কি সাহায্য করে?
সাধারণত, ক bursitis কয়েক সপ্তাহ পরে নিজে থেকে নিরাময়। তবুও কিছু এইডস স্বস্তি দিতে পারে সাধারণভাবে: তাপের আগে শীতল হওয়া।
তাপ চিকিত্সা ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত নয় bursitis। অন্যদিকে ঠান্ডা, উন্নতি করতে পারে ব্যথাউদাহরণস্বরূপ, কুলিং প্যাকগুলি লাগিয়ে। এগুলি একটি চা তোয়ালে বা আগে অনুরূপ জড়িত হওয়া উচিত, অন্যথায় তারা খুব শীতল এবং হিমশব্দ হতে পারে।
শীতল মলমগুলি এগুলি থেকে মুক্তি দিতেও সহায়তা করতে পারে ব্যথা। স্থাবরায়ন: অস্থায়ীভাবে যৌথ স্থিতিশীল করতে ফার্মাসিটে স্প্লিন্ট এবং ব্যান্ডেজগুলি কেনা যায়। তবে স্থায়ীভাবে এটি হওয়া উচিত নয়, যেমন লক্ষ্যযুক্ত আন্দোলন, যেমন ফিজিওথেরাপির সময়, প্রদাহের দ্রুত নিরাময়ের প্রচার করে এবং গতিশীলতা বজায় রাখে।
অন্যথায়, এর ফলে কার্যকরী বৈকল্য হতে পারে। ঘরোয়া প্রতিকার: কোয়ার্ক কমপ্রেসগুলি সবচেয়ে কার্যকর গৃহস্থালী প্রতিকার হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে bursitis। কোয়ার্ক শীতল হয়, একটি এন্টি-প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে এবং উপশম করে ব্যথা.
শীতল কোয়ার্কটি একটি চা তোয়ালে স্থাপন করা হয় এবং কিছুটা ছড়িয়ে দেওয়া হয় যাতে স্তরটি প্রায় অর্ধ সেন্টিমিটার পুরু হয়। তারপরে কাপড়টি মুড়ে কনুইয়ে দইয়ের পাশে কনুইয়ে রাখে। পুরো প্রক্রিয়াটি প্রায় আধা ঘণ্টা থেকে এক ঘন্টা তিন চতুর্থাংশ (দই গরম না হওয়া পর্যন্ত) দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
তিসিযুক্ত খামগুলিও স্বস্তি দিতে পারে। তিসিটি পাতলা হওয়া শুরু না হওয়া পর্যন্ত সেদ্ধ করুন। এটি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে, এটি একটি সুতির কাপড়ে লাগানো যেতে পারে এবং এ্যাচিং কনুইয়ের চারপাশে জড়িয়ে দেওয়া যায়।
সন্ধ্যায় এই মোড়ানো প্রয়োগ করা ভাল যাতে এটি রাতারাতি কাজ করতে পারে। কনুইয়ের অস্থায়ী স্থিতিশীলতা যে কোনও ক্ষেত্রেই বাঞ্ছনীয়, তবে জয়েন্টটি আবার খুব তাড়াতাড়ি একত্রিত করা উচিত যাতে এর কার্যকারিতা স্থায়ী হয় না। সদৃশবিধান: পটাসিয়াম ক্লোর্যাটাম হোমিওপ্যাথিতে ব্রাশাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
এটি ক্ষারীয় ধাতুর একটি প্রস্তুতি পটাসিয়াম ক্লোরাইড এটি Schüssler নুন 4 নং হিসাবে বা বিভিন্ন শক্তির গ্লোবুলসের আকারে উপলব্ধ।
এটি গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয় পটাসিয়াম ক্লোর্যাটামটি D4, D6 বা D12 এ দিনে তিনবার á পাঁচটি গ্লোবুলেস। তীব্র অভিযোগের ক্ষেত্রে প্রতি দুই ঘন্টা পরে প্রস্তুতিও নেওয়া যেতে পারে। তবে লক্ষণগুলি উন্নত না হওয়া পর্যন্ত এটি করা উচিত।
স্ব-medicationষধে উচ্চতর ডোজ দেওয়া উচিত নয়। পটাসিয়াম ক্লোর্যাটাম Schüssler সল্ট নং 4 এর মলম হিসাবেও পাওয়া যায় এবং এটি সরাসরি ফোলা অঞ্চলে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
তবে, লক্ষণগুলি যদি অব্যাহত থাকে বা আরও তীব্র হয়, তবে আরও স্পষ্টতার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। মলম: কিছু মলম লক্ষণগুলিও উপশম করতে পারে। কুলিং মলমগুলি ব্যথা উপশম করে, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলির সাথে মলমগুলি প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।
বিভিন্ন উপযুক্ত প্রস্তুতি রয়েছে যেমন মলম দিয়ে ডিক্লোফেনাক (ভোল্টেরেন জেল), এসিটিলসালিসিলিক এসিড বা or ইবুপ্রফেন। তবে, যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা বাড়ে, স্ব-medicationষধ এড়ানো উচিত এবং স্পষ্টতার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যারা পরবর্তী থেরাপির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবেন। খেলাধুলা: বিশেষত খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলির সময়, যার জন্য কনুইতে একটি শক্ত স্ট্রেন প্রয়োজন, বার্সা প্রদাহ হতে পারে।
যে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘটনা ঘটে থাকে তাতে গল্ফ অন্তর্ভুক্ত থাকে, টেনিস, বেসবল এবং হ্যান্ডবল তীব্র ব্রাশাইটিসের ক্ষেত্রে প্রাথমিক লক্ষ্যটি আরও কঠোর ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো উচিত The থেরাপিটি প্রথমে কনুই স্থির করে এবং ব্যথা-উপশম medicationষধ দ্বারা চালিত হয়। তীব্র লক্ষণগুলি হ্রাস পাওয়ার পরে, তবে, লক্ষ্যযুক্ত সংহতির সাথে আক্রান্ত যৌথের গতিশীলতা বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশের মাধ্যমে।
এই কারণে চিকিত্সকরা প্রায়শই বার্সাইটিসের জন্য ফিজিওথেরাপির পরামর্শ দেন। এটি আপনার পক্ষেও আগ্রহী হতে পারে: আমার বার্সাইটিস কত দিন স্থায়ী হয়? থেরাপিউটিক পদ্ধতি পুনরুদ্ধারের ভাল সম্ভাবনার প্রতিশ্রুতি দেয়, তবে নতুন গঠিত বার্সার কারণে পুনরাবৃত্তি অভিযোগগুলি (পুনরাবৃত্তি) ঘটতে পারে।
ওলেক্র্যানন হ'ল উলনার পিছনের অংশ (ডরসাল) অংশ এবং সংক্রমণের পিছনে হাড়ের প্রধানত্ব গঠন করে উপরের বাহু থেকে হস্ত। যেহেতু হাড় ত্বকের উপরিভাগের নিকটে থাকে এবং এটি সাবকুটেনিয়াস (যেমন ত্বকের নীচে) দ্বারা খুব কমই সুরক্ষিত থাকে ফ্যাটি টিস্যু, এটি - শরীরে এমন অনেকগুলি হাড়ের প্রোট্রিশনের মতো - বাহ্যিক প্রভাব এবং অতিরিক্ত লোডের বিরুদ্ধে একটি ব্রাসা দ্বারা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে সুরক্ষিত।
