ভূমিকা
টেপ ব্যান্ডেজগুলি এমন একটি পদ্ধতি যা বিভিন্ন পেশী, লিগামেন্ট এবং হাড়ের আঘাতের চিকিত্সার জন্য বা তাদের প্রতিরোধের জন্য স্পোর্টস medicineষধ, অর্থোপেডিকস এবং ট্রমা সার্জারিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আবেদনের ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে ক প্রয়োগের বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে টেপ ব্যান্ডেজ সর্বাধিক প্রভাব অর্জন। ছেঁড়া লিগামেন্টগুলিও এ এর সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে টেপ ব্যান্ডেজ.
তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে ট্যাপিংটি ছেঁড়া লিগামেন্টগুলির জন্য প্রথম পছন্দটির চিকিত্সা নয়। বিশেষত ক্যাপসুল-লিগামেন্ট যন্ত্রের জটিল আঘাতের ক্ষেত্রে এবং তরুণ রোগীদের ক্ষেত্রে যারা স্পোর্টস, সার্জারি বা স্প্লিন্টিংয়ে জড়িত টুটা সন্ধিবন্ধনী ইঙ্গিত দেওয়া সর্বাধিক সম্ভাব্য, কারণ আঘাতের সর্বোত্তম নিরাময় নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় এটি। যাইহোক, টেপ ব্যান্ডেজগুলি নিরাময় ইতিমধ্যে ঘটেছে পরে বিশেষত অ্যাথলিটদের ক্ষেত্রে লিগমেন্টাস মেশিনটি সমর্থন করার জন্য খুব উপযুক্ত।
টেপ ড্রেসিংয়ের কার্যকারিতা
সঠিকভাবে প্রয়োগ টেপ ব্যান্ডেজগুলি একটি জয়েন্টের ক্যাপসুল-লিগামেন্ট যন্ত্রপাতিটির হোল্ডিং ফাংশনটিকে যথেষ্ট শক্তিশালী করতে সক্ষম হয়। যদি টেপটি লিগামেন্টের ধীরে ধীরে ত্বকে প্রয়োগ করা হয় তবে লিগামেন্টগুলিতে অভিনয় করা টেনসিল শক্তিগুলি ত্বকে শোষিত হয়ে স্থানান্তরিত হয়। টেপের খাঁটি যান্ত্রিক প্রভাব ছাড়াও, প্রোপ্রায়োসেপশন (শরীরের গতিবিধি এবং মহাকাশে অবস্থানের উপলব্ধি )ও সমর্থিত।
অ্যাথলিটরা এইভাবে অনাকাঙ্খিত আন্দোলনগুলি আরও দৃ strongly়তার সাথে অনুধাবন করে। অন্যান্য রক্ষণশীল চিকিত্সার বিকল্পগুলির বিপরীতে যেমন একটি স্প্লিন্ট বা এ মলম castালাই, টেপ ব্যান্ডেজগুলি জয়েন্টের গতিশীলতার একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রিকে অনুমতি দেয়। যৌথ গতিশীলতা তার নিজস্ব সীমাতে অনুমতি দেওয়া হয়, কিন্তু স্বাস্থ্যকর স্তর অতিক্রমকারী ক্ষতিকারক চলাচল প্রতিরোধ করা হয়।
এই কারণে টেপ ব্যান্ডেজগুলি ফাংশনাল ব্যান্ডেজও বলা হয়। চলাচলের সীমাবদ্ধতার ডিগ্রি টেপের উপাদান এবং টেপিং পদ্ধতির উপর নির্ভর করে। সঠিকভাবে প্রয়োগের আরেকটি প্রভাব টেপ ব্যান্ডেজ অন্তর্নিহিত টিস্যু সংক্ষেপণ, যা সামান্য দ্বারা অর্জন করা হয় stretching টেপ রেখাচিত্রমালা। এটি এ এর ফলে জয়েন্টের ফোলাভাবকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে টুটা সন্ধিবন্ধনী.
