একটি খাওয়ার ব্যাধি থেরাপি

বিস্তৃত অর্থে প্রতিশব্দ

• অ্যানরেক্সিয়া নার্ভোসা
• ক্ষুধাহীনতা
• ক্ষুধাহীনতা
• বুলিমিয়া নার্ভোসা
• Bulimia
• বিনিময় খাওয়া
• সাইকোজেনিক হাইপারফ্যাগিয়া
• ক্ষুধাহীনতা

থেরাপি

অসুস্থতা খাওয়ার জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি বহুগুণে। নিম্নলিখিতটিতে কিছু সাধারণ থেরাপিউটিক পদ্ধতি দেখানো হবে, যা প্রযোজ্য ক্ষুধাহীনতা, Bulimia পাশাপাশি দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি

আবশ্যকতা

যেহেতু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি 3 টির আগে প্রথমে স্পষ্ট করা উচিত: এই প্রশ্নগুলির শুরুতে ঠিক জিজ্ঞাসা করা উচিত কারণ অনেক রোগী আছেন যারা উদাহরণস্বরূপ, ভোগেন কিন্তু পরিবর্তনের জন্য খুব সীমিত প্রেরণা রয়েছে। অন্যরা খুব কমই তাদের ব্যাধি থেকে ভোগেন। এই ক্ষেত্রে, থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ পরামর্শযোগ্য নয়, যেহেতু থেরাপি যে কোনও সময় বাধা দেওয়া যেতে পারে।

তবে, যদি সমস্ত 3 টি প্রশ্নের ফলস্বরূপ ফলাফল নেওয়া যায় যে রোগী এবং চিকিত্সক উভয়ই থেরাপির জ্ঞান এবং প্রয়োজনীয়তার সাথে একমত হন তবে কেউ থেরাপির পরিকল্পনা এবং থেরাপি প্রয়োগের মাধ্যমে শুরু করতে পারেন।

• বাধাগুলি আমাকে কতটা প্রভাবিত করে? (কষ্ট)
• আমি কী কোনও চিকিত্সক দ্বারা সহায়তা করা এবং আমার কাছে থেরাপির পরামর্শ দিয়েছি তা কল্পনা করতে পারি? (থেরাপি প্রেরণা)
• আমি কি নিজেকে এবং আমার আগের আচরণ পরিবর্তন করতে প্রস্তুত? (পরিবর্তনের জন্য অনুপ্রেরণা)

11 পয়েন্ট থেরাপি পরিকল্পনা

পয়েন্ট 1: আমার অভিজ্ঞতায়, প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করা হ'ল বিস্তৃত তথ্য সরবরাহ করা (সাইকোএডুকেশন)। এখানে, রোগীকে সাধারণভাবে খাদ্যাভাস সম্পর্কে অবহিত করা উচিত, তবে দেহ-সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কেও। এর মধ্যে একটি বিশেষত্ব তথাকথিত "সেট-পয়েন্ট" তত্ত্বে পাওয়া যেতে পারে।

এই তত্ত্বটি বলে যে ইচ্ছায় ওজন পরিবর্তন করা যায় না। বরং, দেহের (স্পষ্টতই) এক ধরণের অভ্যন্তরীণ "চর্বি পরিমাপের স্কেল" রয়েছে যা আমাদের জন্য "প্রাক-প্রোগ্রামগুলি" একটি পৃথক ওজন। সুতরাং আমরা যদি জোর করে এই ওজন থেকে দূরে সরে যাই তবে পরিষ্কার (কোনওভাবেই সর্বদা ভাল নয়) পরিবর্তন ঘটে।

পয়েন্ট 2: থেরাপির একেবারে শুরুতে রোগীর সাথে একটি লক্ষ্য ওজন নির্ধারণ করা উচিত। তথাকথিত বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) এখানে সহায়ক। এটি নিম্নরূপে গণনা করা হয়: মি স্কোয়ারে দৈর্ঘ্যের কেজি দৈর্ঘ্যের শরীরের ওজন।

18-20 এর একটি BMI নিম্ন সীমা হওয়া উচিত। উপরের সীমাটি BMI হওয়া উচিত (বডি মাস ইনডেক্সপ্রায়। 30. পয়েন্ট 3: একটি বক্ররেখা তৈরি।

