এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাহায্য করতে পারে
শ্বসন শুষ্ক মিউকাস ঝিল্লি সাহায্য করতে পারে। ক্যামোমিল বা থাইম পানিতে যোগ করা যায়। শ্বসন বাষ্পগুলির একটি নির্দিষ্ট ডিজনেস্ট্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব থাকে।
শ্বসন 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য দিনে বেশ কয়েকবার সম্ভব। এটি লক্ষ করা উচিত যে শ্লেষ্মা ঝিল্লির ক্ষতি এড়াতে পানির তাপমাত্রা 60 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হওয়া উচিত নয়। ঋষি যোগ করা উচিত নয়, কারণ ageষি দুধ উত্পাদনে বাধা প্রভাব ফেলে।
তদুপরি, বিভিন্ন ভেষজ চা ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি হয় মাতাল বা গলাতে জখম করতে পারে। আবার, মাতাল ঋষি চা সুপারিশ করা হয় না।
এটি পরে থুথু দিলে এটি গার্গল করা যায়। যেহেতু গলা ব্যথার পরিবর্তে কোনও ওষুধ সেবন করা উচিত নয়, চিনিবিহীন লজেন্সগুলি এখানে তাদেরকে অগ্রাধিকার দিয়ে দেয়। আরও ঘরোয়া প্রতিকারগুলি হ'ল গরম মুরগির ঝোল পান করা বা উষ্ণ পা স্নানের প্রয়োগ।
শীতকালে পরামর্শ দেওয়া অসংখ্য ঘরোয়া প্রতিকারের পাশাপাশি পর্যাপ্ত তরল সরবরাহ জরুরি। চা বা এমনকি জল ব্যবহার করা যেতে পারে। যেহেতু একমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো শরীরে স্ট্রেন, তাই আপনার ঠান্ডা লাগলে আপনার পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘুম হওয়া নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ important কোন ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সর্দি কাটাতে সাহায্য করে? আপনি এখানে খুঁজে পেতে পারেন।
সর্দি লাগলে কি দুধ কম পাই?
চিকিত্সা সাহিত্যে কোনও ঠান্ডা এবং হ্রাসযুক্ত দুধের উত্পাদনের মধ্যে কোনও সংযোগ পাওয়া যায় না। একটি ঠান্ডা এটির সাথে বর্ধিত শারীরিক চাপের কারণে ক্লান্তি সম্ভবত দুধের উত্পাদন হ্রাস করতে পারে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ সেহেতু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
