সার্জারির ফাটল আমাদের সমাজের তুলনামূলকভাবে সাধারণ আহতগুলির মধ্যে একটি। অনেকগুলি কারণ এবং প্রকাশ রয়েছে এবং এইভাবে চিকিত্সার অনেক ধরণের। একটি সাধারণ হাড় অপারেশন ফাটল আজকাল একটি নিয়মিত প্রক্রিয়া এবং উপযুক্ত ফিজিওথেরাপিউটিক ফলো-আপ চিকিত্সা সহ এটির নিরাময়ের ভাল সম্ভাবনা থাকে।
ফিজিওথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ
একটি হাড়ের পরে ফিজিওথেরাপিউটিক ফলোআপ চিকিত্সা / শারীরিক জিমন্যাস্টিকস ফাটল এর বর্তমান পর্বের উপর নির্ভর করে ক্ষত নিরাময় পাশাপাশি রোগীর স্বতন্ত্র অভিযোগ এবং ক্ষমতাও রয়েছে। কোনও অপারেশন করা হচ্ছে বা না হোক, হাড়টিকে প্রথমে সঠিকভাবে একসাথে বাড়ার সুযোগ দেওয়ার জন্য প্রথমে হাড়কে স্বস্তি এবং অচল করতে হবে। অস্থিরতার অর্থ হ'ল কোনও বিঘ্ন ছাড়াই কয়েক সপ্তাহ ধরে বিছানায় শুয়ে থাকা!
এমনকি হাড়ের ভাঙ্গনের পরেও ফিজিওথেরাপির এই পর্যায়ে, কাঠামোর পুনর্জন্মের জন্য উত্সাহিত করার জন্য উপযুক্ত উদ্দীপনা প্রয়োজন। ইতিমধ্যে ত্রাণ পর্বে, ফিজিওথেরাপি থেকে আইসোমেট্রিক শক্তিশালীকরণ অনুশীলন শুরু হয়, পেশী ভরগুলি হ্রাস রোধ করে। চারপাশে জয়েন্টগুলোতে একদিকে যেমন কঠোরতা রোধ করতে হয় এবং অন্যদিকে বিকাশ রোধ করতে হয় তাকে নিয়মিত চালিত করতে হবে রক্তের ঘনীভবন এবং ডিকুবিটাস (a রক্তের ঘনীভবন একটি এর বাধা হয় রক্ত পাত্র এবং ক ডিকুবিটাস ত্বকের মৃত্যু এবং যোজক কলা কোষগুলি যখন কোনও সাইট ধ্রুব চাপের সংস্পর্শে আসে এবং হ্রাস পায় রক্ত দীর্ঘায়িত মিথ্যা বলার কারণে প্রচলন)। রক্ত প্রবাহ এবং সংবহন সবসময় বজায় রাখা উচিত, এটি কেবল ক্ষতগুলির শারীরবৃত্তীয় নিরাময়ের ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
শুয়ে থাকার সময় ফিজিওথেরাপি থেকে অনুশীলন করুন
থেরাব্যান্ডগুলির সাথে, পুরো শরীরের জন্য ফিজিওথেরাপি থেকে শক্তিশালীকরণ অনুশীলনগুলি এমনকি হাসপাতালের বিছানায় সহজেই সঞ্চালিত হতে পারে।
- হাসপাতালের বিছানার জন্য ফিজিওথেরাপি থেকে শাস্ত্রীয় অনুশীলনগুলি সকলের চলাচল জয়েন্টগুলোতে - যতক্ষণ না তারা এ-তে থাকে না মলম নিক্ষেপ পায়ে শুরু করে, এগুলি পর্যায়ক্রমে এবং একই সাথে বাঁকানো এবং প্রসারিত, বৃত্তাকার এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি সরানো হয়।
- আরও এটি হাঁটুতে যায়, তারা পরিবর্তনে হিল টেনে নিয়ে বেঁকে থাকে এবং আবার প্রসারিত হয়।
অবশেষে, প্রসারিত পা স্থিতিশীলতা এবং পেশীবহুল isometrically প্রচার করতে টান সঙ্গে দৃ into়ভাবে চাপ দেওয়া যেতে পারে। অবশেষে, প্রসারিত পা উত্তেজনা এবং উত্তেজনা সঙ্গে ধরে রাখা যেতে পারে। স্থায়িত্ব নিশ্চিত করতে পায়ের আঙ্গুলগুলি শক্ত করা হয়।
উত্তোলন পা এখন সামান্য দিকে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে এবং আবার ফিরে আসতে পারে। কোনও উদ্বেগজনক চালচলন না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন এবং সর্বদা ট্রাঙ্কটি টেনশনে রাখুন, পিছনে মেঝেতে ফ্ল্যাট পড়ে আছে এবং সমানভাবে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে চালিয়ে যান।
- যাতে সমস্ত পা অন্তর্ভুক্ত করা যায় জয়েন্টগুলোতে, আপনি এখন সুপারিন পজিশনে "সাইকেল" চালাতে পারেন। উভয় পা একটি কোণে উত্থাপন করুন এবং পর্যায়ক্রমে তাদের বৃত্তাকার গতিতে প্রসারিত করুন।
- আরও এটি দরিদ্রদের যায়। হাতটি বন্ধ করুন এবং কয়েকবার মুষ্টি করার জন্য শক্তভাবে খুলুন, কব্জিটি বাঁকুন এবং প্রসারিত করুন, কনুইটি বাঁকুন এবং প্রসারিত করুন এবং শেষ পর্যন্ত কয়েকবার কাঁধটি পিছন দিকে বৃত্তাকার করুন।
