হিপনোথেরাপি

সম্মোহন থেরাপি কি? সম্মোহন শব্দটি গ্রিক শব্দ "সম্মোহন" থেকে উদ্ভূত, যার অর্থ "ঘুম"। যাইহোক, সম্মোহন কেবল ঘুমের অবস্থা নয়, বরং একটি মানসিক অবস্থা যা ঘুম এবং জাগ্রত চেতনার মধ্যে অবস্থিত। এই চেতনার অবস্থা, যা "ট্রান্স" নামেও পরিচিত, আরো মনোযোগী উপলব্ধি এবং সংবেদনগুলিকে সক্ষম করে। তবে সৃজনশীলতা… হিপনোথেরাপি

আমি কীভাবে সঠিক থেরাপিস্টকে খুঁজে পাব? | সম্মোহন চিকিত্সা

আমি কিভাবে সঠিক থেরাপিস্ট খুঁজে পাব? নীতিগতভাবে এটি প্রযোজ্য যে একজনকে কেবলমাত্র প্রযুক্তিগত কর্মীদের দ্বারা একটি সম্মোহন থেরাপি করতে দেওয়া উচিত, যিনি এর জন্য আরও বিস্তৃত প্রশিক্ষণ দিয়েছেন। আপনার এলাকায় নিকটতম হিপনোথেরাপিস্ট খুঁজে পেতে, "জার্মান সোসাইটি ফর হিপনোসিস অ্যান্ড হিপনোথেরাপি" এর ওয়েবসাইট দেখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। … আমি কীভাবে সঠিক থেরাপিস্টকে খুঁজে পাব? | সম্মোহন চিকিত্সা

হতাশার সম্ভাবনা কী? | সম্মোহন চিকিত্সা

বিষণ্নতার সম্ভাবনা কি? সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় বিষণ্নতার চিকিৎসায় হিপনোথেরাপির ইতিবাচক প্রভাব দেখা গেছে। যাইহোক, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি আচরণগত থেরাপির সাথে মিলিত হয়। এই গবেষণার ইতিবাচক ফলাফলগুলি ইতিমধ্যে সংবিধিবদ্ধ স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা চিকিত্সা খরচের আংশিক অনুমানের দিকে পরিচালিত করেছে ... হতাশার সম্ভাবনা কী? | সম্মোহন চিকিত্সা

ধূমপান নিবারণের সম্ভাবনা কী? | সম্মোহন চিকিত্সা

ধূমপান বন্ধের সম্ভাবনা কি? হিপনোথেরাপির মাধ্যমে ধূমপান বন্ধের সাফল্যের হার উৎসের উপর নির্ভর করে 30% থেকে 90% এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়। গুরুতর উত্সগুলি সাধারণত 50%এর মাঝারি সাফল্যের হার ধরে নেয়, তবে শর্ত থাকে যে সম্মোহন একক থেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং অন্যান্য পদ্ধতির সাথে মিলিত হয় না। প্রতিটি ধূমপানের ভিত্তি ... ধূমপান নিবারণের সম্ভাবনা কী? | সম্মোহন চিকিত্সা

কোন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত? | সম্মোহন চিকিত্সা

আমি কোন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবো? যেহেতু হিপনোথেরাপি বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা সম্পাদিত হয়, আপনি তাদের সাথে নিজে যোগাযোগ করতে পারেন বা আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের মাধ্যমে যেতে পারেন। পরেরটি একটি স্বীকৃত চিকিৎসা ইঙ্গিতের ক্ষেত্রে একটি রেফারেল জারি করতে পারে, যেমন একটি উদ্বেগ ব্যাধি, যা কিছু ক্ষেত্রে তারপরে খরচ হতে পারে ... কোন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত? | সম্মোহন চিকিত্সা

প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ

জ্যাকবসন, পিএমআর, পিএমই, প্রগতিশীল শিথিলতা, শিথিলকরণ প্রশিক্ষণ, শিথিলকরণের পদ্ধতি অনুসারে প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ প্রতিশব্দ চাপ, মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং ভয় প্রায়শই নেতৃত্ব দেয়, প্রায়শই আমরা এটি উপলব্ধি না করেই, শরীরের পৃথক বা এমনকি সমস্ত পেশীর চাপ বাড়ায়। । জৈবিকভাবে, এর উদ্দেশ্য শরীরকে ক্রিয়া বা ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রস্তুত করা এবং… প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ

