রোজা নিরাময়ের

সমার্থক

থেরাপিউটিক উপবাস, ডায়েট, পুষ্টি, ওজন হ্রাস

চিকিত্সা উপবাস কি?

চিকিত্সার মূল উদ্দেশ্য উপবাস হ'ল দেহকে "ডিটক্সাইফাই" এবং "শুদ্ধ" করা এবং ওজন হ্রাস না করে দেহ ও মনের পুনর্জন্মের কাজ করে। দূষণকারী, যা স্বাস্থ্যহীন জীবন, পরিবেশ এবং বিপাক, তথাকথিত "সিন্ডারস" এর কারণে শরীরে জমা হয় এবং নিরাময় থেকে শরীরকে সুস্থ ও শক্তিশালী করতে হয়। ইতিমধ্যে কয়েক দশক ধরে শরীরের চিকিত্সা হিসাবে কল্যাণ-শঙ্কিত, আত্মা এবং আত্মার প্রশংসা করা হয় এবং ওজন হ্রাস প্রসঙ্গে খুব কমই ব্যবহৃত হয়। এটি কল্যাণ দোলাচলের প্রকৃত অনুভূতির সাথে মিল নেই।

স্বাস্থ্য-প্রচারমূলক দিকগুলির অধীনে চ্যামফের্ড

ধর্মীয় চ্যাম্পারিংয়ের আচার অনুষ্ঠানের বহুগুণের সাথে আলাদাভাবে নয়, এটি একচেটিয়াভাবে কল্যাণ চ্যাম্পারিংয়ের বিভিন্ন বিস্তারের সাথে উদ্বেগ প্রকাশ করে স্বাস্থ্য এবং ধর্মীয় দিকের আশেপাশে নয়। কল্যাণ-শ্যামফ্রেডের অন্তর্নিহিত লক্ষ্য এটি আরও ভাল স্বাস্থ্য শরীরের পরিস্থিতি এবং তৈরি করার জন্য একটি উন্নত সুস্থতা। সাধারণত কল্যাণ-শ্যামফার্ড হিসাবে মনোনীত পদ্ধতিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয় না।

এই কারণে কল্যাণ-শ্যামফ্রেডের সাথেও, কারণ একটি বৃহত মনস্তাত্ত্বিক উপাদানটির এক ধরণের শ্যামফ্রেড থেকে এগিয়ে যেতে হবে। একইভাবে আজকের ডায়েটগুলির মতো, বিভিন্ন কল্যাণ-চামড়া নিরাময়ের জন্য প্রায়শই তাদের উদ্ভাবকদের নামকরণ করা হয়।

• উপবাস
• রোজা অপসারণ
• উপবাস গাইড
• রোজার ইতিহাস
• রোজার ঝুঁকি
• ড্যাফোডিল
• রোজা নিরাময়ের

থেরাপিউটিক উপবাসের জন্য নির্দেশাবলী

নিরাময় চামফারিং হ'ল দেহ ও আত্মার জন্য একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সা যা প্রাচীন কাল থেকেই চর্চা হয়। এটি মধ্যযুগের পাশাপাশি আজকের যুগেও পরিচালিত হয়েছিল detoxification শরীরের, উপরন্তু এটি অসংখ্য সাহায্য করতে হয় স্বাস্থ্য অভিযোগ এবং মানসিক উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। ওয়েলফেয়ার চামফারিংয়ের বিভিন্ন রূপ রয়েছে, এছাড়াও বুচিংগারের পরে কল্যাণ শ্যাফারিং, ফ্রেঞ্জ জ্যাভার মেয়ার নিরাময়ের, বিঞ্জেনের হিলডেগার্ডের পরে কল্যাণ শামফারিং এবং আরও অনেকগুলি রয়েছে।