নির্দেশনা
একটি টেপ করতে সক্ষম হতে টুটা সন্ধিবন্ধনী কার্যকরভাবে, টেপ স্ট্রিপগুলি প্রয়োগ করার আগে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত। প্রথমত, টেপ কেবল অ জ্বালাময় ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত; ছোটখাটো অ জ্বালাময়ী আঘাতগুলি প্লাস্টারগুলি বা একটি ক্ষত ড্রেসিংয়ের আগে beেকে রাখা যেতে পারে। ত্বকও শুষ্ক এবং পরিষ্কার হতে হবে; তৈলাক্ত লোশনগুলি প্রয়োগের আগে ভালভাবে মুছে ফেলা উচিত removed
যদি ত্বকটি খুব লোমশ হয় তবে টেপটি ভালভাবে মেনে চলেছে তা নিশ্চিত করার জন্য অঞ্চলটি পরে শেভ করা উচিত। একটি টেপ ব্যান্ডেজ সাধারণত ক্রীড়া কার্যকলাপের প্রায় 20 - 30 মিনিট আগে প্রয়োগ করা হয়। টেপ প্রয়োগের আগে যৌথ উপর টেপ স্ট্রিপগুলি প্রথমে যৌথ উপর স্থাপন করা সহায়ক।
টেপের শেষ প্রান্তে গোল করা আরও ভাল হোল্ড নিশ্চিত করে। সাধারণত, কাইনিজলজিক টেপগুলির সাথে, টেপের স্থিতিশীল প্রভাব বাড়ানোর জন্য স্ট্রিপের মাঝখানে প্রসারিত হওয়ার আগে প্রসারিত করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, তবে এটি ত্বকের সামান্য জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে এবং টেপের প্রান্ত দিয়ে করা উচিত নয় কারণ এটি আঠালোতা হ্রাস করবে।
সাধারণভাবে, প্রয়োগের সময় টেপের আঠালো পৃষ্ঠটি স্পর্শ করা উচিত নয়। টেপটি জায়গায় রাখার জন্য প্রতিরক্ষামূলক ফিল্মটি ব্যবহার করুন। টেপটি ত্বকে একবার প্রয়োগ করা হয়ে গেলে, এটি এটির উপরে কয়েকবার ঘষে ফেলা উচিত; তারপরেই পলিয়েক্রিলিক আঠালো তার সম্পূর্ণ প্রভাব বিকাশ করে।
টেপ ব্যান্ডেজগুলি ঝরনার মধ্যে সেরা সরিয়ে দেওয়া হয়। অপসারণকে আরও সহজ করার জন্য বিশেষ আঠালো স্প্রেগুলিও উপলব্ধ। এর দিক থেকে টেপটি সরিয়ে দেওয়া হয় চুল বৃদ্ধি এবং যতটা সম্ভব শরীরের কাছাকাছি
কেইনিওলজিক টেপ দিয়ে পা ট্যাপ করার জন্য নীচের বর্ণিত কৌশলটি প্রায়শই পায়ের স্প্রিনের জন্য ব্যবহৃত হয় তবে এটি সমর্থন করার জন্যও আদর্শ গোড়ালি ছেঁড়া ligaments পরে জয়েন্ট। ব্যান্ডেজটি প্রয়োগ করতে, পাটি নীচের দিকে 90 at এ অবস্থান করা উচিত পা। টেপের প্রথম স্ট্রিপটি নীচের বাইরের দিকে আটকে থাকে পা বাইরের দিকে প্রায় 10 সেমি গোড়ালি এবং তারপরে গোড়ালি এবং পায়ের বাইরের প্রান্তটি এককভাবে প্রয়োগ করুন।
সেখান থেকে এটি এখন পায়ের অভ্যন্তরের প্রান্তের উপর দিয়ে চলতে হবে গোড়ালি। টেপের দ্বিতীয় স্ট্রিপটি এখন পাদদেশের অভ্যন্তরের প্রান্তে দৈর্ঘ্যের দিকে প্রয়োগ করা হয়। চলমান ভিতরের গোড়ালি উপর, এটি নেতৃত্বে হয় অ্যাকিলিস কনডন হিলের চারপাশে এবং পায়ের একমাত্র উপরের অংশটি যাতে এটি পায়ের বাইরের প্রান্তে শেষ হয়।
একই কৌশলটি ব্যবহার করে, তবে পায়ের বাইরের প্রান্ত থেকে শুরু করে, তৃতীয় স্ট্রিপটি প্রথমে পায়ের অভ্যন্তরের প্রান্তের পায়ের একক অংশের বাইরে গোড়ালি, হিলের চারপাশে প্রথমে আটকে থাকে। হাঁটু একটি খুব জটিল যৌথ এবং বিভিন্ন লিগমেন্ট কাঠামোর পুরো পরিসীমা রয়েছে। কোন লিগামেন্টটি প্রভাবিত হয় এবং টেপ ব্যান্ডেজ দ্বারা সমর্থিত হয় তার উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন টেপিং কৌশল ব্যবহার করা হয়।
"সম্পূর্ণ হাঁটু সমর্থন" এর জন্য একটি ট্যাপিং পদ্ধতি এখানে উদাহরণ হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। পুরো হাঁটুর জন্য সমর্থন সরবরাহ করার উদ্দেশ্যে এই ব্যান্ডেজটি বিভিন্ন ছেঁড়া বা অত্যধিক প্রসারিত লিগামেন্টের জন্য উপযুক্ত। এই টেপিং ব্যান্ডেজ হাঁটুতে 90 ° অবস্থানে প্রয়োগ করা হয়।
কাইনিসিওলজিক টেপের মোট 3 টি স্ট্রিপ প্রয়োজন। প্রথমত, একটি টেপ সরাসরি নীচে ক্রসওয়াইজ প্রয়োগ করা হয় হাঁটুর হাড়। এটি বাহিরের মাঝের অংশ থেকে হাঁটুর অভ্যন্তরের পাশের মাঝামাঝি দিকে চালানো উচিত। দ্বিতীয় টেপটি বাইরের অংশে প্রয়োগ করা হয় জাং এবং সামান্য অধীনে আটকে আছে stretching বাইরের উপর হাঁটুর হাড় নীচের ভিতরে পা 15 সেমি নীচে হাঁটুর হাড়। অবশেষে, টেপের তৃতীয় স্ট্রিপটি এর অভ্যন্তরীণ দিক থেকে একই কৌশল ব্যবহার করে প্রয়োগ করা হয় জাং প্যাটেল্লার অভ্যন্তরীণ দিকের বাইরের দিকে নিম্নতর পা.