এই বাঁকটি ডিসঅর্ডারের ঘটনার পরে ওজনের অগ্রগতি দেখানো উচিত। এই অগ্রগতিটি তখন নির্দিষ্ট কিছু জীবনের ঘটনার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। পয়েন্ট 4: রোগীর তথাকথিত খাওয়ার প্রোটোকল প্রস্তুত করা উচিত, যাতে উভয় অভ্যন্তরীণ (চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি) এবং বাহ্যিক ট্রিগার পরিস্থিতি (পরিবারের সাথে খাওয়া ইত্যাদি) both

), তবে রোগীর নিজস্ব সমস্যার আচরণও (যেমন রেচক অপব্যবহার ইত্যাদি) লিখিত রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে রোগীর জীবনের জটিল পরিস্থিতিগুলি "ফিল্টার আউট" করা সম্ভব হয়, যাতে কেউ এই পরিস্থিতির জন্য কংক্রিট আচরণ বা পদ্ধতির পরিকল্পনা করতে পারে।

পঞ্চম পয়েন্ট: ওজনকে স্বাভাবিক করার জন্য, চিকিত্সা চুক্তির সমাপ্তি রোগীদের যত্নের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, খাওয়ার ব্যাধিগুলি বড় উদ্বেগ এবং ভুল ধারণা তৈরি করে, যাতে প্রেরণা এবং ভোগার চাপ সত্ত্বেও, রোগীরা কখনও কখনও চিকিত্সার কাঠামোর সাথে পুরোপুরি মেনে চলতে অক্ষম হন। আমি আমার অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি যে রোগীদের একটি বড় অংশ চিকিত্সা করার সময় অন্তত একবার প্রতারণা, মিথ্যা কথা বা অন্যথায় প্রতারণা করার চেষ্টা করে।

(কোনও অ্যানোরিক্সিক রোগীর সাধারণত ওজন বৃদ্ধির ঝুঁকি না নিয়েই থেরাপিস্টদের অল্প সময়ের জন্য সন্তুষ্ট করার জন্য সুপরিচিত ওজনের দিনে এক বা দুই লিটার জল পান করার ক্ষেত্রে কোনও বাস্তব সমস্যা নেই)। এই কারণে তথাকথিত চুক্তি - পরিচালনা অত্যন্ত কার্যকর। এখানে উদাহরণস্বরূপ, প্রতি সপ্তাহে সর্বনিম্ন ওজন বৃদ্ধি প্রয়োজন (সাধারণত 500-700 গিগাবাইট)।

চুক্তির সাথে সম্মতি বেনিফিটগুলির সাথে যুক্ত হয় (ফ্রি প্রস্থান, টেলিফোন কল ইত্যাদি) পাশাপাশি থেরাপির ধারাবাহিকতা। চুক্তির বার বার লঙ্ঘন অবশ্যই অবসান হতে হবে (… আমার মতে, তবে সর্বদা পুনর্বার দৃষ্টিভঙ্গি সহ, যেহেতু প্রত্যেকের একাধিক সম্ভাবনা থাকা উচিত ...)।

Point দফা: তদতিরিক্ত, খাওয়ার আচরণকে স্বাভাবিক করার জন্য এটি থেরাপির ঘোষিত লক্ষ্য হতে হবে। এই উদ্দেশ্যে, কেউ রোগীর সাথে বিভিন্ন নিয়ন্ত্রণের কৌশলগুলি (যেমন খাদ্য সংগ্রহ না করা ইত্যাদি) এবং চাপজনক পরিস্থিতিতে বিকল্প আচরণের পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করেন urther আরও সম্ভাবনা রয়েছে থেরাপিস্টের সাথে উদ্দীপক লড়াই, পাশাপাশি কিউ - এক্সপোজার - অনুশীলন, যার মধ্যে রোগী একটি সাধারণ খাবারের জন্য "উন্মুক্ত" থাকে যতক্ষণ না সে তার জন্য আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।

