কক্সা সল্টানস: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

কক্সা সল্টানস ইহা একটি শর্ত অর্থোপেডিক্সের ক্ষেত্রে। এটি সাধারণত অতিরিক্ত ব্যবহারের পরে ঘটে জাং এলাকা। দ্য শর্ত মূলত মধ্যবয়সী লোকদের মধ্যে ঘটে।

কক্সা সল্টানস কী?

কক্সা সল্টানস হিসাবে পরিচিত হয় হিপ স্ন্যাপিং. এই শর্ত এটি একটি বিরল ঘটনা হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি বেশিরভাগ মধ্যবয়স্ক মানুষের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। গবেষকরা এবং বিজ্ঞানীরা জীবনের এই পর্যায়ে 35-65 বছর বয়সী লোকদের শ্রেণিবদ্ধ করেন। কক্সা সল্টানস অর্থোপেডিক ক্ষেত্রে শ্রেণিবদ্ধ করা হয় এমন একটি রোগ। এটি প্রভাবিত করে হাড় উরুর। রোগটি দ্বিপক্ষীয় বা একতরফা হতে পারে। এখানে ব্যথা অঞ্চলে জাং, যা যা করতে পারেন নেতৃত্ব এর লক্ষণগুলিতে পা ব্যর্থতা. হাড়ের লাফানো রোগীদের মধ্যে লক্ষ্য করা যায়, বিশেষত হাঁটার সময়। এছাড়াও, হাড় সময় অস্বস্তি কারণ stretching হিপ অঞ্চলে প্রক্রিয়া। হাড়ের লাফানো রোগীদের দ্বারা বিশেষত বেদনাদায়ক হিসাবে অভিজ্ঞ। কক্সা লবণের কারণগুলি হিপ অঞ্চলে আঘাত রয়েছে injuries এছাড়াও, হস্তক্ষেপের অতিরিক্ত ব্যবহারের সাথে অস্বস্তি দেখা দিতে পারে।

কারণসমূহ

গবেষকরা কক্সা লবণাক্ত কারণগুলির পুরোপুরি ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হননি। অনেক রোগীর নিতম্বের অভিযোগ পাওয়া গেছে ব্যথা দুর্ঘটনা বা ফলস্বরূপ আঘাতের পরে। অন্যান্য রোগীদের ক্ষেত্রে, এটি নির্ধারণ করা যেতে পারে যে পুরো হিপ অঞ্চলকে অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণেই। এটি যখন শারীরিক ত্রুটির সাথে ভারী বোঝা বা হাইপার্যাকটিভিটি বহন করে তখন ঘটতে পারে। যদি শরীরের চলাচলগুলি এমনভাবে হয় যাতে তারা দেহের অর্ধেক অংশে বোঝা বাড়িয়ে তোলে, এটি কারণ হতে পারে ব্যথা। তেমনি, ভুল পাদুকাগুলি হিপকে স্বাভাবিক অবস্থার চেয়ে বেশি ওজন সহ্য করতে অবদান রাখতে পারে। যদি এটি স্থায়ীভাবে ঘটে তবে ব্যথা হবে will তবে অনেক রোগীর ক্ষেত্রে কক্সা লবণের কারণ পর্যাপ্তভাবে নির্ধারণ করা যায় না। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। রোগীর তার শারীরিক ক্ষমতা সম্পর্কে স্ব-মূল্যায়ন অপর্যাপ্ত বা ভুল হতে পারে। সম্ভাব্য জখমগুলি সনাক্ত করা যায় নি। এর মধ্যে রয়েছে যে এগুলি মোটেই অনুধাবন করা যায় না বা অন্যান্য রোগের দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে। লক্ষণগুলি অন্যান্য রোগগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে এবং পরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পার্থক্য করা হয়নি।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