একটি বিরতি উদাহরণস্বরূপ উদাহরণস্বরূপ সপ্তাহের এক বা একাধিক দিন নির্দিষ্ট সময়কালে কেউ খাদ্য না করে। এটি ডিনার বাতিল বা অন্তর্বর্তী উপবাস অন্তর্গত কল্যাণ চামফারিংয়ের ধ্রুপদী রূপগুলি একইভাবে বিকাশিত এবং বিভিন্ন ধাপে গঠিত।

একটি চিকিত্সা উপবাস নিরাময়ের খুব ভাল চিন্তা করা এবং পরিকল্পনা করা উচিত, যেহেতু নতুনরা অনেক ভুল করতে পারে। প্রায়শই সাপ্তাহিক ছুটির দিন বা ছুটির দিনগুলিও প্রাথমিকদের জন্য সুপারিশ করা হয়। কিছু নিরাময়ের মধ্যে উপবাসের আগের দিনগুলি তথাকথিত ত্রাণের পরামর্শ দেওয়া হয়, এর মধ্যে রয়েছে আসক্তিযুক্ত ওষুধ ত্যাগ, খাদ্য হজম করা শক্ত এবং প্রচুর ফল, শাকসব্জী এবং ব্যায়ামের পরামর্শ দেওয়া।

তারপরে অন্ত্র খালি করার বিষয়টি মুলতুবি রয়েছে। এখানে সাধারণত গ্লুবার নুন ব্যবহার করা হয়, তেতো নুনও ব্যবহার করা যায়। Chamfering দিনগুলি, যা chamfering রূপের উপর নির্ভর করে ভিন্নভাবে দেখতে পারে, অনুসরণ করুন।

এছাড়াও এই পর্বটি কত দিন স্থায়ী হয় তা অত্যন্ত পরিবর্তনশীল। সিদ্ধান্তগ্রহণ সবসময় নিজস্ব শারীরিক এবং মানসিক হয় শর্ত এবং ঘটতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। চামফারিং শুরুর দিকে দু'সপ্তাহের বেশি টুকরো টুকরো করা উচিত নয় বা শক্ত খাবার ব্যতীত সম্পূর্ণ করা উচিত নয়।

চ্যাম্পেরড ফেজটি শেষ হওয়ার পরে আর পুরানো, অস্বাস্থ্যকর খাবারের ধরণগুলিতে পড়তে হবে না। চামফ্রিং ব্রেকিং সাধারণত দুটি বা তিনটি কাঠামোর দিন দ্বারা আলতোভাবে সম্পন্ন হয়। এর মাধ্যমে ধীরে ধীরে এবং সচেতনভাবে খাওয়া উচিত, তাজা এবং প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা উচিত এবং সমাপ্ত কোর্টগুলির পরিবর্তে সহজে হজমযোগ্য খাবার গ্রহণ করা উচিত।

দেহ, বিশেষত অন্ত্র, এভাবে ধীরে ধীরে শক্ত খাবার বা বর্ধিত খাদ্য সরবরাহের অভ্যস্ত হতে পারে। হিলফস্টেনকে প্রথমে মঠ, নিরাময় হাসপাতাল বা সেমিনারগুলিতে সরবরাহ করা হয়েছিল এবং মেডিক্যালি তার সাথে তদারকি করা হয়েছিল। এটি কেবল ধর্মীয় বিশ্বাসের অনুশীলনের সাথেই নয়, প্রায়শই নিজের এবং এর দেহের উদ্দেশ্যে বর্ণনাহীন আধ্যাত্মিক ভ্রমণও করে।

সঠিক প্রস্তুতি এবং তথ্য সহ, বাড়িতে অবশ্যই প্রোগ্রামটি চালানো সম্ভব। একজনকে তবে নিজেকে সচেতন করা উচিত যা বোঝা, চাপযুক্ত দৈনন্দিন জীবন থেকে বিরত হতে পারে এবং সচেতনভাবেই সম্ভব হয়েছিল actually যে কোনও ক্ষেত্রে বিশেষ করে এর জন্য পরিকল্পনা করা উচিত প্রবেশদ্বার সাঁতার কাটার সময় যতটা সম্ভব শান্ত সময় হিসাবে উইকএন্ড বা ছুটির মতো।