অনুশীলনের আগে | প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ

ব্যায়ামের আগে যেমন আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, ব্যায়ামের আগে আপনার শব্দমুক্ত পরিবেশ তৈরি করার চেষ্টা করা উচিত। আপনার ফোন বন্ধ করুন, জানালা বন্ধ করুন এবং আপনার পর্যাপ্ত অবসর সময় আছে কিনা তা দেখতে আপনার ডায়েরি পরীক্ষা করুন। ব্যায়াম করার সময় আপনাকে শুয়ে থাকতে হবে না, তবে যদি এটি আরও হয় তবে আপনি করতে পারেন ... অনুশীলনের আগে | প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ

আবেদনের ক্ষেত্র | প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ

আবেদনের ক্ষেত্রগুলি প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ আচরণগত থেরাপি এবং ব্যথা থেরাপিতে একটি সফল, ঘন ঘন ব্যবহৃত পদ্ধতি। প্রয়োগের ক্ষেত্রগুলি হল: উপরন্তু, এটি ঘুমের ব্যাধি এবং সরাসরি চাপের সাথে সম্পর্কিত রোগের চিকিৎসায় সফল। স্ট্রেস মাথাব্যথা (টেনশন মাথাব্যথা, মাইগ্রেন) দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা উচ্চ রক্তচাপ (ধমনী উচ্চ রক্তচাপ) উড়ার ভয় ... আবেদনের ক্ষেত্র | প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ

কল্পনা ট্রিপস

সমার্থক স্বপ্নের যাত্রা, স্বপ্নের যাত্রা, ফ্যান্টাসি যাত্রা, শিথিলকরণ, শিথিলকরণ পদ্ধতি, জ্যাকবসনের মতে প্রগতিশীল পেশী শিথিলতা, কল্পনা যাত্রা ভূমিকা চাপ, মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং ভয় প্রায়শই নেতৃত্ব দেয়, প্রায়শই আমরা এটি উপলব্ধি না করেই, ব্যক্তি বা এমনকি সকলের বাড়তি উত্তেজনার জন্য শরীরের পেশী। জৈবিকভাবে, এর উদ্দেশ্য শরীরকে কর্মের জন্য প্রস্তুত করা ... কল্পনা ট্রিপস

আবেদনের ক্ষেত্র | কল্পনা ট্রিপস

আবেদনের ক্ষেত্র ফ্যান্টাসি ট্রাভেল ড্রিম ভ্রমণ একটি সফল, ঘন ঘন ব্যবহার করা হয় আচরণ থেরাপি এবং ব্যথা থেরাপি। প্রয়োগের ক্ষেত্রগুলি হল: উপরন্তু, এটি ঘুমের ব্যাধি এবং সরাসরি মানসিক চাপের সাথে সম্পর্কিত রোগের চিকিৎসায় সফল। বিশেষ করে মাইগ্রেনের প্রফিল্যাক্সিসের সাথে কল্পনা যাত্রা সফলভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। রোগীদের আছে… আবেদনের ক্ষেত্র | কল্পনা ট্রিপস

আচরণ থেরাপি

ভূমিকা আচরণগত থেরাপি তথাকথিত সাইকোথেরাপির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং প্রায়ই মনোবিজ্ঞানে রোগীকে তার মানসিক অসুস্থতার জন্য সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এখানে নির্ণায়ক ফ্যাক্টর হল যে মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ একা রোগীকে সাহায্য করেন না, তবে রোগী নিজেকে বা নিজেকে সাহায্য করার জন্য নির্দেশিত হয়। এটি প্রায়ই… আচরণ থেরাপি

একটি আচরণ থেরাপির ব্যয় | আচরণ থেরাপি

একটি আচরণ থেরাপির খরচ চিকিত্সা মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের উপর নির্ভর করে একটি আচরণ থেরাপির খরচ পরিবর্তিত হয়, উপরন্তু আচরণ থেরাপির খরচ রোগীর আচরণ থেরাপি কোথায় করতে চায় তার উপর নির্ভর করে। যেহেতু এটি আচরণগত থেরাপির একটি স্বীকৃত মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির সাথে সম্পর্কিত, তাই আচরণ থেরাপির খরচগুলি হল ... একটি আচরণ থেরাপির ব্যয় | আচরণ থেরাপি