একটি আচরণ থেরাপির ব্যয়
আচরণ চিকিত্সা ব্যয় চিকিত্সা মনোবিজ্ঞানী বা উপর নির্ভর করে সাইকোলজিস্টএছাড়াও, আচরণ থেরাপি ব্যয়গুলি নির্ভর করে যেখানে রোগী আচরণ থেরাপিটি করতে চান। যেহেতু এটি আচরণ চিকিত্সার সাথে একটি স্বীকৃত মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির সাথে সম্পর্কিত, তাই আচরণের থেরাপির ব্যয়গুলি সাধারণত আইনী দ্বারা গ্রহণ করা হয় স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানী. যদি কোনও রোগী কোনও চিকিত্সা ইঙ্গিত ছাড়াই আচরণ থেরাপি তৈরি করতে চান, এইভাবে কোনও স্বীকৃত মানসিক অসুস্থতা রয়েছে, তবে রোগীর আচরণ থেরাপির ব্যয় অবশ্যই বহন করতে হবে। সাধারণত, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর ব্যয় হয় আচরণগত থেরাপি দ্বারা আবৃত হয় স্বাস্থ্য বীমা এবং রোগীর কোনও সারচার্জ দিতে হবে না।
উদ্বেগজনিত অসুস্থতার জন্য আচরণমূলক থেরাপি
আচরণ চিকিত্সা মনোবিজ্ঞানের একটি চিকিত্সা স্বীকৃত ফর্ম এবং প্রায়শই মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টরা বিভিন্ন মানসিক ব্যাধি চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করেন। আচরণ চিকিত্সা চিকিত্সা বিশেষত কার্যকর উদ্বেগ রোগযেমন উচ্চতা বা মাকড়সার বর্ধিত ভয় (ফোবিয়া), তবে উদ্বেগের অন্যান্য রূপগুলি। আচরণ থেরাপির সাহায্যে উদ্বেগ নিরাময়ের জন্য, রোগীকে তার বা তার ভয় নিয়ে মোকাবিলা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
দুটি ভিন্ন পন্থা আছে। একদিকে, আচরণের চিকিত্সা চলাকালীন ভয়কে এমনভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে যে রোগী ধাপে ধাপে ট্রিগার পদক্ষেপের মুখোমুখি হয়ে তার ভয়কে কাটিয়ে উঠতে পারে এবং এভাবে সময়ের সাথে সাথে এটি আয়ত্ত করতে শেখে (পদ্ধতিগত ডিসেনসিটিাইজেশন)। এটি একটি উদাহরণ দিয়ে চিত্রিত করা যেতে পারে।
যদি কোনও রোগী উচ্চতার ভয়ে ভোগেন, তবে প্রথমে ছোট উচ্চতায় আরোহণের দ্বারা আচরণ থেরাপিতে ভয়টি কাটিয়ে উঠতে পারে এবং শিক্ষা তার ভয় নিয়ন্ত্রণের জন্য যতক্ষণ না সে উচ্চতর এবং উচ্চতর আরোহণ করতে পারে এবং বারবার আচরণ থেরাপির শিখে নেওয়া সহায়তার সাহায্যে ভয়কে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারে। আরেকটি সম্ভাবনা হ'ল রোগীর ভয়ের কারণের জন্য সরাসরি প্রকাশ করা। এটি উচ্চতর শঙ্কায় ভোগা রোগীদের জন্য নিম্নলিখিতগুলির মতো দেখাতে পারে: রোগী সরাসরি একটি উঁচু ভবনের উপরে উঠে যায়, যেমন একটি উচ্চতর সিলিং সহ একটি বিল্ডিং B বি। আইফেল টাওয়ার, এবং এইভাবে নিজেকে সর্বোচ্চ উচ্চতায় প্রকাশ করে এবং এভাবেও সর্বোচ্চ ভয় এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে।
কেউ এই ধরনের আচরণ থেরাপিকে কনফ্রন্টেশন থেরাপিও বলে। আচরণ থেরাপির এই ফর্মটি কিছু ভয় ঝামেলার সাথে বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে। তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে থেরাপিস্ট উদ্বেগ-প্ররোচিত পরিস্থিতিতে রোগী কীভাবে তার ভয়কে সর্বোত্তমভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং কীভাবে তিনি পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পরিচালনা করতে পারেন তার বিভিন্ন উপায় নিয়ে কাজ করে।
