থেরাপিউটিক উপবাসের সময় আমি কীভাবে ইয়ো-ইও প্রভাব প্রতিরোধ করতে পারি?
বিশেষত চামফারিং নিরাময়ের সমাপ্তির পরে, যদি আবার শক্ত খাবার এবং সর্বোপরি কয়লা হাইড্রেটগুলির একটি গ্রহণ করে, তবে বর্ধন এড়ানো যায় না। জল, যা এর আগে গ্লিকোজেনস্পিচারের সাথে শরীর ছেড়েছিল যকৃত এবং পেশী, আবার সংরক্ষণ করা হয় এবং স্থির হয় ভারসাম্য। যেহেতু কয়েক দিনের মধ্যে খুব কম সংখ্যক শামফ্রেড ছিল ক্যালোরি একটি গুরুতর টেকসই ওজন হ্রাস পেতে সংরক্ষণ করা হয়েছিল, Abnehwillige দ্রুত হতাশ হবে।
কল্যাণ-চ্যাম্পারেড সম্পন্ন হওয়ার পরে কে এটি নিজের প্রয়োজনের তুলনায় আরও বেশি শক্তি অর্জন করে, তারপরেও অতিরিক্ত ওজন বাড়তে পারে। এছাড়াও এখানে আবার জোর দেওয়া উচিত যে চ্যাম্পারিং নিরাময়ের প্রাথমিকভাবে একটি লক্ষ্য হিসাবে ওজন গ্রহণযোগ্যতা নেই! তবে এটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুরু করতে এবং এর খাদ্যাভাস পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে।
চিকিত্সা উপবাস সমালোচনা
দিয়তে সমালোচনার একটি বিন্দুটি হ'ল শুরু: দেহ থেকে মুক্তি পাওয়া কল্যাণকামী চিকিত্সা নিরাময় দ্বারা "সিন্ডার্স" বৈজ্ঞানিকভাবে যথেষ্ট সংজ্ঞাযুক্ত এবং প্রমাণিত নয়। বিপাক থেকে অবনতি পণ্য এবং দূষণকারী একটি স্বাস্থ্যকর ফাংশন সঙ্গে उत्सर्जित হয় বৃক্ক এবং যকৃত এছাড়াও একটি সাধারণ জীবনযাত্রা সঙ্গে। তবুও কল্যাণ চ্যাম্পারিং নিরাময়ের ইতিবাচক প্রভাবগুলির জন্য অনেকগুলি উল্লেখ রয়েছে।
বিশেষত একটি দেহ-সচেতন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় রূপান্তরকে ইতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করা উচিত। প্রায়শই ভুল বোঝাবুঝি হয় তবে কল্যাণ চ্যাম্পারিংয়ের উদ্দেশ্য। যার প্রয়োজন আছে, হ্রাস করতে এবং যথাযথভাবে ধরে রাখতে স্বল্প সময়ে অনেক বেশি ওজন হতাশ হবে।
কেবল একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য এবং পর্যাপ্ত অনুশীলন বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ যা ক্যালোরি ঘাটতি তৈরি করে তা ওজনকে দীর্ঘমেয়াদে হ্রাস করতে এবং স্থিতিশীল করতে পারে। উপরন্তু, মূল চিকিত্সা উপবাস কেবলমাত্র শরীরের পরিশোধনকে হ্রাস করতে হবে না, এটি আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতার সময়ও হওয়া উচিত। প্রাত্যহিক জীবনে একটি মৃত্যুদন্ড কার্যকর করা খুব কঠিন এবং সম্ভবত ফলাফলগুলি এনে দেয় না, যে ব্যক্তি নিজেকে একটি সর্বজনীন চ্যাম্পিং নিরাময় থেকে প্রতিশ্রুতি দিতে পারে।
