ককসেক্স প্রদাহের জন্য খেলাধুলা
খেলাধুলা প্রদাহের একটি গুরুত্বপূর্ণ ট্রিগার হিসাবে বিবেচিত হয় পেরিওস্টিয়াম এর কোকিসেক্স কোসিক্সের চারপাশে পেশীগুলির ওভারলোডিংয়ের কারণে। খেলাধুলার সময় হঠাৎ আকস্মিক, তীব্র এবং ছুরিকাঘাতের লক্ষণগুলি হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয় ব্যথা মধ্যে কোকিসেক্স অঞ্চল। এর গুরুতর চাপ এবং ওভারলোডিংয়ের মতো Similar শ্রোণী তল দীর্ঘস্থায়ী দ্বারা সৃষ্ট পেশী কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্রীড়া চলাকালীন ওভারলোডিং এছাড়াও প্রদাহ হতে পারে পেরিওস্টিয়াম.
এই ক্ষেত্রে, বাদ দেওয়া নিরাময়ের পছন্দের মাধ্যম হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, ছাড়াই না করিয়ে সমীকরণ করা হয় না, তবে এর অর্থ মৃদু চলাচল কোকিসেক্স। কোমল খেলা যেমন জলজ বা অনুরূপ অনুমোদিত, যাতে কক্সেক্সে কোনও চাপ দেওয়া হয় না।
থাম্বের নিয়ম হিসাবে, কোনও ধরণের খেলাধুলার অনুমতি দেওয়া হয় যা কারণ হয় না ব্যথা এবং এই অঞ্চলটিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে না। পুনরায় প্রবেশের জন্য অনুপযুক্ত, তবে থেরাপির সময়কালে, এমন খেলাগুলি যা সাইক্লিং বা রাইডিংয়ের মতো কক্সেক্সে উচ্চ চাপের সাথে যুক্ত। ককসিক্সের ক্ষেত্রে ভগন্দর, খেলাধুলা এছাড়াও শুধুমাত্র অনুমোদিত ব্যথানিখরচায় এবং মৃদু অঞ্চল।
খোলা অস্ত্রোপচারের পরে, নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এমনকি বসার অনুমতি দেওয়া হয় না, তাই শুরুতে খেলাধুলা পুরোপুরি নিষিদ্ধ। চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরে কেবল তার বিবেচনার ভিত্তিতে মৃদু চলাচল অনুমোদিত। পিট-বাছাই অপারেশনের পরে, অপারেশনের পরে প্রথম দিনেই খেলাধুলাকে পুরোপুরি সম্ভব অনুমতি দেওয়া হয়। এমনকি দর্শন সাঁতার ক্ষুদ্র ক্ষতগুলির কারণে পুলটি কোনও সমস্যা নেই।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