পয়েন্ট 7: অন্তর্নিহিত সমস্যা ক্ষেত্রগুলির সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা এর অন্তর্নিহিত সংঘাতগুলি আহার ব্যাধি স্বতন্ত্রভাবে খুব আলাদা। যাইহোক, তাদের মধ্যে কিছুগুলি এই ব্যাধিগুলিতে আরও ঘন ঘন ঘটে, যেমন আত্মসম্মানজনিত সমস্যা, পারফরম্যান্স এবং পারফেকশনিজমের চরম প্রচেষ্টা, নিয়ন্ত্রণ এবং স্বায়ত্তশাসনের একটি দৃ need় প্রয়োজন, আবেগ বাড়ানো, অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কের সমস্যা যেমন সীমানার সমস্যা বা পরিবারে দৃser়তা। প্রায়শই সমস্যাগুলি তখনই প্রকট হয়ে ওঠে যখন প্রাথমিক লক্ষণগুলি (ক্ষুধা, খাওয়ার সাথে মানানসই, বমি ইত্যাদি)

হ্রাস করা হয়। দ্বন্দ্বের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে সমস্যার ক্ষেত্রগুলির সাথে মোকাবিলা করার সম্ভাবনাগুলি সমস্যার সমাধান করার সাধারণ দক্ষতা বা নতুন দক্ষতা গড়ে তোলার ক্ষেত্রে (যেমন আত্মবিশ্বাস প্রশিক্ষণের মাধ্যমে সামাজিক যোগ্যতা উন্নত করা) lie যদি দ্বন্দ্ব গুরুত্বপূর্ণ রেফারেন্স ব্যক্তিদের সাথে মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কিত হয় তবে এগুলি (পরিবার, অংশীদার) থেরাপিতে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

পয়েন্ট 8: জ্ঞানীয় কৌশল, যেমন শিক্ষা পুরানো মানসিক "ট্রেইলস" চিন্তাভাবনা এবং ছেড়ে যাওয়ার নতুন উপায়গুলি খাওয়ার ব্যাধিগুলির থেরাপিতে খুব বেশি গুরুত্ব দেয়। বিকৃত দৃষ্টিভঙ্গির প্রশ্ন, কালো ও সাদা চিন্তাভাবনা, বাস্তবতার সাথে সম্পর্কযুক্ত বিশ্বাসের পরীক্ষা শুধুমাত্র থেরাপির মাঝখানে তার ফোকাস খুঁজে পাওয়া উচিত, যখন খাওয়ার আচরণ ইতিমধ্যে কিছুটা স্বাভাবিক হয়ে গেছে has পয়েন্ট 9: শরীরের স্কিমা ব্যাধিটির চিকিত্সার অর্থ রোগীকে তার নিজের শরীরের সাথে আরও বেশি আচরণ করার নির্দেশ দেওয়া হয়।

এখানে অনেক ব্যবহারিক অনুশীলন করা যেতে পারে। (ম্যাসেজ, শ্বাস ব্যায়াম, আয়না মুখোমুখি, প্যান্টোমাইম ইত্যাদি) পয়েন্ট 10: উপরে উল্লিখিত থেরাপিউটিক পদ্ধতির সমান্তরাল, একটি সমর্থনকারী ড্রাগ থেরাপি সম্পর্কেও ভাবা উচিত।

এখানে, কেউ বিভিন্ন ওষুধের পরিচিত প্রভাবগুলি (এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া) ব্যবহার করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি জানা যায় যে ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস ক্ষুধা বাড়াতে পারে, তথাকথিত এসএসআরআইগুলির আরও বেশি ক্ষুধা দমন করার প্রভাব রয়েছে। পয়েন্ট 11: অবশেষে, অবশ্যই অবশ্যই রোগীর সাথে পুনরায় রোগ প্রতিরোধের বিষয়ে কথা বলতে হবে, অর্থাত্ পুনরায় রোগ প্রতিরোধ সম্পর্কে।

এই কারণে, একজনকে তার সাথে সম্ভাব্য "বিপজ্জনক" পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করা উচিত এবং ধাপে ধাপে তাদের সাথে তাঁর মুখোমুখি হওয়া উচিত। এটি থেরাপিস্টকে ধীরে ধীরে প্রত্যাহারের দিকে পরিচালিত করা উচিত, যাতে রোগী অবশেষে নিশ্চিত হয়ে যায় যে সে পরিস্থিতিগুলি নিজের মতো করে নিতে পারে।