কব্জি ব্যথা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

তীব্রতার উপর নির্ভর করে, কব্জি ব্যথা পারেন নেতৃত্ব জীবন মানের একটি ত্রুটি। দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র কারণগুলির মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা যেতে পারে।

কব্জি ব্যথা কি?

এর অন্যতম সাধারণ কারণ কব্জি ব্যথা is কারপাল টানেল সিন্ড্রোম। এই ক্ষেত্রে, ব্যথা চাপ ক্ষতি দ্বারা সৃষ্ট হয় মধ্যম স্নায়বিক. দ্য কব্জি যৌথের অবশ্যই ভাল গতিশীলতা এবং একটি উচ্চ লোড ভারবহন ক্ষমতা থাকতে হবে। তদনুসারে, যৌথ একটি জটিল কাঠামো নিয়ে গঠিত যা সংযোগ করে হাড় পার্শ্ববর্তী নরম টিস্যু সঙ্গে। নির্মাণ হিসাবে, কব্জি দুটি ভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে জয়েন্টগুলোতে। প্রক্সিমাল কব্জি দ্বারা গঠিত হয় হাড় এর হস্ত, যখন দূরবর্তী কব্জি কার্পাসের সাথে সংযুক্ত থাকে। দুটোতেই ব্যথা হতে পারে জয়েন্টগুলোতে আঘাত বা শারীরিক পরিবর্তনের ফলস্বরূপ। এক্ষেত্রে, কব্জি ব্যথা অল্প সময়ের জন্যই ঘটতে পারে এবং পুনরুদ্ধারের পরে কমতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি একটি তীব্র অভিযোগ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যদি কব্জি ব্যথা দীর্ঘ সময় ধরে এটি বিদ্যমান, এটি দীর্ঘস্থায়ী অভিযোগ। নিয়মিত বিরতিতে ব্যথা হয় এবং দীর্ঘমেয়াদে একটি বিরক্তিকর অভিযোগ হিসাবে ধরা হয় তবে একই প্রয়োগ হয়।

কারণসমূহ

সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে কারপাল টানেল সিন্ড্রোম। এখানে, কব্জি ব্যথা চাপ ক্ষতি দ্বারা সৃষ্ট হয় মধ্যম স্নায়বিক। চাপের ক্ষতি, পরিবর্তে, একটি ক্রীড়া আঘাত বা বাতজনিত রোগের জন্য দায়ী করা যেতে পারে। উপরন্তু, কব্জি কাছাকাছি ব্যথা কারণ হতে পারে প্রদাহ এলাকায় টেন্ডার শ्यान। আক্রান্ত রোগীদের একটি শক্তিশালী, টান ব্যথা অভিযোগ করে complain তদ্ব্যতীত, ব্যথার কারণে a হতে পারে কব্জি ফাটল। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যাসার্ধটি কব্জির উপরে কয়েক সেন্টিমিটার বিরতি দেয়। তুলনামূলকভাবে খুব কমই, অস্টিওআর্থারাইটিস কারণ হিসাবে জড়িত হতে পারে। অবশেষে কব্জি ব্যথা হতে পারে গেঁটেবাত (হাইপারিউরিসেমিয়া)। এক্ষেত্রে, ইউরিক এসিড কব্জি এলাকায় জমা হয়। থাম্বের মেটাকার্পোফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ এবং মেটাকারপোফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ প্রভাবিত হয়। ফলস্বরূপ, রোগী ছুরিকাঘাত এবং টান অনুভব করে কব্জিতে ব্যথা। সিউডোগাউটের ক্ষেত্রেও একই কথা (কনড্রোক্যালকিনোসিস).

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• বাত
• কব্জি ফাটল
• বাত
• স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার

• ক্রীড়া আঘাতের
• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• Pseudogout
• গাংলিওন