এটি করার ক্ষেত্রে, চিন্তাভাবনার বিভিন্ন নতুন পদ্ধতি শিখতে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যার মাধ্যমে পুরানো, ভয়-প্ররোচিত চিন্তার প্রক্রিয়াগুলি সম্ভব হলে বাধা দেওয়া উচিত। এর জন্য আচরণগত থেরাপির আরও সম্ভাবনা উদ্বেগ রোগ যখনই রোগীর ভয়ের মুখোমুখি হয় এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে থাকে তখন তাকে পুরস্কৃত করা। উদ্বেগ হ্রাস জন্য আচরণ থেরাপির এই ফর্মকে অপারেটিভ পদ্ধতিও বলা হয়।
যোগাযোগ প্রশিক্ষণ বা ভূমিকা নাটকগুলিও এর জন্য আচরণগত থেরাপির উপাদান উদ্বেগ রোগ এবং বিশেষত রোগীদের সাহায্য করতে পারেন যারা উদাহরণস্বরূপ, অন্য লোকদের সামনে কথা বলতে ভয় পান। সুতরাং, উদ্বেগজনিত ব্যাধিগ্রস্থ একজন রোগীকে সহায়তা করার জন্য আচরণগত থেরাপির বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে, যার মাধ্যমে প্রতিটি রোগী স্বতন্ত্রভাবে থেরাপি বিকল্পটি বেছে নেন যা তার পক্ষে সবচেয়ে ভাল বলে মনে হয়। আচরণগত থেরাপিও চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় ক্ষতির আশঙ্কা.
নিশাচর আকস্মিক আক্রমন রোগীর জন্য খুব চাপ হতে পারে। এই বিষয় সম্পর্কিত সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য আপনি নিশাচর এ খুঁজে পেতে পারেন আকস্মিক আক্রমন - তাদের পিছনে কী আছে? রাতের সময় আতঙ্কিত আক্রমণগুলি আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে খুব চাপের সৃষ্টি হতে পারে।
নিশাচর এর অধীনে এ সম্পর্কে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সন্ধান করুন আকস্মিক আক্রমন - তাদের পিছনে কি? আচরণ থেরাপি একটি স্বীকৃত মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি যা রোগীকে বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি সফলভাবে চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। নামটি থেকে বোঝা যায়, আচরণগত থেরাপিটি প্রাথমিকভাবে রোগীর আচরণ পরিবর্তন সম্পর্কে হয় যাতে তিনি বা সে বিভিন্ন কঠিন পরিস্থিতিতে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারেন।
আচরণ থেরাপি ক্লাস্ট্রোফোবিক রোগীদের জন্য খুব উপযুক্ত। এখানে ক্লাস্ট্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলায় তাদের আচরণের জন্য থেরাপি ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণভাবে, লক্ষ্য হ'ল রোগী তার ক্লাস্ট্রোফোবিয়া সত্ত্বেও আবদ্ধ স্থানে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় এবং আতঙ্কিত আক্রমণ বা প্রচণ্ড উদ্বেগ সহ্য করতে হয় না তা নিশ্চিত করা।
