ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড (ইপিএ, ডিএইচএ): সুরক্ষা মূল্যায়ন

যে সকল ব্যক্তিদের রক্তপাতের প্রবণতা বৃদ্ধি পায় যেমন ationsষধ থেকে তাদের আরও বেশি সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। রক্তক্ষরণে প্রবণতা বৃদ্ধির সাথে সংবেদনশীল ব্যক্তিদের ঝুঁকির গ্রুপের মধ্যে কমারিন টাইপের (যেমন, মারকুমার) অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস (অ্যান্টিকোএলগ্যান্টস) গ্রহণকারী ব্যক্তিদেরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড a এর মাধ্যমে অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টগুলির প্রভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে ভিটামিন কেনির্ভরশীল প্রভাব।

লম্বা চেইন ওমেগা -৩ ফ্যাটি এসিড ইপিএ এবং ডিএইচএ সাধারনত নিরাপদ হিসাবে স্বীকৃত (জিআরএএস স্ট্যাটাস, সাধারণত নিরাপদ হিসাবে স্বীকৃত) এবং অধ্যয়নের প্রমাণগুলি দেখায় যে দৈনিক 3 জি অবধি ইপিএ এবং ডিএইচএ গ্রহণের ফলে রক্তপাতের প্রবণতা বাড়ার সম্ভাবনা খুব বেশি। ওমেগা -3 সম্পর্কিত গুরুতর বিরূপ প্রতিক্রিয়ার খবর পাওয়া যায়নি ফ্যাটি এসিড ডায়েটরি থেকে (ইপিএ, ডিএইচএ) কাজী নজরুল ইসলাম। সর্বাধিক সাধারণ বিরূপ প্রতিক্রিয়াগুলি একটি মৎসজাতীয় আফটার টেস্টের মধ্যে সীমাবদ্ধ, belching, এবং মাঝে মাঝে অম্বল। উচ্চ ডোজ কারণ হতে পারে বমি বমি ভাব এবং নরম মল।

বিরূপ প্রভাব দীর্ঘ-চেইন ওমেগা -3 ফ্যাটি উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ অ্যাসিড (ইপিএ এবং ডিএইচএ) এর দীর্ঘায়ু হিসাবে আলোচিত হয়েছে রক্তক্ষরণ সময়, দমন রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, এবং উচ্চতা এলডিএল কোলেস্টেরল মাত্রা.

দীর্ঘায়িত রক্তক্ষরণ সময়: ওমেগা 3 ফ্যাটি এর উচ্চ মাত্রার সম্ভাবনা অ্যাসিডবিশেষত ইপিএ এবং ডিএইচএ, দীর্ঘ রক্তক্ষরণের সময়টি এখন ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। এই প্রভাবটি কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ এফেক্টে ভূমিকা রাখতে পারে (এর জন্য প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন) হৃদয় প্রণালী) ওমেগা 3 ফ্যাটি এর অ্যাসিড। গ্রিনল্যান্ডের এস্কিমোস অত্যধিক দীর্ঘ রক্তক্ষরণ হয়েছে এবং এর প্রবণতা (ফ্রিকোয়েন্সি) বেড়েছে বলেও পাওয়া গেছে সেরেব্রাল রক্তক্ষরনসম্ভবত তাদের ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির (খুব বেশি দিনে 6.5 গ্রাম) খুব বেশি মাত্রায় গ্রহণের কারণে খাদ্য। তবে ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একমাত্র কারণ এটি জানা যায়নি। সঙ্গে কিশোর এবং অল্প বয়স্কদের একটি গবেষণায় হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া (উত্তোলিত রক্ত কোলেস্টেরল মাত্রা), কয়েক মাস ধরে নেওয়া ওমেগা 1.5 ফ্যাটি অ্যাসিডের 3 গ্রাম বৃদ্ধি পেয়েছিল নাক দিয়ে। অন্য একটি গবেষণায়, একটি দীর্ঘায়িত রক্তক্ষরণ সময় পরে পরিমাপ করা হয়েছিল প্রশাসন 2 জি ইপিএ এর (আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড), 12 সপ্তাহের বেশি সময় নিয়েছে। দমন রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা: ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি (অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি) প্রভাব রয়েছে এবং এটি সম্পর্কিত রোগগুলির জন্য চিকিত্সকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি (অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি) ডোজগুলি এর প্রভাবগুলি হ্রাস করতে সক্ষম হতে পারে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। ভিট্রো সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এটি ইপিএর জন্য 0.9 গ্রাম / দিন এবং ডিএইচএর জন্য 0.6 গ্রাম / দিন হিসাবে কম ডোজ করতে পারে occur 48 স্বাস্থ্যকর বিষয়গুলির একটি মানব গবেষণায়, গ্রহণ করা মাছের তেল ক্যাপসুল (720 মিলিগ্রাম ইপিএ + ২৮০ মিলিগ্রাম ডিএইচএ) একটি 280-সপ্তাহের সময়কালে উভয়ই প্রাকৃতিক ঘাতক কোষের ক্রিয়াকলাপ 12% হ্রাস পেয়েছিল এবং টি এর প্রসারণ (বৃদ্ধি এবং গুণ) হ্রাস পেয়েছে লিম্ফোসাইট 65% পর্যন্ত। এই প্রভাবগুলি সাধারণত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি হিসাবে ইতিবাচকভাবে ব্যাখ্যা করা হয়, তবে এগুলি রোগজীবাণুগুলির প্রতিরোধ ক্ষমতাও দুর্বল করে দেয়। স্বাস্থ্যকর এবং বিশেষত প্রবীণ জনগোষ্ঠীর জন্য, সুনির্দিষ্ট পাশাপাশি অ-নির্দিষ্ট প্রতিরোধের প্রতিরক্ষা বাঞ্ছনীয় নয় এবং এতে একটি ঝুঁকি রয়েছে। বৃদ্ধি এলডিএল কোলেস্টেরল মাত্রা: ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রায় সমস্ত গবেষণায়ও বৃদ্ধি পেয়েছে এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা (কোলেস্টেরলযুক্ত কম-ঘনত্ব লাইপোপ্রোটিন)। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এলডিএল বৃদ্ধি পেয়েছে কোলেস্টেরল প্রতিদিন ডিএইচএ এবং ইপিএর ২.৪ গ্রাম পরিমাণের চেয়ে বেশি ছিল (২%% বৃদ্ধি) যা প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে ডিএইচএ এবং ইপিএর ৪ জি (১১% বৃদ্ধি) এর সাথে ছিল না। অন্য গবেষণায় দেখা গেছে, 2.4 মাস ধরে নেওয়া প্রায় 26 মিলিগ্রাম ডিএইচএল এর ফলে এলডিএলে সামান্য 4% বৃদ্ধি পেয়েছে কোলেস্টেরল.