• কারপাল টানেল সিন্ড্রোম
• পুরনো ইনজুরির
• গেঁটেবাত
• লুটে মালেকিয়া

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

যদি কব্জি ব্যথা পুনরাবৃত্তি বিরতিতে দেখা দেয়, একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি ফ্যামিলি ডাক্তার বা অর্থোপেডিক সার্জন হতে পারে। চিকিত্সক একটি অ্যামনেসিস দিয়ে শুরু করেন, যার মধ্যে রয়েছে রোগের পুরো কোর্স এবং রোগীর শারীরিক অংশ শর্ত। এর পরে কব্জিটি লক্ষণীয় বিকৃতি, বর্ণহীনতা এবং ফোলা জন্য পরীক্ষা করা হয়। কিছু পরিস্থিতিতে, চিকিত্সক কব্জিটির ভার বহন করার ক্ষমতাটি পরীক্ষা করতে একটি সামান্য বল প্রয়োগ করে। পরবর্তী পদক্ষেপটি গতির পরিসীমা পরীক্ষা করা। ব্যথার অবস্থান এবং তীব্রতার একটি নির্দিষ্ট ইঙ্গিত দিয়ে চিকিত্সক প্রাথমিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন। একটি এক্সরে নিশ্চিতকরণের জন্য নেওয়া হয়। শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন এবং বিদ্যমান অন্তর্নিহিত রোগ যেমন বাত এইভাবে প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা যায়। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, এটির সাথে একটি কম্পিউটার টমোগ্রাফি এবং একটি জয়েন্ট রয়েছে এন্ডোস্কোপি। এইভাবে, অভ্যন্তরের একটি ভিউ পাওয়া যায়। অবশেষে, একটি স্নায়বিক স্নায়ু পরীক্ষাটি প্রকাশ করবে যে সংবেদনের কোনও ক্ষতি হয়েছে কিনা।

জটিলতা

চিকিত্সা না করা কব্জি ব্যথা করতে পারেন নেতৃত্ব অবনতি স্বাস্থ্য। অস্বস্তি আরও ঘন এবং তীব্র হয়ে ওঠে। তদতিরিক্ত, আক্রান্ত ব্যক্তি বাঁচা এবং এড়ানো আচরণে জড়িত হওয়া শুরু করে। এটা পারে নেতৃত্ব থেকে উত্তেজনা পেশাদার এবং সামাজিক পরিবেশে। দৈনন্দিন কাজ সম্পাদন করা আরও কঠিন এবং এর জন্য সহায়তা প্রয়োজন। এর জন্য সহমানুষের পক্ষ থেকে বোঝা এবং সহনশীলতা প্রয়োজন। তদতিরিক্ত, সাধারণ মেজাজ এবং খিটখিটে পরিবর্তনের আকারে মঙ্গলভাব হ্রাস হতে পারে। উভয়ই হঠাৎ এবং অপ্রত্যাশিত হিসাবে বহিরাগতদের দ্বারা অনুধাবন করা যায় sport ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির অনুশীলন সীমাবদ্ধ হতে পারে এবং একই সাথে আরও বেশি অসন্তুষ্টি সৃষ্টি করতে পারে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি চিকিত্সা করানোর সিদ্ধান্ত নেন তবে তাকে আরও জটিলতার বিষয়ে অবহিত করতে হবে। ওষুধ গ্রহণ বা ব্যবহার পৃথক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা অসহিষ্ণুতার সাথে যুক্ত হতে পারে। হাতে কাতরাচ্ছে, হারানো শক্তি, বা সংবেদন হ্রাস হতে পারে। প্রায়শই হাত কিছু সময়ের জন্য স্থির থাকে, ঠান্ডা হয় বা জয়েন্টটি একটি উন্নত অবস্থানে স্থাপন করা হয়। যদি কব্জির ব্যথা হয় গেঁটেবাতজটিলতা দেখা দিতে পারে যা প্রাণঘাতী। এর মধ্যে অন্যতম বৃক্ক ব্যর্থতা. যদি শর্ত অপূরণীয়, সার্জারি এবং এর সাথে সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির প্রয়োজন হতে পারে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, যৌথটি একটি কৃত্রিম দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয়।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