আচরণ থেরাপি ক্লাস্ট্রোফোবিক রোগীদের তাদের আচরণকে এমন পরিমাণে পরিবর্তন এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে যে একটি সীমিত জায়গায় প্রবেশ করা সম্ভব হয় বা উদাহরণস্বরূপ, একটি সংকীর্ণ এমআরআই টিউব, আতঙ্কিত আক্রমণ ছাড়াই প্যানিক আক্রমণগুলি এখানে একটি বিশেষত আচরণগত থেরাপির উপযুক্ত পদ্ধতি হ'ল নিয়মানুবর্তিতা । এখানে, রোগীকে প্রথমে থেরাপিস্ট বা মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যে তার নিজের ভয় বা তার মনে তার মুখোমুখি হতে হবে এবং তারপরে তীব্র পরিস্থিতিতে এই ভয়কে দমনের জন্য সম্ভাব্য ধারণাগুলি বিকাশ করতে হবে। পরবর্তী পদক্ষেপটি তখন রোগীর জন্য ছোট এবং ছোট কক্ষে চলে যাওয়া এবং ক্লাস্ট্রোফোবিয়া এড়ানোর জন্য শিখে নেওয়া আচরণগত নিদর্শন প্রয়োগ করা, যাতে একটি সীমাবদ্ধ স্থান থাকা সত্ত্বেও আতঙ্কের আক্রমণ না ঘটে।
ক্লাস্ট্রোফোবিক রোগীদের জন্য আচরণগত থেরাপির এই নীতিটি প্রায়শই খুব ভালভাবে কাজ করে কারণ রোগীরা ধাপে ধাপে সংবেদনশীল হতে পারে এবং এইভাবে তাদের ক্লাস্ট্রোফোবিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারে। যদি এই ধরনের আচরণগত থেরাপি ক্লাস্ট্রোফোবিক রোগীর পক্ষে কাজ না করে তবে রোগীর ভয় কেড়ে নেওয়ার আরও সম্ভাবনা রয়েছে। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, থেরাপিস্ট ভূমিকা বা অভিনয় বা জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের মাধ্যমে রোগীকে তার সীমাবদ্ধ জায়গাগুলির ভয়কে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার চেষ্টা করতে পারে।
ক্লাস্ট্রোফোবিক রোগীদের জন্য আচরণগত থেরাপি এভাবে বিভিন্নভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং প্রতিটি রোগীকে স্বতন্ত্রভাবে চিকিত্সা করা উচিত, কারণ প্রতিটি রোগী তার ভয়কে বিভিন্ন উপায়ে সবচেয়ে ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারে। রোগীকে আতঙ্কের মধ্যে না পড়তে শেখাতে কিন্তু অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে এমনকি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে ক্লাস্ট্রোফোবিয়ার ক্ষেত্রে আচরণ থেরাপি খুব সহায়ক হতে পারে। চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন পন্থা রয়েছে ঘূর্ণিরোগ আচরণগত থেরাপি ব্যবহার করে।
একদিকে, চিকিত্সক কথোপকথন এবং বিভিন্ন মানসিক (জ্ঞানীয়) অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে রোগীকে তার জন্য হুমকীজনক পরিস্থিতি পুনর্বিবেচনা ও পরিচালনা করার জন্য নতুন সম্ভাবনা এবং উপায়গুলি খোলার চেষ্টা করতে পারেন। তবে আরও উপযুক্ত, তবে এটি একটি ফর্ম আচরণ থেরাপি যা রোগীদের ভুগতে বাধ্য করে ঘূর্ণিরোগ তাদের ভয় সরাসরি মোকাবেলা করতে। এখানে থেরাপিস্ট হয় রোগীকে সরাসরি খুব উঁচু টাওয়ারে নিয়ে যেতে পারে এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করতে পারে বা আস্তে আস্তে শুরু করতে পারে এবং তারপরে উচ্চতা আরও বেশি করে বাড়িয়ে দিতে পারে। আচরণমূলক থেরাপির এই ফর্মটি রোগীদের সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে ঘূর্ণিরোগ নতুন পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং তারপরে উচ্চতার সাথে লড়াই করার জন্য একটি ভাল কৌশল বিকাশ করা যা তাদের হুমকি দেয়।