অভিযোগগুলির মধ্যে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত হাড় নিতম্ব অঞ্চলে বিশেষত হাঁটার ফলে হাড়গুলি লাফিয়ে যায়। এটি প্রভাবিত করে ট্র্যাক্টাস ইলিয়োটিবিয়ালিস বৃহত্তর ট্রোক্যান্টার হিসাবে। দ্য ট্র্যাক্টাস ইলিয়োটিবিয়ালিস উরুর পাশ দিয়ে অবস্থিত একটি তন্তুযুক্ত ট্র্যাক্ট। বৃহত্তর ট্রোক্যান্টারটি এর মধ্যে অবস্থিত জাং শরীর এবং ঘাড়। উভয়ই আক্রান্তের নিতম্ব বা পায়ে নড়াচড়া করার সময় একে অপরের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে। হাড়ের এই জাম্পিং বেদনাদায়ক এবং অপ্রীতিকর হিসাবে অনুভূত হয়। জাম্পটি হিপের একটি প্রসারিত বা ঘূর্ণনের পাশাপাশি একটি উরুর দ্বারাও ট্রিগার করা যেতে পারে। এছাড়াও, নমনীয় গতিবিধিগুলি রোগীর ব্যথা শুরু করতে পারে। আক্রান্ত রোগীরা আর ব্যথা ছাড়াই প্রতিদিনের চলাচল করতে সক্ষম বোধ করেন না। হাড়ের ঝাঁকুনির ঝাঁকুনি আছে। প্রক্রিয়াতে, ট্রোকান্টারটি স্পষ্টভাবে শ্রবণযোগ্য পদ্ধতিতে ট্র্যাক্টের উপরে লাফিয়ে।

রোগ নির্ণয়

ভিজ্যুয়াল যোগাযোগের মাধ্যমে ডায়াগনোসিস করা হয়। হাড়ের লাফ শোনা যায় এবং অনুভবও করা যায়। অতএব, চিকিত্সা পেশাদারদের পক্ষে অন্যান্য শর্ত অস্বীকার করার পরে এইভাবে কক্সা লবণাক্ত রোগ নির্ণয় করা সম্ভব। খুব বেশি হলে জোর নিতম্ব উপর স্থাপন করা হয়, উপসর্গগুলি আরও খারাপ হবে এবং ব্যথা বৃদ্ধি পাবে। তবে, প্রথম লক্ষণগুলিতে যদি ত্রাণ দেওয়া হয়, স্বতঃস্ফূর্ত নিরাময়ও ঘটতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

বিভিন্ন ধরণের হিপ অভিযোগ পাওয়া মাত্রই ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন। যদি হাড়ের গতিবিধি শোনায়, একটি চিকিত্সা পরীক্ষা শুরু করা উচিত। নিতম্বের হাড়ের শিফটগুলি অবশ্যই স্পষ্ট করতে হবে যাতে কোনও স্থায়ী ক্ষতি না ঘটে। এমনকি হাড়ের পরিবর্তনগুলি ব্যথা না ঘটালেও একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি লোকোমোশন বা স্বাভাবিক গতিবিধির সময় অস্বস্তি দেখা দেয় তবে এটিকে অস্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং চিকিত্সা করা উচিত f যদি ব্যথা সেট হয়ে যায়, বাধা ছাড়াই চলাচল আর করা যায় না, বা হাড়ের অবস্থানে স্থায়ী পরিবর্তন হয়, একজন ডাক্তারের উচিত পরামর্শ করা। কঙ্কাল ব্যবস্থার স্থায়ী ক্ষতি এড়াতে, চিকিত্সা পরীক্ষাগুলি প্রয়োজনীয় হয়ে পড়ে। যদি স্বাভাবিক পারফরম্যান্সের সীমাটি হ্রাস পায় এবং প্রতিদিনের জীবনে কোনও প্রতিবন্ধকতা দেখা দেয়, তবে ডাক্তারের সাথে অভিযোগগুলি নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। জীবনধারা এবং অবসর কর্মকাণ্ডে সীমাবদ্ধতা নেতৃত্ব জীবনের একটি হ্রাসমান মানের দিকে, যা সম্বোধন করা উচিত। যদি অভিযোগগুলি ছড়িয়ে পড়ে, বা অতিরিক্ত ওজন বা সংবেদনশীল হয় জোর ব্যায়ামের অভাবে, একজন ডাক্তার প্রয়োজন। অভিযোগগুলি এত মারাত্মক হলে তারা হয় নেতৃত্ব পেশাদার ক্রিয়াকলাপের সীমাবদ্ধতার জন্য, অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি না নেওয়ার জন্য অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি অভিযোগগুলি বিক্ষিপ্তভাবে বা কিছু নির্দিষ্ট কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত হয় তবে ডাক্তারের সাথে দেখাও প্রয়োজনীয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