কব্জির ব্যথা প্রতিদিনের জীবনকে এতটা প্রভাবিত করে যে কখন কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে তা নিয়েও প্রশ্ন ওঠে না। কোন চিকিত্সকের কাছে যেতে হবে তা বিবেচনা করার একমাত্র বিষয়। এখানে, পরিবারের ডাক্তারকে প্রথম ঠিকানা হিসাবে সুপারিশ করা হয়। তিনি কব্জি ব্যথার কারণটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী কিনা তা নির্ধারণ করবেন। কব্জি ব্যথা যা ইতিমধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য বিদ্যমান এবং যারা নিয়মিত পুনরাবৃত্তি হয় তাদের কব্জি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। নেওয়ার পর ক চিকিৎসা ইতিহাস, সাধারণ অনুশীলনকারী সিদ্ধান্ত নেন যে তিনি কোন বিশেষজ্ঞের সাথে তাঁর রোগীকে রেফার করবেন। কব্জি ব্যথার কারণ হিসাবে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত হয় কারপাল টানেল সিন্ড্রোম। এই কব্জি ব্যথা, মধ্যম স্নায়বিক চাপ বহন করে যার ফলে ব্যথা হয়। এই কব্জির ব্যথা প্রায়শই কব্জির যান্ত্রিক অতিরিক্ত ব্যবহার বা বাতজনিত রোগের ফলে ঘটে। কব্জির ব্যথার কারণ হিসাবে কুখ্যাত এটি হ'ল টেন্ডোনাইটিস। অস্টিওআর্থ্রাইটিসঅন্যদিকে কব্জি ব্যথার কারণ হিসাবে খুব কমই চিহ্নিত হয়। গেঁটেবাত কব্জির ব্যথার আরেকটি কারণ, অবশ্যই, এ কব্জি ফাটল। কারণের উপর নির্ভর করে কব্জি ব্যথার চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন বিশেষজ্ঞকে বিবেচনা করা হয়: স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, অর্থোপেস্ট বা ইন্টার্নিস্ট।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

এদিকে, কব্জির ব্যথা ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে। প্রথমত, এটি আক্রান্ত কব্জিটি সহজভাবে গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, ব্যথা উপশম করতে একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি মলম প্রয়োগ করা হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি সহায়ক ব্যান্ডেজ অবশ্যই প্রয়োগ করা উচিত। এটি একটি বিশেষত প্রয়োজন হয় ফাটল কব্জি কাছাকাছি তীব্র অভিযোগের ক্ষেত্রে, অ্যানালজেসিকও নেওয়া যেতে পারে। বিপরীতে, একটি দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে শর্ত, ট্রিগার কারণ অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, ক্ষেত্রে অস্টিওআর্থারাইটিস, হ্রাস সার্জারি করা হয়। নার্ভ ফাইবারগুলির কারণে ব্যথা হয় যা কেটে যায়। জটিল ক্ষেত্রে, একটি কব্জি সংশ্লেষণের রোপনও একটি প্রতিকার সরবরাহ করে। অন্যদিকে, কারণটি একটি ব্যাকটিরিয়া প্রদাহ, থেরাপি সঙ্গে অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করা হয়। তদতিরিক্ত, চিকিত্সক চিকিত্সক একটি প্রদাহ বিরোধী মলম নির্ধারণ করে যাতে কার্যকর ব্যথা ত্রাণ গ্যারান্টিযুক্ত হতে পারে। চিকিত্সাও সাথে যেতে পারে ফিজিওথেরাপি। এর লক্ষ্য কব্জিটির গতিশীলতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করা। এছাড়াও, ক থেরাপি হোমিওপ্যাথিক এবং ভেষজ প্রতিকার দ্বারা গোলাকার হয়। সহায়ক পরিমাপ অন্তর্ভুক্ত করা চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ এবং অস্টিওপ্যাথি। সর্বশেষে, ক্রমাগত সমর্থন ব্যান্ডেজ পরা দ্বারা কব্জির ব্যথাও উপশম হয়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

কব্জির ব্যথার একটি জটিল কোর্স হ'ল টেন্ডোনাইটিস, যা সাধারণত একতরফা হওয়ার কারণে ঘটে জোরউদাহরণস্বরূপ, মাউস এবং কম্পিউটার কীবোর্ড অপারেটিং। প্রায়শই, ব্যথার মলম দিয়ে ত্রাণ এবং চিকিত্সা যথেষ্ট। যদি অভিযোগগুলি বারবার দেখা দেয় তবে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে, যিনি ক এর মাধ্যমে কব্জির ব্যথার কারণ নির্ধারণ করেন ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের, যা অনুযায়ী রোগের পরবর্তী কোর্সের জন্য পূর্ব নির্ধারিত হয়। যদি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না এবং চিকিত্সা হয় ওষুধ, স্থাবরকরণ বা দ্বারা ফিজিওথেরাপি, নিরাময় কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ঘটবে এবং লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হবে না। কার্পাল টানেল সিন্ড্রোমের সাথে জটিলতাগুলিও হতে পারে যা প্রাগনোসিসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে recovery পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা চিকিত্সার সময় এবং চিকিত্সার ধরণের উপর নির্ভর করে। সফল অপারেশনের ক্ষেত্রে, ব্যথা সাধারণত অপারেশনের একদিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। পরবর্তীকালে ফিজিওথেরাপি, যা স্পর্শ এবং সংবেদনবোধকে প্রশিক্ষণ দেয়, প্রাগনোসিসে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অন্যদিকে, কার্পাল টানেল সিনড্রোম দীর্ঘ সময় ধরে চিকিত্সা না করে রাখলে নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি কয়েক মাস সময় নিতে পারে। স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে স্নায়ুর এত মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে যে আরোগ্য করা আর সম্ভব হয় না। এই ক্ষেত্রে সংবেদন এবং গতিশীলতার বোধ মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ। পোস্টোপারেটিভ রক্তপাত বা সংক্রমণের মতো জটিলতা খুব কমই ঘটে। যদি অপারেশন ব্যর্থ হয়, উদাহরণস্বরূপ যেহেতু কার্পাল টানেলের উপরে অবস্থিত লিগামেন্টটি পুরোপুরি কাটা হয়নি, তবে একটি নতুন অপারেশন করা প্রয়োজন, যা রোগ এবং নিরাময়ের পথকে দীর্ঘায়িত করে।