আচরণগত থেরাপির মাধ্যমে ভার্টিগো চিকিত্সার আরেকটি উপায় হ'ল রোগীর প্রতিবার যখন সে উচ্চতায় উঠে যায় তখন প্রতিদান দেওয়া। এই জাতীয় আচরণ থেরাপি শিশুদের জন্য বিশেষত ভাল কাজ করে। যে ধরণের থেরাপি রোগীর চিকিত্সা রোগীকে সবচেয়ে ভালভাবে সহায়তা করে তা রোগীর থেকে পৃথক পৃথক হয়ে থাকে, তাই বিভিন্ন ধরণের থেরাপির চেষ্টা করা উচিত এবং রোগী যদি ব্যর্থ হয় তবে অবিলম্বে হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়।
এর ব্যাপারে আরাকনোফোবিয়া (আরাকনোফোবিয়া), মাকড়সা রোগীর অতিরঞ্জিত ভয় কেড়ে নিতে আচরণগত থেরাপি খুব কার্যকর হতে পারে। সাধারণভাবে লক্ষ্য হ'ল মাকড়সা রোগীর ভয় দূর করা নয়, বরং মাকড়সার মুখোমুখি হওয়ার পরিস্থিতিতে রোগীকে কীভাবে আতঙ্কিত হতে হবে তা শিখিয়ে দেওয়া নয়। আরাকনোফোবিয়া আচরণগত থেরাপির মাধ্যমে প্রায়শই খুব ভালভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যেখানে রোগী প্রথমে একজন চিকিত্সকের সাহায্যে যুক্তিকে যুক্তিযুক্তভাবে ভয়টি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করে এবং তারপর এইরকম পরিস্থিতিতে আচরণ করার উপায় সম্পর্কে চিন্তা করে যাতে রোগী আতঙ্কিত না হয়।
প্রায়শই, আচরণগত থেরাপির শুরুতে আরাকনোফোবিয়া, রোগীকে কেবল একটি মাকড়সার ছবি দেখানো হয় এবং রোগীকে অবশ্যই আতঙ্কিত না করে তার ভয় নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে হবে। এরপরে, ছোট মাকড়সা এবং পরে বড় মাকড়সাগুলির সাথে কাজ করা যেতে পারে এবং রোগীকে অবশ্যই প্রতিটি পরিস্থিতিতে নিয়ন্ত্রণে থাকতে শিখতে হবে এবং আতঙ্ককে তার উপর দিয়ে যেতে না দিতে। আরাকনোফোবিয়ার জন্য এই চিকিত্সা থেরাপির এই ফর্মটি, তবে অন্যান্য ব্যাধিগুলির জন্যও সিস্টেমেটিক ডিসসেনসিটিজেশন বলা হয়।
এছাড়াও, রোগীর সর্বদা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা উচিত এবং সচেতনভাবে সে পরিস্থিতিগুলির সন্ধানের চেষ্টা করা উচিত যেখানে সে আগে ভয় পেয়েছিল এবং সদ্য শেখা আচরণগত নিদর্শনগুলির সাহায্যে তাদের ধরে রেখেছে। উদাহরণস্বরূপ, আরাকনোফোবিয়ার আচরণগত থেরাপি ছাড়াও চিড়িয়াখানা বা সরীসৃপ বিভাগের একটি দর্শন সহায়তা করতে পারে, যদি রোগী কাচের পিছনের মাকড়সার দিকে নজর দিতে পারে এবং আস্তে আস্তে প্রাণীদের আরও ভাল এবং আরও ভাল ব্যবহার করতে পারে। আচরণ থেরাপি একটি ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে আহার ব্যাধিযেমন রোগীদের প্রায়ই চিকিত্সকের সাহায্য ছাড়াই তাদের ক্ষতিকারক আচরণটি থামানো কঠিন মনে হয়।
খাওয়ার ব্যাধিগুলির আচরণগত চিকিত্সা প্রধানত রোগীকে বোঝার জন্য যে রোগীর খাওয়ার আচরণটি বিঘ্নিত হয়েছে এবং এটি রোগীর প্রচুর ক্ষতি করতে পারে। তদ্ব্যতীত, একটি সঙ্গে রোগীদের আহার ব্যাধি প্রায়শই সমস্যা হয় যে তারা যখন আবার স্বাভাবিকভাবে খাওয়া শুরু করে এবং তাদের শরীর এবং এর ফর্মগুলির সাথে সমস্ত সংযোগ হারিয়ে ফেলে তবে তারা এটিকে দুর্বলতা বলে মনে করে। সুতরাং রোগীকে রোগীদের সচেতন করা গুরুত্বপূর্ণ important আহার ব্যাধি আচরণগত থেরাপিতে এবং ভোজনভঙ্গিকে দুর্বলতা বলে ভাবার ধরণটি ভেঙে দেওয়া।