প্রায় প্রতিটি শ্যাফারিং নিরাময় তথাকথিত স্রাবের দিনগুলির সাথে শুরু হয়। এখানে শরীর সামান্য খাবার গ্রহণের আসন্ন সময়ের সাথে অভ্যস্ত হতে হবে e লোকেরা প্রধানত সহজে হজমযোগ্য খাবারগুলি যেমন ফল, বাষ্পযুক্ত শাকসবজি এবং চা বা পরিষ্কার স্যুপের আকারে প্রচুর তরল খায় eat দুগ্ধজাত পণ্য, চিনি, বিলাসবহুল খাবার, মাংস এবং মাছ যতদূর সম্ভব এড়ানো উচিত।

চঞ্চল দিনগুলিতে শুরুর আগে অন্ত্রটি খালি হয়ে যায়, এর জন্য ফার্মাসি থেকে যেমন গ্লুবারের লবণ, বিটারসালজ বা এনিমা থেকে প্রস্তুতি রয়েছে। Chamfering দিন পরে chamfering বিরতি এবং কাঠামোর দিন অনুসরণ। যিনি বাড়িতে ঝাঁপিয়ে পড়েছিলেন এবং চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে নেই, তার প্রকল্পটি কমপক্ষে তার চিকিত্সকের সাথে আগে ব্যবস্থা করা উচিত।

ডাক্তার সম্ভাব্য বিপদ এবং সতর্কতা লক্ষণগুলি নির্দেশ করতে পারেন। অনিদ্রা ও দুর্বলতার ক্ষেত্রে অকাল সময়ের উপবাস বন্ধ করতে এমনকি প্রয়োজন হতে পারে। বিশেষত ছোটাছুটি করার সময়টি হওয়া উচিত শোনা এর শরীর এবং অভিযোগের প্রয়োজন হলে প্রতিক্রিয়া জানায়।

কাঠামোগুলির দিনগুলিতে, যা চ্যাম্পারিংয়ের পর্ব অনুসরণ করে, শরীরটি আবার আস্তে আস্তে খাবারের সাথে অভ্যস্ত হওয়া উচিত। কাঠামো পর্যায়ে এটির শরীরের সংকেতগুলিতে মনোযোগ দেওয়া এবং এর সন্তুষ্টির অনুভূতি অনুসরণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র ছোট ছোট অংশ প্রস্তুত করা উচিত এবং আনন্দ এবং তাড়াহুড়ো করে খাওয়া উচিত eaten

এগুলি তাজা, প্রাকৃতিক এবং সহজে হজমযোগ্য খাবার হওয়া উচিত। চিনি, প্রস্তুত খাবার, অ্যালকোহল এবং কফি এড়িয়ে চলতে হবে। এছাড়াও সেট আপের দিনগুলিতে অবশ্যই পানীয়ের পরিমাণের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

মশলা এবং বিশেষত লবণ কেবল বিল্ড-আপের দিনগুলিতে অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত। সংক্ষিপ্ত রোজার নিরাময়ের পরে এই বিল্ড-আপ দিনগুলির মধ্যে কমপক্ষে দুই বা তিনটি করা উচিত। খাবারে মৃদু স্থানান্তর এবং একটি স্বাভাবিক খাদ্য প্রতিরোধ করা উচিত পেট বাধা, স্বভাব, সংবহন সমস্যা এবং পাচক সমস্যা.

জবাবে যেমন গ্লাবারের লবণ বা ইপসোম লবণ গ্রহণ করা উচিত নয়। সাধারণত, অন্ত্রগুলি সক্রিয় হয়ে যায় এবং খাদ্য এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয়ের মাধ্যমে আবার কাজ করে। তবে হজম হওয়ার আগে কয়েক দিন কেটে যেতে পারে দৌড় আবার মসৃণ।