কক্সা লবণের চিকিত্সার জন্য চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন ফিজিওথেরাপি। এর মধ্যে রোগী শিখেন কীভাবে শরীরের অনুকূল গতিবিধি সঞ্চালন করতে হয়। এগুলি হিপ অঞ্চলে যতটা সম্ভব চাপ থেকে মুক্তি এবং দেহকে আঁকাবাঁকা হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর অর্থ এই যে গাড়ীতে উঠে বসার মতো পদ্ধতিগুলি প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় এবং পাশাপাশি একটি সাধারণ অগ্রগতি আন্দোলন দৌড় বা হাঁটা। যেহেতু সিঁড়ি বেয়ে ওঠার পাশাপাশি পাশাপাশি বসে এবং উঠে দাঁড়াতে গিয়ে ব্যথা দেখা দিতে পারে, তাই এই দৈনন্দিন প্রক্রিয়াগুলি প্রশিক্ষিত হয়। উদ্দেশ্য ফিজিওথেরাপি হ'ল পেশী শক্তিশালী করা এবং একই সাথে আন্দোলন প্রক্রিয়ায় সংশোধন বিশ্লেষণ করা। ছোট ইঙ্গিত এবং টিপস সহ, প্রতিদিনের জীবনে রোগীর পক্ষে প্রায়শই একটি উন্নতি অর্জন করা যায়। কিছু ক্ষেত্রে medicationষধ দেওয়া যেতে পারে। এগুলি সাধারণত ব্যথা-নিরাময় অ্যানাস্থেসিকগুলি। লক্ষণগুলি যদি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে শল্য চিকিত্সা করা উচিত কিনা তা বিবেচনা করা দরকার। এর মধ্যে পেশী তন্তুগুলি দ্বিগুণ করে বা বৃহত্তর ট্রোকান্টার স্থির করে স্থিতিশীল করা জড়িত। উভয়ই প্রতিরোধ করার উদ্দেশ্যে তৈরি ট্র্যাক্টাস ইলিয়োটিবিয়ালিস বৃহত্তর ট্রোকান্টারের উপরে ঝাঁপ দেওয়া থেকে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

কক্সা সল্টানসগুলির প্রগনোস্টিক দৃষ্টিভঙ্গি অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। হালকা দুর্বলতার জন্য, একটি রক্ষণশীল চিকিত্সা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। দ্য প্রশাসন ওষুধ বা অংশগ্রহণ এর শারীরিক চিকিৎসা ব্যথা উপশম করার উদ্দেশ্যে। শরীরের ডান চলাচল এবং ত্রাণ দিয়ে, রাজ্যের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হতে পারে স্বাস্থ্য। রোগীর সহযোগিতা গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন তীব্র খেলাধুলা করা বা কঙ্কাল সিস্টেমকে অতিক্রম করার পাশাপাশি এড়ানো উচিত। ভিতরে ফিজিওথেরাপি, রোগী প্রতিদিনের জীবনে কীভাবে সর্বোত্তমভাবে চলা যায়, কোন পাদুকাটি পরা উচিত এবং কীভাবে চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করতে হয় তা বিভিন্ন প্রশিক্ষণ সেশনে শিখেছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি নিরাময় ঘটে না। তবুও, লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি এবং রোগের অগ্রগতি থামানো যেতে পারে। আরও সুস্পষ্ট কক্সা লবণের ক্ষেত্রে সার্জিকাল হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। এটি স্বাভাবিক ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত। এতে সংক্রমণ এবং আঘাতের ঝুঁকি বেড়েছে রগ or স্নায়বিক অবস্থা। পরবর্তীকালে, রোগীরা তাদের বিদ্যমান হ্রাস রিপোর্ট করে শক্তি। লক্ষ্যবস্তু প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এটি নির্মিত হয়েছে। তবুও, স্বাভাবিক পারফরম্যান্স ক্ষমতাগুলিতে আজীবন হ্রাস হতে পারে। তবুও, সামগ্রিক উন্নতি স্বাস্থ্য অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অর্জন করা হয়।