খাওয়ার ব্যাধিজনিত রোগীদের আচরণ থেরাপির সাহায্যে নিজের শরীর আবার গ্রহণ করতে এবং প্রচুর শৃঙ্খলা ভঙ্গ করতে এবং নিজের এবং নিজের শরীরকে আবার খেতে দেওয়া উচিত learn এটি করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, তথাকথিত কন্টিনজেন্ট কন্ট্রাক্ট ব্যবহার করে রোগীর সাথে একটি চুক্তি করে যে তাকে বা তার অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক গ্রাস গ্রহণ করতে হবে ক্যালোরি প্রতিদিন বা হ'ল যদি রোগী একটি নির্দিষ্ট ওজনের নীচে পড়ে তবে তাকে অবশ্যই নিজেকে বা কোনও ক্লিনিকে ভর্তি করতে হবে। অসুস্থতা খাওয়ার জন্য আচরণগত থেরাপির এই ফর্মটি খুব সহায়ক এবং এটি নিশ্চিত করতে পারে যে রোগী, চুক্তির উপর ভিত্তি করে, সম্ভবত প্রতিরোধের সাথে, তবে দীর্ঘমেয়াদে আরও বেশি পরিমাণে স্বাভাবিকভাবেই ন্যূনতম পরিমাণ গ্রহণ করে ক্যালোরি এবং এইভাবে আস্তে আস্তে খাদ্যের ব্যাধি থেকে বেরিয়ে আসে A আরও সম্ভাবনা হ'ল ভূমিকা বাজানো, যা খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্য আচরণগত থেরাপির একটি রূপও হতে পারে, এটি রোগীর কাছে পরিষ্কার করে দেওয়া যে কেবল তিনি বা তিনিই ভুগছেন না not রোগ, তবে তার পুরো সামাজিক পরিবেশও ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে এবং রোগের কারণে পেশাদার সুযোগগুলিও খুব সীমিত।
বিনোদন প্রশিক্ষণ হ'ল এমন একটি আচরণগত থেরাপি যা খাওয়ার ব্যাধিগুলি খুব কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারে, কারণ রোগীরা তাদের নিজের শরীরকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং বিভিন্ন পেশী অনুশীলনের মাধ্যমে তাদের নিজের সীমাটি আরও ভালভাবে উপলব্ধি করতে শিখতে পারেন যা প্রায়শই খুব কঠিন, বিশেষত রোগীদের ক্ষেত্রে ক্ষুধাহীনতা। ইথাইম থেরাপি খাওয়ার ব্যাধি এবং অন্যান্য ব্যাধিগুলির জন্য আচরণগত থেরাপির এক প্রকার যা রোগীকে খাওয়ার এবং আবার খাবারের গন্ধে আনন্দ অনুভব করতে সহায়তা করে। একসাথে রান্না করা এই প্রসঙ্গে বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে।
স্ব-ভারবালাইজেশন প্রশিক্ষণও খুব সহায়ক হতে পারে। আচরণগত চিকিত্সার এই ফর্মটিতে রোগী অন্যান্য লোককে বলতে শিখেন যে তার বর্তমানে খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে এবং তিনি এ সম্পর্কে অস্বস্তি করছেন, উদাহরণস্বরূপ, এবং পরিবার যদি একসাথে কিছু রান্না করে তবে এটি আরও সহায়ক হবে। রোগগুলি খাওয়ার জন্য এই ধরনের আচরণগত থেরাপি কেবল রোগীর পক্ষে সহায়ক নয়, পুরো পরিবারকে রোগীকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং উপযুক্তভাবে আচরণ করতে সহায়তা করতে পারে। সব মিলিয়ে খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্য আচরণগত থেরাপিটি খুব ভাল এবং সহায়ক, যার দ্বারা প্রতিটি রোগীর নিজের / নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কোন ধরনের আচরণগত থেরাপি তার / তার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত।
