একটি কোমল ভঙ্গি এড়াতে শরীরের একটি অচেতন প্রতিক্রিয়া ব্যথা বা অন্যান্য জোর। একই লক্ষ্য রয়েছে এমন চলাচলের সমতুল্য হ'ল কোমল ভঙ্গি।
কোমল ভঙ্গি কি?
একটি কোমল ভঙ্গি এড়াতে শরীরের একটি অচেতন প্রতিক্রিয়া ব্যথা বা অন্যান্য জোর। তবে মৃদু ভঙ্গিমাও পেশীর উত্তেজনা এবং স্ট্রেনের কারণ হতে পারে। দেহ নির্দিষ্ট উদ্দীপনাতে প্রতিক্রিয়া দেখায়, যা অপ্রীতিকর বা সম্ভাব্য ক্ষতিকারক হতে পারে, একটি পেশী প্রতিক্রিয়ার সাথে ঘটনাকে আরও বাড়িয়ে তোলা এড়াতে। এক বা একাধিকর শরীরের নির্দিষ্ট অবস্থান যদি জয়েন্টগুলোতে গৃহীত হয়, একে একটি প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি বলা হয়। বিপদ অঞ্চলকে বাইপাস করা বা এড়ানো চলন সিকোয়েন্সগুলিকে মৃদু আচরণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। সংবেদনশীল স্নায়ু ফাইবারগুলির মধ্যে রিপোর্টে সিদ্ধান্তের নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা শুরু হয় ব্যথা বা টিস্যুতে অন্যান্য অস্বাভাবিক স্ট্রেস। এই উদ্দীপনাটি যান্ত্রিক হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা গতি প্রতিক্রিয়াগুলিতে সেট করে জোর ক্ষতিগ্রস্থ এলাকায় উদ্দীপনা প্রতিক্রিয়া পেশী স্বন বৃদ্ধি বা হ্রাস করে এবং একটি স্বস্তিদায়ক অবস্থান ধরে ধরে পেশী দ্বারা প্রয়োগ করা হয়। এই অবস্থানটি পৌঁছে যাওয়ার পরে, যে পেশীগুলি এটি ধরে রাখতে পারে তাদের ক্রিয়াকলাপের বর্ধিত অবস্থায় ফেলে রাখা হয় এবং বিরোধী পেশীগুলি (বিরোধী) বাধা দেয়। ছাড়ার আচরণে একই ইন্টারপ্লে বিদ্যমান। উদ্দীপনা তীব্র করতে পারে এমন পেশীগুলি বাধা দেয়, উদ্দীপনা থেকে মুক্তি দেয় এমন পেশীগুলি প্রচারিত হয়। এটি একটি অ-শারীরবৃত্তীয় চলাচলের প্যাটার্নের ফলস্বরূপ, যাকে সাহিত্যে এড়ানোর প্যাটার্নও বলা হয়।
কাজ এবং কাজ
সংযমী ভঙ্গি বা আচরণের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল ব্যথা বা সংবেদনশীল ব্যাঘাতের মতো অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি এড়ানো বা হ্রাস করা। আঘাত বা রোগের কারণে সৃষ্ট বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি যান্ত্রিক উদ্দীপনা দ্বারা তীব্র হতে পারে। অনেক কার্যকরী ইউনিট এবং টিস্যুতে, চাপ, কर्षন বা উভয়ের সংমিশ্রণ ব্যথা সংবেদনকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে পারে। জয়েন্টগুলোতে, হাড়, বা যোজক কলা কাঠামোগুলি যান্ত্রিক চাপ কমাতে কেন্দ্রীয় স্নায়ু নিয়ন্ত্রিত পেশী ক্রিয়াকলাপ দ্বারা সামঞ্জস্য করা হয়। জয়েন্টগুলোতেউদাহরণস্বরূপ, হাড়ের যৌথ অংশীদারদের উপর চাপ কমাতে এবং একটি সামান্য উন্মুক্ত অবস্থানে রাখা হয় তরুণাস্থি। আঘাত থেকে ব্যথা বা প্রদাহ চাপযুক্ত টিস্যুতে ট্র্যাকশন এবং চাপ হ্রাস করতে প্রভাবিত অঞ্চলে প্রভাব ফেলে এমন সমস্ত কাঠামো শেখানো দ্বারা হ্রাস করা হয়। সেক্ষেত্রে যে সমস্ত পেশীগুলি এপ্রোচটি নিয়ে আসে এবং বজায় রাখে তাদের হাইপারটোনিক সেট করা হয়। অন্যদিকে, যেগুলি নিজেরাই ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে ট্র্যাকশন ব্যবহার করতে পারে তারা হাইপোটোনিক হয়ে যায়। প্রতিরোধমূলক ভঙ্গিটি তার কারণগুলি অপসারণ না হওয়া পর্যন্ত বজায় থাকে। ব্যথা রিসেপ্টরগুলি নিয়ন্ত্রণের কাজটি গ্রহণ করে। তারা ক্রমাগত কার্যকারণের ক্ষতির তীব্রতা সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে। পরিস্থিতির উন্নতি রিপোর্টিং ক্রিয়াকলাপ হ্রাস এবং প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গির ধীরে ধীরে বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করে। তবে, যদি দীর্ঘ সময় ধরে প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গিটি বজায় থাকে তবে এটি নিজেই মারাত্মক ব্যথার কারণ হয়ে উঠতে পারে। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে এটিও পারে নেতৃত্ব পেশী টান এবং ভুল স্ট্রেন। কোমল অঙ্গবিন্যাস টিস্যু এবং ক্রিয়ামূলক অঞ্চলে যান্ত্রিক ওভারলোডগুলি এড়ানো বা চলাচলের সময় এই অঞ্চলগুলিকে বাইপাস করে এড়িয়ে যাওয়ার কাজ করে। যৌথ ক্ষতির ক্ষেত্রে এ জাতীয় প্রক্রিয়াটি সাধারণ। ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে যে কোনও চাপ সম্ভাব্যভাবে পারে নেতৃত্ব সমস্যা আরও বাড়িয়ে তোলা। সুতরাং, যৌথ আন্দোলনগুলি এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয় যাতে বিপদের ক্ষেত্রটি অতিক্রম করা যায়। যৌথের প্রতিবন্ধী অঞ্চলগুলি রেহাই দেওয়া হয় এবং ক্ষতির অগ্রগতি এড়ানো বা ধীর হয়ে যায়। এটি একটি অ-শারীরবৃত্তীয় চলাচলের প্যাটার্নে ফল দেয় যা ফলস্বরূপ পারে নেতৃত্ব প্রতিকূল ক্ষতি সঙ্গে প্রতিকূল লোড। বেদনাদায়ক আঘাতগুলি প্রায়শই বিশ্রামের ভঙ্গি এবং বিশ্রামের আচরণের সংমিশ্রণ ঘটায়। সংশ্লিষ্ট আঘাতের ক্ষেত্রটি বর্ণিত হিসাবে একটি মৃদু ভঙ্গিতে অবস্থিত, এবং সম্পর্কিত দেহের অংশগুলি কেবল একেবারে প্রয়োজনীয় হিসাবে সরানো হয়েছে।
অসুস্থতা এবং অভিযোগ
একটি সাধারণ মৃদু ভঙ্গি প্রায়শই পেটের আঘাত এবং এর সাথে ঘটে পেটে ব্যথা। ক্ষতিগ্রস্থ লোকেরা কার্ল হয়ে যায়, কারণ তারা এর ফলে ব্যথার উপশম করতে পারে পেটের পেশী এবং সব যোজক কলা পেটের প্রাচীরের অংশগুলি আনুমানিক হয় এবং যান্ত্রিক উপাদানটি আক্রান্ত স্থানে হ্রাস পায়। হাড় ভাঙাও প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গিতে বাড়ে। এর ফ্র্যাকচারস হস্ত বা হাতের ফলশ্রুতিতে বাহু উপরের দেহের বিরুদ্ধে চেপে যায় এবং সেখানে যতটা সম্ভব বেদাহীন অবস্থানে রাখা হয়, প্রায়শই অন্য হাতের সাহায্যে। বেশ নির্মম স্বস্তি ভঙ্গি যখন হয় স্নায়বিক অবস্থা কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের অঞ্চলে প্রস্থানটি একটি দ্বারা আটকানো হয় হানিকাইয়েটেড ডিস্ক বা অন্যান্য কাঠামো এর ব্যাপারে কোমরের ব্যথা, এই অঞ্চলে পিছনের পেশীগুলি স্পাসমোডিক অবস্থায় ফেলে দেওয়া হয় যাতে সেখানে আর কোনও গতিবিধি না ঘটে। এই ক্ষেত্রে, একেবারে স্বস্তিযুক্ত ভঙ্গিটি বিকাশ লাভ করে, যা মাঝে মাঝে এত উচ্চারণ করা হয় যে লোকোমোশন আর সম্ভব হয় না। এর ব্যাপারে নিতম্ববেদনা, চাপ স্নায়বিক অবস্থা সাধারণত একতরফা হয়। চাপ এড়াতে এড়ানোর প্যাটার্ন স্নায়বিক অবস্থা সুতরাং বিপরীত দিকে সামান্য ঝোঁক সঙ্গে ট্রাঙ্ক একটি ফরোয়ার্ড .াল। এই মৃদু ভঙ্গি স্নায়ুর জন্য আরও জায়গা তৈরি করে এবং তাদের উপশম করতে পারে। আর্থ্রোজস হ'ল ডিজেনেরেটেভ জয়েন্ট ডিজিজ, যেখানে জয়েন্টগুলি তরুণাস্থি ধীরে ধীরে ভেঙে যায়। দ্য তরুণাস্থি নিজেই ব্যথার প্রতি সংবেদনশীল। অতএব, ব্যথা ঘটে যখন ক্ষতিটি এতদূর এগিয়ে যায় যে অন্তর্নিহিত হাড় অত্যধিক চাপের শিকার হয়। যাইহোক, এটি হওয়ার আগেও শরীরে প্রতিরোধ ব্যবস্থা নেয়। এগুলি পরিবর্তিত আন্দোলনের ধরণ যা এমন কোনও অঞ্চলে চাপ নেই যেগুলিতে কোনওাস্থি নেই। এর ব্যাপারে অস্টিওআর্থারাইটিস নিতম্ব বা জানুসন্ধি, এই বাঁচানো আচরণ গাইট প্যাটার্নের সাধারণ পরিবর্তনগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করে। এর আঘাত বা রোগ পাঁজর or cried অত্যন্ত বেদনাদায়ক যখন শ্বাসক্রিয়া in। এটি প্রতিরক্ষামূলক ফলাফল শ্বাসক্রিয়া। আক্রান্ত ব্যক্তিরা এড়িয়ে চলেন শ্বাসক্রিয়া বেদনাদায়ক জায়গায় into তারা অজ্ঞান হয়ে ফুসফুসের অন্যান্য অঞ্চলে তাদের শ্বাসকে নির্দেশ দেয় এবং সামগ্রিকভাবে আরও অগভীরভাবে শ্বাস নেয়।