প্রতিরোধ

প্রতিরোধের ক্ষেত্রে অতীতে বিভিন্ন পদ্ধতি প্রমাণিত হয়েছে। ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলিতে সমর্থন ব্যান্ডেজের জন্য একটি উচ্চ মানের দায়ী করা হয়। ভারী জিনিসগুলি তুলতে হবে যখন এটি বিশেষত সহায়ক। এছাড়াও, কম্পিউটারে কাজ করার সময় জেল মাউস প্যাড ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তদ্ব্যতীত, অনুকূল বসার ভঙ্গিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। দ্য হস্ত এবং উপরের বাহুটি একটি নব্বই-ডিগ্রি কোণে হওয়া উচিত যাতে অগ্রভাগগুলি সরাসরি ট্যাবলেটের উপরে বিশ্রাম দেয়। অবশেষে, কবুতরের কাফগুলি ত্রাণ সরবরাহ করে যখন একঘেয়ে চলাচল করতে হয়। একঘেয়ে কাজের জন্য, নিয়মিত বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, উদ্যানগুলি বিভিন্ন বিভাগে করা উচিত।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

প্রায়শই কব্জি ব্যথা হ'ল অতিরিক্ত ব্যথা, যা কম্পিউটারে বেশ কয়েক ঘন্টা পরিশ্রম করে এমন লোকদের মধ্যে সাধারণ is সাধারণত ব্যথা হয় স্নায়ু প্রদাহ এবং স্নায়ু এবং টেন্ডার জখম। অস্বস্তি হ্রাস করতে, জন্য প্রদাহ প্রথমে কমতে হবে। অতএব, স্থিতিশীলতা অতিরিক্ত ব্যবহারের জন্য প্রথম পরিমাপ কব্জিতে ব্যথা। শীতল কমপ্রেসগুলি প্রদাহ হ্রাস করার জন্যও উপযুক্ত। তবে কিছু লোক উত্তাপে ভাল সাড়া দেয়। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি মলম প্রায়শই কয়েক ঘন্টার মধ্যে লক্ষণগুলি মুক্তি দেয়। তবুও, আক্রান্তরা খুব শীঘ্রই কম্পিউটারের কাজ শুরু করা উচিত নয়, কারণ ব্যথা অন্যথায় দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। রাতারাতি পরা একটি কব্জি স্প্লিন্টও কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। এটি যৌথ স্থির রাখে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে। একটি নিয়ম হিসাবে, রোগীকে অবশ্যই কমপক্ষে দুই মাস এটি পরিধান করতে হবে। দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণটি হ'ল পরিধান এবং টিয়ার জয়েন্টগুলোতেযা বর্ধমান বয়সের সাথে ঘটে। এই ক্ষেত্রে, স্থিরতা কম উপযুক্ত; বরং রোগীর নিজের কব্জিটি মোবাইল রাখা উচিত। দিনে মাত্র পাঁচ মিনিট কব্জিতে অস্টিওআর্থারাইটিসের প্রভাব হ্রাস করতে পারে। হাতের চক্কর দেওয়া, একটি মুষ্টি তৈরি এবং কঞ্চি করা, এবং প্রতিটি আনতে আঙ্গুল থাম্ব থেকে একবারে এমন ব্যায়ামগুলি হয় যা গতিশীলতা বজায় রাখতে এবং ব্যথা কমাতে খুব ভাল। ভারী উত্তোলন এখনও উপযুক্ত নয়।