজনিত রোগের মতো, তীব্রভাবে বৃদ্ধি পেতে থাকে। জার্মানিতে, প্রায় 10% শৈশব জনসংখ্যা এবং প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার 5% প্রভাবিত হয়। শিশুদের মধ্যে, শ্বাসনালী হাঁপানি সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগ এক. যদি বাবা-মায়ের "অ্যাটোপিক" রোগ থাকে (যেমন অ্যালার্জি) হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশুর ঝুঁকি 50% পর্যন্ত বেশি। পূর্ব এবং পশ্চিম জার্মানির মধ্যে পার্থক্যগুলি এখন আরও অনুরূপ হয়ে উঠছে, যেখানে অতীতে উল্লেখযোগ্যভাবে কম ঘটনা ঘটেছে শ্বাসনালী হাঁপানি পূর্ব জার্মানিতে পরিলক্ষিত হয়েছিল, যা এই অনুমানকে সমর্থন করে যে কিছু নির্দিষ্ট জীবনযাত্রার অবস্থা (যেমন, ক্রমবর্ধমান হাইজিনাইজেশন) রোগের সংঘটনকে সমর্থন করে।
