উরুতে অভ্যন্তরীণ দিকে লাইপোসাকশন | আমি আমার উরুর ভিতর থেকে বেকন কীভাবে সরিয়ে দেব?

উরুতে অভ্যন্তরীণ দিকের লাইপোসাকশন

liposuctionএটি লাইপোসাকশন নামেও পরিচিত, এটি একটি প্রক্রিয়া যা প্লাস্টিক সার্জনদের দ্বারা সঞ্চালিত হয়। এগুলি প্রায়শই প্লাস্টিকের সার্জন হিসাবে পরিচিত। liposuction এমন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যা ঝুঁকির সাথে জড়িত যা আগে বিবেচনা করা উচিত।

অ্যানেশথেসিয়া জন্য প্রয়োজনীয় liposuction। অন্তরের লিপোসাকশনের জন্য জাং, একটি তথাকথিত টুমসেন্ট দ্রবণটি প্রথমে টিস্যুতে ইনজেকশনের ব্যবস্থা করা হয়। এই দ্রবণটির ফলে চর্বি কোষগুলি এতে দ্রবীভূত হয় যাতে কথা বলা যায় এবং চুষে ফেলা যায়।

স্তন্যপানটি উরুর অভ্যন্তরে ফ্যাট প্যাডগুলি হারাতে পারে। স্তন্যপান পরে অবিলম্বে, প্রক্রিয়া কারণে টিস্যু ফোলা এখনও আছে। কয়েক সপ্তাহ পরে অবশ্য চূড়ান্ত ফলাফলটি দৃশ্যমান।

ভেতরের চর্বিযুক্ত প্যাডগুলির স্তন্যপান জাং অবশ্যই সেখানে ওজন হ্রাস করার সম্ভাবনা রয়েছে, তবে এটির ঝুঁকি সম্পর্কিত বিষয়ে বিস্তারিত বিবেচনা করা উচিত। আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া কেবল তখনই বিবেচনা করা উচিত যদি খেলাধুলার মতো রক্ষণশীল ব্যবস্থা এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য সত্যই সহায়ক নয়। নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলিও আপনার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে:

• লাইপোসাকশন - আপনার কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?
• লাইপোসাকশন ব্যয়

উরুগুলির অভ্যন্তরে প্রশিক্ষণ সহ সরান

অভ্যন্তরীণ উরুতে ফ্যাট প্যাডগুলি লক্ষ্যযুক্ত অপসারণের জন্য লক্ষ্যযুক্ত প্রশিক্ষণ অপরিহার্য। এই অঞ্চলে লক্ষ্যবস্তু ওজন হ্রাসকে উত্সাহিত করার জন্য বিভিন্ন অনুশীলন রয়েছে You জাং মাংসপেশি যদি আপনি অভ্যন্তর উরু প্রশিক্ষণ করতে চান। হাঁটু বাঁক একটি প্রাথমিক অনুশীলন হিসাবে বিশেষভাবে উপযুক্ত।

এগুলি সংশোধন করা যেতে পারে যাতে তারা বিশেষত উরুর অভ্যন্তরকে শক্ত করে। বিশেষত প্রশস্ত পায়ে হাঁটু বাঁকানো পায়ের টিপসটি বাইরের দিকে নির্দেশ করছে এটি এর জন্য উপযুক্ত। আর একটি খুব কার্যকর অনুশীলন হয় পা লিফট।

এই সাধারণ অনুশীলনটি বাড়িতেও করা যায়। এটি করার জন্য, ব্যায়ামের মাদুরের উপরে যদি সম্ভব হয় তবে আপনার পিছনে শুয়ে পড়ুন এবং একসাথে চাপা দুটি পা তুলুন। এখন আপনি উভয় পা দিয়ে কাঁচির মতো চলন তৈরি করেন, যাতে পর্যায়ক্রমে বাম বা ডান হয় পা আপ আছে

এটি একবারে 30 সেকেন্ডের জন্য পুনরাবৃত্তি হয়। আপনার উরুতে নির্দিষ্ট ব্যায়াম করতে চান যাতে আপনার সুন্দর এবং দৃ firm় পা থাকে? নিম্নলিখিত নিবন্ধটি আপনার জন্য উপযুক্ত: লেগের পেশী প্রশিক্ষণ - দৃ legs় পাগুলির জন্য ব্যায়াম