অতিরিক্ত ওজনের ফলাফল

ভূমিকা

সংখ্যা প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন জার্মানি এবং সাধারণভাবে শিল্পজাত দেশগুলিতে লোক ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। শুধু সংখ্যা নয় প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন মানুষ বৃদ্ধি পাচ্ছে, তবে স্তরও বাড়ছে স্থূলতা। একজনের কথা প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন একটি থেকে শরীরের ভর সূচক (বিএমআই) ২৫ এর বেশি এবং বিএমআই থেকে ৩০ এরও বেশি লোক তথাকথিত কথা বলে স্থূলতা। মিটার স্কোয়ারে শরীরের দৈর্ঘ্য দ্বারা বিভক্ত কিলোগ্রামে শরীরের ওজনের ভিত্তিতে বিএমআই গণনা করা হয়।

শারীরিক পরিণতি

দুর্ভাগ্যক্রমে অতিরিক্ত ওজনের পরিণতিগুলি সমাজে যথেষ্ট পরিচিত নয়। প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ অতিরিক্ত ওজনের পরিণতিতে মারা যায়। অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করে যে প্রাসঙ্গিক অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আয়ু স্পষ্টভাবে হ্রাস করা হয়।

উদাহরণস্বরূপ, 35-এর BMI সহ লোকেরা স্বাভাবিক ওজনের মানুষের তুলনায় মৃত্যুর ঝুঁকি 2.5 এর ফ্যাক্টর দ্বারা বাড়িয়ে তোলে। 40 বছর বয়সী অতিরিক্ত ওজনের লোকের জন্য, পাতলা মানুষের তুলনায় আয়ু তিন থেকে ছয় বছর কমে যায়। খুব মারাত্মক ক্ষেত্রে স্থূলতা, আয়ু 20 বছর পর্যন্ত হ্রাস করা যায়।

অবশ্যই, প্রতি কিলোতে খুব বেশি এমন ধ্বংসাত্মক প্রভাব থাকে না যা এটি বিভিন্ন ব্যাধির রোগের দিকে পরিচালিত করে। অধ্যয়ন অনুসারে, পোঁদে খুব বেশি কয়েক কিলো শরীরের জন্য আরও ভাল ত্তজনে কম, তবে এটি একটি নির্দিষ্ট স্তর অতিক্রম করা উচিত নয়। বৃহত্তর অতিরিক্ত ওজনের অর্থ সাধারণত শারীরিক স্থিতিস্থাপকতা কম।

ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট এবং ঘাম আরও দ্রুত ঘটে occur এটি অবশ্যই একটি দুষ্টচক্রের সাথে জড়িত, কারণ ব্যায়ামের ফলে অভাবজনিত ওজনকে হ্রাস করতে পারে না। অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকের হৃদরোগের ঝুঁকি রয়েছে এবং শেষ পর্যন্ত তাদের থেকে মারা যাওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে।

উচ্চ শরীরের ওজন দ্বারা হৃদয় পর্যাপ্ত পরিমাণ সহ পুরো শরীরের চারপাশে আরও বেশি কাজ করা উচিত রক্ত সরবরাহ. দীর্ঘমেয়াদে, উপর চাপ বাড়ানো হৃদয় সাধারণত কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা হয়, যার ফলে হৃদয় আর শরীর সরবরাহ করতে সক্ষম হয় না রক্ত দক্ষতার সাথে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ফ্যাটযুক্ত পরিমাণ বাড়ার কারণে তারা সাধারণত ভোগেন arteriosclerosis, যা গণনা জাহাজ ঘটে, যা তাদের ব্যাসকে সীমাবদ্ধ করে, যাতে শরীর সরবরাহ করতে পারে রক্ত আরও খারাপভাবে

arteriosclerosis অন্যান্য কারণের মধ্যেও রক্তে চর্বিযুক্ত বর্ধমান উপাদান দ্বারা সৃষ্ট হয়, কারণ এটি কোলেস্টেরল স্তর বৃদ্ধি তথাকথিত খারাপ কোলেস্টেরল, দ্য এলডিএল কোলেস্টেরল, তারপরে পাত্রের দেয়ালে জমা হয়। বেড়েছে কোলেস্টেরল স্তর এছাড়াও একটি বর্ধিত ঘটনা বাড়ে গাল্স্তন, যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে খুব অপ্রীতিকর হতে পারে এবং পিত্তের ঝুঁকি বাড়ায় মূত্রাশয় ক্যান্সার.

অতিরিক্ত ওজনের লোকদের মধ্যে প্রায় একটি অনিবার্য রোগ ডায়াবেটিস মেলিটাস ধরণ ২ সরবরাহ বাড়ার কারণে শর্করা এবং চিনি, অগ্ন্যাশয় একটি উচ্চ পরিমাণে উত্পাদন করে ইন্সুলিনযা প্রাকৃতিকভাবে চিনির স্তর কমিয়ে আনে বলে জানা যায়। ক্রমাগত বাড়ার কারণে ইন্সুলিন স্তর, শরীর অবশেষে হরমোনের প্রতিরোধের বিকাশ করে।

এর অর্থ হ'ল কোষগুলি আর হরমোনের প্রতিক্রিয়া দেখায় না। এই ওজনের অবস্থা সাধারণ ওজনের লোকের চেয়ে বেশি ওজনের লোকদের মধ্যে এই রাজ্যে পৌঁছে গেছে। বেশিরভাগ ওজনযুক্ত লোকেরাও এতে ভোগেন উচ্চ্ রক্তচাপ, যা চাপ দেয় এবং আক্রমণ করে হৃদয় প্রণালী.