প্রতিরোধ

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, প্রথম সতর্কতার লক্ষণগুলিতে বর্ধিত মনোযোগ দেওয়া যেতে পারে। এর মধ্যে নিজের শরীরের গতিবিধি পর্যবেক্ষণ করা অন্তর্ভুক্ত। স্বাস্থ্যকর স্ব-প্রতিবিম্ব এবং নিজের শারীরিক সম্ভাবনার একটি ভাল মূল্যায়নের সাথে, আসন্ন ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনাটি ভুল আন্দোলনের ক্রমগুলির ক্ষেত্রে ভালভাবে অনুমান করা যায়। শরীরের এই অঞ্চলে সময়মতো বেড়াতে যাওয়া ব্যথাটি পুনরাবৃত্তি থেকে রক্ষা করতে, এটি হ্রাস করতে বা এটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যেতে সহায়তা করে। আঘাতের ফলে, আরও অস্বস্তির আগে হাড়কে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে রক্ষা করার জন্যও যত্ন নেওয়া উচিত।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কয়েক জনই পরিমাপ কক্সা লবন দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য প্রত্যক্ষ যত্নের ব্যবস্থা পাওয়া যায়। প্রথমত, এই রোগটি অবশ্যই একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ণয় করতে হবে এবং চিকিত্সা অব্যাহত রাখতে হবে যাতে আরও জটিলতা এবং অস্বস্তি এড়ানো যায় the রোগটি নিজে থেকে নিরাময় করাও সম্ভব নয়, যাতে কক্সা লবণের দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিও নিরাময় করতে পারেন সাধারণত সবসময় চিকিত্সার উপর নির্ভরশীল। রোগের প্রথম লক্ষণ এবং রোগের লক্ষণগুলি নিয়ে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। চিকিত্সা সাধারণত ফিজিওথেরাপি দ্বারা পরিচালিত হয়, যা বেশিরভাগ লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। নিরাময় প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করতে বাড়িতে এই থেরাপির অনেক অনুশীলনও করা যেতে পারে। তেমনি, আক্রান্তদের মধ্যে অনেকে পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে নিবিড় যত্ন এবং সহায়তার উপর নির্ভরশীল, যাতে এটি রোগের পরবর্তী কোর্সেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, কক্সা লবণাক্ত রোগীরা ওষুধ খাওয়ার উপরও নির্ভর করে। এই ক্ষেত্রে, ওষুধ নিয়মিত এবং সঠিক ডোজ হিসাবে গ্রহণ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য অবশ্যই যত্ন নেওয়া উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, এই রোগ আক্রান্ত ব্যক্তির আয়ু হ্রাস করে না।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

দৈনন্দিন জীবনে, এটি নিজের শরীরের উপলব্ধি করার সংবেদনশীলতা যদি বিস্তৃতভাবে প্রশিক্ষিত হয় তবে কক্সা লবণের ক্ষেত্রে এটি বিশেষত সহায়ক। প্রধান ফোকাস অতিরিক্ত ব্যবহারের প্রতিক্রিয়াগুলির প্রথম লক্ষণগুলিতে হওয়া উচিত। আক্রান্ত ব্যক্তি যত তাড়াতাড়ি তার বা তার শারীরিক সীমাতে পৌঁছেছে সেই অবস্থার বিষয়টি যত তাড়াতাড়ি খেয়াল করবেন, যত তাড়াতাড়ি তিনি বা সে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন এবং এইভাবে অভিযোগগুলি হ্রাস করতে পারেন। কিছু ভুক্তভোগী ঘটনাটি সম্পূর্ণরূপে এড়াতে সফল হন হিপ স্ন্যাপিং যদি তারা এভাবে পর্যাপ্ত স্ব-অনুশাসন অনুশীলন করে। তদতিরিক্ত, নিয়মিত ক্রীড়া ক্রিয়ায় জড়িত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি পেশী শক্তিশালী করে এবং সাধারণ স্থিতিস্থাপকতার উন্নতি করে। কক্সা লবণের ক্ষেত্রে সাধারণ ওজনের পরিধি অতিক্রম না করাটাই উপকারী। প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন or স্থূলতা অবাঞ্ছিত নিতম্বের অস্বস্তি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। অতএব, ভারসাম্যযুক্ত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় খাদ্য, সমৃদ্ধ ভিটামিন এবং একটি সংখ্যা সমন্বিত ক্যালোরি নিজের দেহের ওজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া। বসার সময়, দাঁড়িয়ে বা হাঁটার সময় শরীরের তির্যক ভঙ্গিগুলি সম্পূর্ণ এড়ানো উচিত। যদি সেগুলি অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘটে থাকে তবে ভঙ্গিটি অবিলম্বে সংশোধন করে অনুকূলিত করা উচিত। ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়াম দুর্বল ভঙ্গি প্রতিরোধ করে এবং মহান প্রচেষ্টা ব্যতীত নিজের দায়বদ্ধতায় প্রতিদিন সম্পাদন করা যেতে পারে। নিয়মিত বিরতি এবং বিশ্রামের সময়ের জন্য মৃদু জয়েন্টগুলোতে নিতম্বের পর্যাপ্ত পরিমাণ তাপ এবং স্নান অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করে।