এটিকে অবশ্যই ওষুধ দ্বারা এবং সর্বোপরি জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে হ্রাস করা উচিত। অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, আরও জল এবং লবণগুলি শরীরে থাকে, যাতে রক্তে তরলগুলির পরিমাণ বৃদ্ধি পায় জাহাজ, কোন কারণগুলো উচ্চ্ রক্তচাপ. উচ্চ্ রক্তচাপ চোখ এবং কিডনিতে স্থায়ী ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।

ইতিমধ্যে উল্লিখিত সমস্ত রোগগুলি, যেমন চিনির রোগ, the ফ্যাট বিপাক ব্যাধি এবং উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলত্বের সাথে একসাথে ঘটে, এটিকে বলা হয় বিপাকীয় সিন্ড্রোম। এই সমস্ত অসুস্থতা ইতিমধ্যে সম্বোধিত আর্টেরিয়স্ক্লেরোজের উত্থানেও ভূমিকা রাখে। এ জন্য ঝুঁকি হৃদয় আক্রমণ, পাশাপাশি একটি ঘাই স্পষ্টত বৃদ্ধি করা হয়।

একটি খুব চর্বিযুক্ত সমৃদ্ধ পুষ্টি দ্বারা একটি চর্বি যকৃত বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিকাশ ঘটে। মেদযুক্ত যকৃত লিভারের অন্যান্য রোগ যেমন প্রদাহের উত্সাহ দেয়। কখনও কখনও মেদযুক্ত যকৃত মধ্যে বিকাশ করতে পারে যকৃতের পচন রোগ, যা এর বর্ধিত ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত ক্যান্সার এবং যা যকৃতএর কাজ সীমাবদ্ধ।

তেমনি, ইউরিক অ্যাসিডের ঘনত্ব প্রায়শই কারণে বেড়ে যায় অপুষ্টি স্থূল লোকের, যাতে আক্রমণ গেঁটেবাত ঘটতে পারে। অতিরিক্ত তথ্যের চেয়ে বেশি ওজনের লোকদের উপরে-গড় ফ্রিকোয়েন্সি সহ একটি তথাকথিত স্লিপ এপনিয়া সিনড্রোমও ঘটে se এগুলি হ'ল সংক্ষিপ্ত বাধা শ্বাসক্রিয়া ঘুমের সময় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্থরা এগুলি নিজেরাই লক্ষ্য করে না।

প্রায়শই অংশীদার এটি লক্ষ্য করে, কারণ উদাহরণস্বরূপ নাক ডাকা অল্প সময়ের জন্য থামে। রক্তের কারণে অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস পায় শ্বাসক্রিয়া থামে দ্য শ্বাসক্রিয়া স্টপস শরীরকে চাপের মধ্যে রাখে, যাতে রক্তচাপ, নাড়ি এবং রক্তে শর্করা ওঠা।

ঘুম অ্যানিয়া সিন্ড্রোমে আক্রান্তরা প্রায়শই দিনের বেলা ক্লান্ত হয়ে পড়ে কারণ ঘুম স্থির হয় না। বেশি পরিমাণে ওজনযুক্ত লোকের সাথে স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম বেশি ঘন ঘন ঘটে, কারণ এতে আরও ফ্যাট প্যাড রয়েছে গলা অঞ্চল, যা শ্বাস নেওয়ার সময় গলার অঞ্চলটি বন্ধ করতে পারে। রক্ত জমাট বাঁধা স্থূলতার দ্বারাও প্রভাবিত হয়।

অতিরিক্ত ওজনের লোকদের মধ্যে রক্ত ​​জমাট বাঁধা, যা ঝুঁকি বাড়ায় রক্তের ঘনীভবন এবং পালমোনারি বিকাশ এম্বলিজ্ম। এগুলি রক্তের ছোট ছোট জমাট বাঁধা জাহাজ। এটি বিশেষত বিপজ্জনক, যদি যেমন পালমোনারি হয় এম্বলিজ্ম, একটি রক্তপিন্ড একটি পাত্র অবরুদ্ধ ফুসফুস.

নির্দিষ্ট ধরণের ঝুঁকি ক্যান্সার এছাড়াও বৃদ্ধি করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে স্তন ক্যান্সার এবং সার্ভিকাল ক্যান্সার মহিলাদের মধ্যে। এর অন্যতম কারণ হ'ল অতিরিক্ত ওজন মহিলাদের মধ্যে পরিবর্তিত হরমোনের মাত্রা।

তবে এর ঝুঁকি কোলন ক্যান্সার এবং পিত্তথলি ক্যান্সার এছাড়াও পুরুষ এবং মহিলাদের উভয় বৃদ্ধি পেয়েছে। অবশ্যই, বর্ধিত শরীরের ওজন এছাড়াও আরও চাপ দেয় জয়েন্টগুলোতে, যাতে পরিধান এবং টিয়ার, অর্থাৎ আর্থ্রোসিস, আরও দ্রুত ঘটে। প্রায়শই, উপর চাপ বৃদ্ধি জয়েন্টগুলোতে পা / পা দুর্বল করে এবং শরীরের ভুল ভঙ্গি দিয়ে ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করা হয়, যাতে ব্যথা of আর্থ্রোসিস পরে ঘটে।

হাঁটু, নিতম্ব এবং গোড়ালি জয়েন্টগুলোতেমেরুদণ্ডের পাশাপাশি মেরুদণ্ডও বিশেষভাবে আক্রান্ত হয়। উপরে তালিকাভুক্ত প্রায় সকল পরিণতি ওজন হ্রাস দ্বারা হ্রাস করা যায় বা রোগের তীব্রতা হ্রাস করা যায়। সফল ওজন হ্রাস পাওয়ার পরে আয়ুও আবার বেড়ে যায়।